在喜欢的食物也不能一次吃的太多,暴饮暴食会给身体带来哪些危害?

作者&投稿:函葛 (若有异议请与网页底部的电邮联系)

给胃部,睡眠,心脏都带来负担。


一、造成胃部负担

胃部绝对是所有体内脏腑配件中最勤劳,最呆萌,反应最慢的憨憨,即便是以细嚼慢咽的速度进食,当食物充满整个胃部的时候它还是毫无吃饱的感觉,等到大脑下达停止进食的指令时它才后知后觉的反应到原来已经撑的不行了呀,但是又拿它没办法,只能靠着自己强大的意志力在刚刚感觉到饱的时候就立马放下筷子,而暴饮暴食则是完全不给它反应的时间,大量食物的进入会迅速将胃壁撑开,堆积如山的工作量让胃部牺牲了休息时间加班加点,眼巴巴地看着别的脏器跷二郎腿,为了加快对食糜的分解胃液会加大分泌量,这又会造成对内部粘膜的创伤,形成溃疡面。

二、影响睡眠

胃不和则卧不安,晚饭不定时不定量完全按照自己的意愿来到了床上胃也不会让身体好过,肚子胀胀不消化,翻来覆去睡不着,困得打瞌睡时又会被叽里咕噜的消化声吵醒,如果恰逢肠子也不好的话一晚上就要独占厕所C位了,拉肚子会带走大量的体液,液体流失过多就会感觉到渴,但是已经被塞得满满当当的胃又容不下多余的水,一晚上就要在又渴又疼又困的感受下度过,并且疲惫了一天的大脑没有充足的睡眠带来精神上的缓解第二天就相当于工作连轴转,逻辑反应自然也好不到哪里去,有可能别人在背后叫自己的名字都要反应半天。

三、给心脏带来负担

胃部在进行打磨消化工作的时候是需要体内的血液进行协助的,正常食量的消化不需要多余血液的参与,但是如果食物量巨大且油腻就需要心脏调动血液来帮忙了,这对于心脏本身就不是很好的人来说还是有一定的负担和危险的。



暴饮暴食会给身体带来一定的消化不良,甚至是腹痛以及便秘的情况发生,严重的话就会导致身体上出现胃痛情况。

第1点就是,会引起肠胃的这种不舒服,所以一定要注意不要暴饮暴食,第2点就是,身体会严重的肥胖,你会得脂肪肝,第3点就是,这样的人基本上就是身体不太强壮,而且特别虚弱

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很多人喜欢吃木薯,木薯和哪些食物不能一起吃?
答:但是,胃不好的人,自己的胃不好。吃木薯不利于他们的消化健康,严重时可能会引起溃疡疼痛。所以胃不好的人一般不建议吃木薯。木薯不能和鸡蛋、生桃仁、银杏、枇杷核、苦杏仁一起吃。而且不能一次吃太多木薯,不能吃生木薯,也不能吃木薯煮的汤。木薯块根富含淀粉,是食品和工业淀粉的良好来源。然而...

榴莲被称为水果之王,经常吃榴莲的人,身体会有什么变化?
答:不过虽然说经常吃榴莲对身体有好处,但也要注意有利于榴莲属于温性食物,它里面的营养价值过高,一些特殊人群就不能食用榴莲,会带来伤害。一、孕妇 在孕期要注意不能过多食用榴莲,因为榴莲会导致身体上火,孕妇如果过多食用会让身体火气旺盛,这样会导致一些疾病发生,在出现疾病的时候就会伤害到胎儿。二...

芋头吃了有什么副作用
答:2、容易腹胀 芋头含有大量的淀粉,淀粉在分解过程中会产生一些气体,若一次性使用大量的芋头,在胃里分解时会产生大量的气体,引起腹胀。3、出现肥胖的问题 芋头中富含的糖分比较多,过多食用芋头,也可能会增加自身出现肥胖的问题。芋头中富含的热量非常不容易被分解消耗,可能会转化为脂肪存储在人体内,使...

螃蟹吃多了会怎样?
答:有血脂高、有冠心病的人尤其要少吃。至于吃具体吃几只要根据个人体质和耐受性判断,大体来说成年人每顿吃两三只比较合适,孩子适当减量。另外,螃蟹属于高嘌呤食物,胃肠功能虚弱和腹痛腹泻者、血尿酸过高或痛风患者吃后会加重病情。对海鲜过敏和皮肤病患者就更不要吃。

夏天喜欢吃冰激凌,如何做到不伤胃?
答:大多数人吃冰淇淋纯粹是为了享受从而体验一种快乐的心情。我们可以观察到,喜欢吃冰淇淋的人,仍然觉得自己一次吃的冰淇淋不止一个。喜欢的食物不仅会刺激消化功能的改善,还会增加人体的兴奋感,就像喝咖啡或喝酒一样。因此,为了避免吃冰淇淋导致体重增加,冰淇淋的能量应该有计划地计算在每天的总热量中。如...

吃水果时,我们该如何预防寒性食物?需要注意什么?
答:阳虚体质的症状有,四肢冰冷。根据阳虚部位的不同,寒凉部位也不同。脾阳虚,怕腹寒。肾阳虚,寒于腰。内脏功能下降,比如心跳慢、气短、消化不良、胃痛、腹泻、腰痛、膝盖骨受寒、生殖功能下降等,精力减少,容易疲劳,萎靡不振。建议患者多喝热水,多吃温热的食物。三、寒性体质的调理寒性体质通常处于...

榴莲不能和什么一起吃 与榴莲相克的8种食物
答:山竹 榴莲和山竹同时吃虽然能避免上火,但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。螃蟹 榴莲不能和螃蟹同食。两者同食的话,很容易会导致严重的胃部不适。温性食物 榴莲不能温性食物同吃,如牛肉,羊肉,狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆...

孩子的胃口特别好,父母该怎样去控制孩子的饮食?
答:遇到喜欢的食物,一次暴食也无妨,只是不要每天暴食。有些人一旦暴饮暴食就会感到非常痛苦。他们认为自己没有减肥成功,或者身体受到了影响,平白无故给自己施加了很大的压力。这样不利于健康,也容易出现心理问题,尤其是对于减肥的人。偶尔吃太多不代表什么。只要快速调整减肥计划,继续控制饮食即可。吃多...

在夏天,孕妇能不能吃冰淇凌?孕妇吃太多过凉的食物,会有哪些危害?
答:不能吃冰淇淋,吃太多过凉的食物容易导致子宫受到刺激,那么胎儿会早产会窒息,也会让孕妇身体变差,肠道消化不行,很容易肚子疼,羊水破裂。

榴莲吃太多了会怎么样
答:引起便秘 榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。引起腹胀腹泻 一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起糖分消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。引起上火 在中医上无论是药物还是食物都有寒热之分,榴莲就属于大热性的水果,在大量的食用之后很有可能...