孕妈睡觉的时候都喜欢侧着睡，左侧、右侧究竟有何讲究？

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今天我们就来讨论一下，孕妈睡觉的时候都喜欢侧着睡，左侧，右侧究竟有和讲究？

一般医生都建议左侧卧，对胎儿和孕妇都有好处，但这是也不能太僵化，两侧也要轮流的睡。注意左侧卧多一些罢了。

下面我们来说一说具体原因。

第一   医生为何建议左侧卧

在怀孕期间，孕妇肚子里的宝宝、子宫会伴随着孕周而逐渐增大，而肚子就那么大，增大的子宫会对子宫后方的两条大血管造成压迫，阻碍血液循环，影响对胎儿的血液供给。

左侧卧位可以帮助减轻这种对大血管的压迫，保证良好的血液供应。另外，左侧卧位减轻对大血管的压迫还能使血液回流顺畅，减轻下肢水肿、盆腔淤血等症状，改善全身血液循环，一定程度降低妊娠期高血压发生的几率。

第二  右侧卧的一些影响

因为怀孕期间，尤其是到了孕晚期，孕妇的子宫会处于一个相对右旋的状态，如果再向右侧睡，容易使子宫血管张力过大，也会影响其血液供应。

而借助左侧卧位这样一个睡姿，可以人为地对子宫的右旋状态进行一定的纠正，保证血液供应，也是保障胎儿所需氧气及营养的供应。

第三   具体情况还要视孕妇的个人习惯

虽然医生的道理讲了一堆，但也要根据孕妇的个人习惯，在胎儿四个月之前，因为婴儿比较小，还谈不上那么多的禁忌，就不要做事这么僵化，四个月之后，胎儿渐渐长大，孕妇就要多加注意了，除了睡姿外，营养，心情都对胎儿有很大的影响。

总结

怀孕对女人来说是一个里程碑的意义，不仅从此要成为一个母亲了，怀孕的整个过程也是辛苦异常的。很多孕妇呕吐，水肿，行动不便，但为了孩子，为了有一个健康的宝宝，妈妈都是在愉快的忍受当中。母爱伟大。

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睡觉时想要准妈舒服、胎儿健康,不是只能左侧睡,你知道吗?
答：可以依据自己的习惯，怎么舒服，怎么睡，但是孕妈妈需要注意的是，虽然这个阶段不用刻意去纠正自己的姿势，但一定要养成一个良好的睡眠习惯，尽量不要熬夜，尤其是之前有趴睡习惯的孕妈妈，这个阶段也一定要尽快改掉了。孕中期 到了孕中期之后，一般情况下还是会建议孕妈妈们采取左侧卧的姿势睡觉，因为这个...

孕晚期一定要用左侧位睡觉吗?左侧位与右侧位有什么不同吗?
答：所以建议各位一般要进行左侧位，尤其是在孕晚期的时候尽量以舒服为主，这样就可以矫正子宫的右旋，对胎儿和孕妇本人都比较好。孕妇之所以要左侧腿，是因为胎儿的心脏跟妈妈在里面是相反的，所以如果右侧睡的话会压迫到宝宝。右侧会喘不过气来，不能缓解身体的疲惫 有些人喜欢右侧睡觉，也许我们的表面没有...

孕晚期一定要左侧睡吗?
答：我有个亲戚刚怀孕的时候,也问过我这个问题,还说真的要这样吗? 她睡觉不老实,横七竖八的。我跟她说,尽量注意下,不要趴着、跷二郎腿睡,其它的睡姿,只要你和宝宝都舒服,就是可以的。 医生之所以建议左侧卧,是基于对孕妈和胎儿更好的出发点,并不是说孕晚期一定要左侧卧,其他姿势不行。孕28周以后,孕妈的...

孕妇晚上睡觉左侧睡觉好还是右侧睡觉好?
答：其实怎么睡觉都是可以的，因为每个孕妇的自身情况都不同，有的喜欢左侧卧位或者右侧卧位以及平躺等，都是可以自由选择的，只要适合自己的就是最好的姿势。临床上最佳卧位是什么姿势？ 孕期该如何选择睡姿？怀孕左侧睡右侧睡都可以，据说左侧睡好一点。因为大部分的孕妈妈都是子宫右旋，所以尽量采取左侧...

孕期左侧睡对胎儿有什么影响吗?正确姿势是?
答：睡姿问题也就以“孕妈和胎儿舒适”为准则。看到这里，希望孕妈们都对睡姿问题有一定了解，下次听到“医生说孕期必须左侧睡”之类的话，可以拆穿“骗局”，成功避坑。今日话题：宝妈们，你孕期的时候，喜欢采取哪种睡姿呢？欢迎在下方评论区留言，和我们分享你的看法 ...

孕期一定要左侧睡吗?
答：但别因为这样而坚持左侧睡，还是要跟妈咪说左侧睡固然好，但还是会跟妈咪说只要妈咪睡得舒适即可，不要一直维持同个睡姿以及侧睡都优先采左侧睡为主，这样就够了！睡姿真的会影响到胎儿的发育吗？孕妈咪在怀孕后期的睡姿可能会造成低体重宝宝的机会，主要原因是血液供应而影响胎儿发育。不管睡姿如何，怀孕...

在怀孕中期和晚期,准妈妈采用什么睡姿,对准妈妈和宝宝都好呢?
答：孕中期：四个月至七个月，很多孕妈妈四个月开始已经显怀了，子宫的重量增大，子宫与周围器官血管关系也有了变化，这时我们孕妈就要开始考虑睡姿对子宫血液流量的影响了，这个时候一般建议左侧卧睡姿，如果左侧卧太累，可以左右侧卧换着睡。我自己是五个多月了才显怀，在没显怀时左右侧卧，仰卧都有，显怀...

孕期孕妈的睡姿会对腹中胎儿造成何种影响?
答：很多准妈妈们怀孕之后都会变得小心翼翼，生怕自己一个不好的习惯就影响到肚子里的宝宝。从化妆到饮食，无一不是小心着来。还有的妈妈甚至担心自己睡觉的姿势可能会影响到肚子里的小宝贝，生怕平躺会让他缺氧。于是晚上睡觉的时候都保持着侧睡的姿势，但白天一醒来发现自己又无意识地平躺了。这可把她们...

孕晚期一定要左侧睡吗?
答：很多妈妈弄不清楚左侧睡的真正含义，有的孕妈妈是在妈妈群里看到的，群里说医生告诉孕晚期要左侧睡，她也跟着这样去做；有的是说左侧睡有利于胎儿发育；于是，孕妈妈们当成准则来遵守，睡觉时候就睡左侧，右侧尽量能不侧就不侧……为什么医生建议孕期要睡左侧卧位？之所以建议左侧睡，原因有以下两点：（...

人为什么喜欢左侧着睡觉
答：有些人睡觉，喜欢侧睡，向左侧，是右边压迫左边；向右侧，则是左边压迫右边。仰睡的人，是前胸压后背，俯卧的人，则是后背压前胸。无论如何，都有一个压迫与被压迫的关系。有人说，他站起睡，那样成了上身压迫下身，全身重量压在脚心，被压迫者，更加苦不堪言。 那么选择怎样的睡觉姿势最好呢，...