身体提不起劲，老是没精打采，这是为什么，应该怎么改变？ 总是感觉没精打采的，提不起精神。。。工作也不太累，平时也不太...
随着社会的发展，社会关系发生着变化，人们的生活压力太大，工作任务繁重，每天晚上少不了的就是加班加点的工作 ，从而为了让工作有成就，所以就开始压缩自己晚上的睡眠时间，导致睡眠不足，第二天的精神状态自然是无精打采的。还有就是随着科技的飞跃发展，手机的智能化让许许多多的人欲罢不能，每天晚上玩手机一玩就到了深夜，这样熬夜不仅无法保证睡眠时间，而且对视力和身体健康带来了巨大的负担。特别是游戏爱好者，晚上玩到深夜，激情和亢奋更是难以入眠。
2.精神负担太重
现在社会物欲横流，我们的大脑每天都要处理数以亿计的信息，如果每天都没有一个顺畅的心情，再有许多心事缠绕在心头，这样每天都是感觉背着一个重重的包袱，长此以往，真的就会感觉心累。导致吃不好，睡不好，在健康的身体也都能拖垮，更不要说每天只是没精神那么简单。
3.缺乏运动的人
生命在于运动，这句话就告诉我们要有自己的运动时间，如果每天不让自己松松筋骨，懒懒散散，身体得不到锻炼，时间久了，身体就会虚弱，总是经不起风风雨雨，抵抗力也逐渐下降，所以身体就会发出警报，你每天都是没精打采，总是浑身没劲。所以缺乏锻炼身体的人，见会失去很多宝贵的东西，比如健康。
有可能是气虚乏力，可以看下中医，或者用黄芪党参熬水调理下，家里也可以备点西洋参，需要精力充沛完成某些任务的时候，提前含服两三片，效果立竿见影，不过注意傍晚以后忌用，否则会晚上难以入睡。
如果补气中药用则有效，停则复发，也可能是因为某些原因身体缺钾了，建议通过食物或者药物补钾，能彻底改善身体不适。
注意保持充足营养、睡眠，心情舒畅，适当运动，你会越来越健康哦！
这种情况有很多原因导致的，工作太累，压力太大，或者是睡眠不好，熬夜，严重的处于亚健康状态，应该调整自己的生活方式，要有充足的睡眠，不要劳累过度，不熬夜不酗酒，养成早睡早起的习惯这样身体就会好起来的。
这种情况有可能是晚上经常熬夜造成的，白天疲劳无精打采，建议还是应该尽可能地养成早睡早起的习惯
应该是多休息，早睡早起，经常锻炼身体。饮食方面多吃蔬菜水果，少熬夜，少疲劳过度，多养一些时间身体，也就是身体透支的太厉害，养一养就好了
整天身体无力，没精打采有可能是什么原因~
【解释】：采：兴致。形容精神不振，提不起劲头。【出自】：清·曹雪芹《红楼梦》第二十五回：“小红待要过去，又不敢过去，只得悄悄向潇湘馆，取了喷壶而回，无精打采，自向房内躺着。”【示例】：这时候贾大少爷见人家的条子都已到齐，瞧着眼热，自己一个人坐在那里，甚觉～。◎清·李宝嘉《官场现形记》第二十四回【近义词】：有气无力【反义词】：精神抖擞、神采奕奕【语法】：连动式；作谓语、宾语；含贬义
第一，找到自己人生的方向，工作只是养活你自己
其实你自己还应该有追求和目标
第二就是运动，健身，也要给自己一个目标，让自己成为一个身体不错的人
第三就是学习，提高自己的思维和见识
把自己的时间全部占满，并且一直在进步
你就会充满激情了
无精打采什么意思
答：基础释义：采：兴致。形容精神不振，提不起劲头。意思是形容精神不振，提不起劲头。亦作没精打采。整个精神状态疲惫，表情淡漠、少言寡笑、对外界事物漠不关心，反应迟钝、目视茫茫，是轻度失神的表现，与失神状态只是程度上的区别。详细释义：采：兴致。形容精神不振，提不起劲头。示例：这时候贾大...
形容精神不振,提不起劲头是什么词语
答：萎靡不振 没精打采 垂头丧气 怅然若失
无精打采意思解释
答：无精打采的意思是精神不振，提不起劲头。无精打采，汉语成语，拼音是wú jīng dǎ cǎi，意思是形容精神不振，提不起劲头。亦作没精打采。成语出处：（清）曹雪芹《红楼梦》第二十五回：“小红待要过去；又不敢过去；只得悄悄向潇湘馆；取了喷壶而回；无精打采；自向房内躺着。”示例：（...
没精打采是什么意思
答：没精打采的意思是：形容精神不振，提不起劲头。成语用法：联合式，作定语、状语、补语；用于口语。示例：欲往别家，已无隙地，不得已，同他瑞三商议。那人才没精打采的开一间房门。清·刘鹗《老残游记》第一回。红楼梦：妙玉来大观园探望惜春，贾宝玉自作多情要去送妙玉，两人来到弯弯曲曲的园...
没精打采
答：没精打采，汉语成语，读音是méi jīng dǎ cǎi，形容精神不振，提不起劲头。用法：联合式；作定语、状语、补语；用于口语。出处：清代曹雪芹《红楼梦》第八十七回：“贾宝玉满肚疑团，没精打采的归至怡红院中。”例句 1、你看小郭没精打采的样子，准是又遇到了什么不顺心的事。2、因为层数...
没精打采的意思解释
答：没精打采的意思解释：形容精神不振，提不起劲头。没精打采的拼音：méi jīng dǎ cǎi。出处： 清 曹雪芹《红楼梦》第87回：“弄得宝玉满肚疑团，没精打采，归至怡红院中。”没精打采的近义词： 精疲力竭、精疲力尽。没精打采的反义词： 兴高采烈、神采奕奕。没精打采造句：1、知道了...
没精打采是什么意思
答：解 释 精：精神；采：神色。形容精神不振，情绪低落，不高兴，不振作。例 句 ① 他没精打采地坐在低下，低着头，不吱声。②他今天没精打采的，是不是生病了。出 处 清·曹雪芹《红楼梦》第87回：“弄得宝玉满肚疑团，没精打采，归至怡红院中。”示 例 茅盾《子夜》：“这是范博文，他...
没精打采的意思是什么 没精打采造句 近义词反义词
答：没精打采的意思： [méijīngdǎcǎi] 形容不高兴，不振作：他～地坐在地下，低着头，不吱声。也说无精打采。没精打采百科解释： 没精打采，形容精神不振，提不起劲头。作定语、状语；用于口语。成语出处为清·曹雪芹《红楼梦》第八十七回“贾宝玉满肚疑团，没精打采的归至怡红院中。
“精神不振,提不起劲头”用四字成语表示是那个成语
答：鲁迅《彷徨·伤逝》：就在这样一个昏黑的晚上，我照常没精打彩的回来。朱自清《别》：“晚上最后一班车来了，他们终于没有来。他恼了，没精打彩地冲寒而回。”3、[萎靡不振] 萎靡：颓丧。形容精神不振，意志消沉。词性含贬义。【近义词】垂头丧气、没精打采 【相反词】朝气蓬勃、神采飞扬 4、[...
没精打采是什么意思
答：没精打采 [méi jīng dǎ cǎi]基本释义 采：精神。形容精神不振，提不起劲头。出 处 清·曹雪芹《红楼梦》：“弄得宝玉满腹疑团；没精打采；归至怡/红*院中。”
