每个人的生活都不容易，内心强大的人，拥有这三个强大的心理素质

文/唐若

在现实生活中，每个人都不容易。而内心强大的人，并不是说从来都没有碰到问题，能让他们变得强大的是自身的心理素质。

一个人越强大，越会对生活的现实做好充分的准备与应对，他们面对生活的挑战，不是抱怨，而是用这几种心理素质去应对。

人生成长其实是一个升级打怪的过程，我们要想变得强大，最重要是学会遇到问题不逃避，而是勇敢地面对。

逃避对于我们自身来说根本就没有多大作用。或许我们都听说过鸵鸟政策，我们逃避了问题依然存在，一旦堆积在这里，就可能成为压垮我们内心的大山。

所以面对生活的诸多问题与困难，我们最重要要有强大的心理去应对。你或许需要明白，只有你不逃避，而是勇敢地面对，这些问题都不是事。

如果我们不面对，不断逃避，这些问题就会成为大事，阻挡你前进，让你无法迈步。每个问题都有自己解决的方法，我们最需要的是学会静下心来。

大学曾说，知止而后静，静而后虑，虑而后有所得，真正能让我们有能量是学会安静下来，等你静下心来，往往解决问题的方法就会很多。

事实上，我们要养成解决问题的习惯，首先要学会摆脱内心的预设。很多人看到问题，首先内心会有很多预设。什么是预设？预设就会自然想到很多困难，头脑预设太多，我们就会被这种无形的恐惧给震慑住。

所以我们要学会勇敢地面对问题，不要想象有太多的困难，而是见招拆招，遇到什么问题，就解决什么问题。用这种心态去面对我们生活中问题与困难，往往能让我们变得足够的强大。

一个人的强大与我们对事物的认识也是密切相关的。每个事情的成长都需要大量的时间，包括我们自身的成长也是如此。

内心强大的人，不轻易放弃也是看到事物成长的趋势。任何强者的强大并不是天生的，而是来自不断的成长和栽培。

我们轻易放弃自己的背后，是对事物认识肤浅，更是不了解事物的成长规律。当你意识到每件事都有自己的成长规律，我们就能做到淡定地面对。

刚开始滴滴打车起来的时候，很少有人愿意滴滴打车。而程维却没有放弃，因为他深切懂得，一个新生事物从无到有的过程，需要很长时间才能接受。

没有对这个事物的认知，我们根本就无法做出有效的坚持。程维为了让更多的人用到这种简便的行车方式，在刚开始没有钱的时候，学会不断地推，慢慢养成了用户习惯后，他们的发展才会壮大起来。

学会坚持，不轻易放弃，不是给自己打鸡血，更不是盲目的坚持。而是去挖掘事物背后的认知，我们的坚持就变成了一种独特的智慧，而不是盲目的效仿。

生活中，我们每个人都会有自己的压力，当面对排山倒海的问题来临的时候，脆弱人可能就会情绪崩溃。

而内心强大的人却会拥有自己独特的解压方式，这种解压方式是我们面对困难到来时排解自己的重要方式。

我的一个朋友曾讲述自己经营企业压力大的时候，面对复杂的境况，他学会的是就是写字来平复自己的内心起伏不定的情绪。

在压力到来的时候，我们一定要去找到自己方法释放自己的压力，让沉着的智慧归来。

真正内心强大的人懂得释放自我情绪压力，并且深刻明白管理好压力，我们才能把压力变成动力，而非把压力变成自己阻力。

学会管理压力的方式有很多种，每个人都可以去找到适合自己的。有些人喜欢跑步，比如村上春树，他曾讲述自己在最颓废的时候，为了自己的写作事业，他用自己的跑步救赎了自己的后半生，让他可以继续往前奔跑。

还有的人用冥想的方式排解自己的压力，冥想这几年在我们国家越来越兴盛也是源于很多人被压力弄得焦虑不堪，而冥想可以放空自己，让我们回归到空寂的状态，往往智慧与灵感可以袭来。

真正内心强大的人，并不是生活非常的顺心如意。内心强大的人是敢于面对生活的种种挑战，坦然地面对一切，遇到问题的时候，不逃避，不预设，而是物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋，用这种活在当下的心态面对一切，我们的世界就会浩瀚与自由。

其次我们需要学会坚持，任何事情的成长都需要时间沉淀，不要轻易放弃是懂得看到事物背后的认知，我们就能等到花开绽放的一天。

第三个方面，我们最需要是找到自己面对压力的方式，生活中遇到诸多压力的时候，不要被压力压弯了腰，而是用合理的方式释放自己的压力，掌控好自己的情绪，我们的内心会越来越强大。

今日话题：你有这三种强大的心理素质吗？欢迎探讨与交流。

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