豆腐和白萝卜能一起吃吗 白萝卜可以和豆腐一起吃吗一起吃

豆腐和白萝卜能一起吃，可以做白萝卜豆腐丸子汤，具体做法如下：

食材：豆腐、白萝卜、肉馅、葱姜、盐、胡椒、鸡精。

1、准备好食材，白萝卜洗净去皮，肉馅儿，豆腐一块，姜末少许。

2、豆腐加入肉馅儿和姜末、盐、草果粉，混合好味道，开始用手捏。

3、要捏到肉馅和豆腐混合，豆腐一定要捏到很细。

4、白萝卜切细丝。

5、切好的萝卜丝放小锅里直接加凉水，用手把豆腐丸子一个个均匀的搓好放在萝卜丝表面，开小火。

6、豆腐丸子全部捏完，放一勺鸡精，调中火煮开七八分钟左右，撒入葱花，滴两滴香油，完成。

可以的，白萝卜和豆腐是可以一起吃的。

豆腐属植物蛋白，多食会引起消化不良，白萝卜有促进消化的作用，若与豆腐拌食，有利于豆腐的吸收。豆腐含有丰富的钙，白萝卜不含草酸，不会阻碍钙的吸收。

例如：萝卜炖豆腐，就是把白萝卜和豆腐一起做菜的，在制作方法上也是较为简单方便的，且口感较好，营养价值也比较高，豆腐中含有丰富的植物蛋白，而白萝卜含有的营养价值更高，与之一起烹煮可以使得豆腐的营养成分更为充分的被人体吸收利用。

此外白萝卜中含有的活性酵素，可以有效促进肠胃蠕动，帮助改善消化不良的症状。

扩展资料：

除此之外，营养高的豆腐虽含有丰富的蛋白质，但缺少一种人体必需的蛋氨酸。如果单独烧菜，蛋白质的利用率则很低。如果将豆腐和肉类、蛋类食物搭配在一起，可提高豆腐中蛋白质的营养利用率。

豆腐纵有百般好，食用也是有些禁忌的。豆腐含有皂角苷，虽能预防动脉粥样硬化，但也能促进体内碘的排泄。长期大量吃豆腐容易引起碘的缺乏。白萝卜对嗓子疼，口干舌燥，口臭，咽炎有一定的效果，白萝卜还有软化血管，降低血压，预防三高的疗效。

尤其是对老年人来说，经常吃白萝卜可以有效的起到预防动脉硬化的效果。但并不是所有的人都适合吃白萝卜，有胃病的人或者体质阴寒的人，尽量不要吃。

参考资料：百度百科-白萝卜豆腐

人民网-豆腐吃错会伤身 揭秘豆腐三个完美搭配

人民网-什么人适合吃白萝卜? 白萝卜的营养功效是什么?

萝卜：严禁与桔子同食，同食患甲状腺肿；忌何首乌、地黄；服人参时忌食；忌与胡萝卜同食。、
豆腐*蜂蜜——耳聋
豆腐+萝卜 是比较合理的食物搭配.
作用：有利消化。
豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食会引起消化不良;
萝卜有很强的助消化能力，同食可使豆腐营养被大量吸收。

食谱:
玉米豆腐萝卜糊
菇笋萝卜豆腐汤
萝卜豆腐汤
酸萝卜豆腐汤
萝卜豆腐鲫鱼汤

1、嫩豆腐切片后改刀成粗细均匀的丝，放在加了盐的温水中浸泡
2、白萝卜洗净擦丝，香菜切碎
3、汤锅内注入适量水，沸腾后加入豆腐丝、萝卜丝后中火煮10分钟至萝卜丝完全熟软
4、熄火后调入盐和香菜，搅拌均匀后加盖焖约1分钟即可

可以放在一起吃,无论清炖还是红烧,做汤做馅.尤其冬天一起吃很好的,具有通气润肺,生津化痰的功效.老少皆宜.只是服用人参者,不宜吃白萝卜.

豆腐和白萝卜是可以一起吃的，而且两者搭配起来食用营养十分丰富。因为萝卜和豆腐中没有相克的营养物质，相反两者一起吃还能为人体带丰富的营养物质，对我们的身体是有着不小好处的。

萝卜和豆腐能一起吃吗~

萝卜当然能和豆腐在一起吃了。豆腐吃得多了会引起消化不良，萝卜帮消化能力强，若与豆腐同食，有助于机体吸收豆腐中的营养。

萝卜，主要含有糖类膳食纤维、钙、磷、铁、钾、钠、碘、硼、维生素c、维生素A、B族维生素。此外还含有芥子油、胆碱、淀粉酶、苷酶、氧化酶、触酶、木质素、硫脲类化合物等。中医云：“萝卜具有顺气消食、止咳化痰、除燥生津、散瘀解毒、清凉止渴、利尿补虚之功效，适用于食积胀满、大便干结等症状”。尤其在冬天吃萝卜益处更大。在我国曾流传“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”的谚语。

萝卜的种类非常多，市场上有白萝卜、青萝卜、胡萝卜等，最好的萝卜是农村里农民们自已种植在大山上的萝卜最好，（没有污染、天然肥料、确确实实是在大自然的环境中生长的萝卜）它的特点是微辣的，一般人吃上几口萝卜，就会觉得烧心。只是城里人吃不上这种萝卜。
豆腐，为黄豆类的制作品，主要成分有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、钾、钠及维生素B、烟酸。豆类食品在食物中称为回春之药，它包含强大的抗氧化物，能够在你的细胞中产生魔术般的奇迹，能够延缓人衰老的步伐。豆腐铁的含量是牛奶的25倍，豆腐不含有胆固醇，且不饱和脂肪酸的含量较高，是一种物美价廉的食物。在做饭时特别做菜时，用豆腐非常方便又营养。尤其是吃素群众与没牙的老人们的离不开的美食。传说，豆腐在古代被人们称为仙丹，因为在古代制作豆腐的工艺特别复杂，将尽一天时间的制作才能完成一次制作。

萝卜和肉、排骨炖在一起也是非常美味的，借助萝卜消化能力，也有益于机体对肉里的氨基酸、蛋白质地吸收。

白萝卜和豆腐还可以这样搭配吃，大厨分享做法，满满的小技巧

萝卜与豆腐可以一起吃吗?
答：可以，但是　豆腐与萝卜；严禁与橘子同吃，否则易患甲状腺肿。豆腐与芹菜；忌与酸醋同食，否则易损伤牙齿；不可与黄瓜同吃。豆腐与菠菜；不宜与豆腐同吃。豆腐与茭白；不宜与豆腐同吃，同吃易形成结石。豆腐与蜂蜜；蜂蜜与豆腐同食易腹泻。

白萝卜,豆腐,排骨能一起煮吗?
答：白萝卜，豆腐，排骨能一起煮。原料：排骨600克、萝卜一个、豆腐300克、盐5克。1、准备好萝卜和豆腐。2、排骨放入适量水姜熬煮。3、熬出味放入萝卜慢火熬煮。4、熬煮萝卜软烂放入豆腐。5、熬煮一下后放入少许盐调味。6、最后出锅，排骨萝卜炖豆腐完成。

豆腐、香茹、白萝卜能一起吃吗?
答：豆腐、香茹、白萝卜可以一起吃。主料：豆腐1小块、白萝卜半根、小西红柿3个、木耳3个、香菇3个 辅料：盐适量、芝麻油适量、葱半根、姜1小片 萝卜豆腐香菇汤的做法：1.所有材料准备好 2.香菇切片，木耳撕小一点，葱切段，姜切丝 3.西红柿切片 4.萝卜和豆腐都切成小片 5.水烧开先将木耳香菇葱...

白萝卜配鲫鱼和豆腐吃可以嘛
答：可以一起吃，以下是白萝卜豆腐鲫鱼汤的具体做法。材料：鲫鱼2条、豆腐2块、白萝卜半根、姜1小段、清水适量、玉米油少许、盐适量。步骤：1、将鲫鱼清理干净，两面切一下。2、取一小段姜，去皮切片。3、豆腐切成小方块。4、白萝卜去皮、刨成丝。5、锅里放少许油加热后，再将鲫鱼放入锅里，慢火煎。

白萝卜和豆制品能一起吃吗
答：3、因为红枣和枸札都已煮化，所以汤色发红。如果不喜欢，可以不加。白萝卜不能和什么一起吃 与白萝卜相克而不能和白萝卜一起吃的食物主要有：各类水果，人参，木耳，胡萝卜，中药等。1、白萝卜不能和水果一起吃。白萝卜等十字花科蔬菜进入身体后，经过体内代谢很快就会产生一种抗甲状腺的...

白萝卜和豆腐有什么禁忌?
答：中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。2、萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食，胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。3、萝卜不宜与水果一起吃，日常饮食...

羊肉豆腐白萝卜可以在一起炖着吃吗
答：羊肉豆腐白萝卜食物没有相克，可以在一起炖着吃。白萝卜豆腐羊肉汤的做法 用料：白萝卜 1根、豆腐 4块、羊肉 250克、山药 100克、姜 1块、香菜 2根、姜葱料酒 2克、盐 12克、水 汤锅一半位置。步骤：白萝卜豆腐羊肉汤的成品图 准备好食材:羊肉、白萝卜、豆腐、山药、香菜、姜 将羊肉清洗干净，...

萝卜和豆腐能一起吃吗
答：萝卜当然能和豆腐在一起吃了。豆腐吃得多了会引起消化不良，萝卜帮消化能力强，若与豆腐同食，有助于机体吸收豆腐中的营养。萝卜，主要含有糖类膳食纤维、钙、磷、铁、钾、钠、碘、硼、维生素c、维生素A、B族维生素。此外还含有芥子油、胆碱、淀粉酶、苷酶、氧化酶、触酶、木质素、硫脲类化合物等...

白萝卜炖豆腐禁忌是什么?
答：而白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病。以上内容参考：人民健康网—多吃白萝卜身体好　...