便秘有哪些症状 便秘主要的症状有哪些
(1)功能性便秘主要是由于肠功能紊乱所引起的。表现为平时排便顺畅的人，出现暂时性便秘的情形。通常发生于不吃早餐、摄食量过少、偏食等人群。此处，工作忙碌、水份摄取不足、生活环境变化、焦虑、月经、妊娠等，也都是便秘的原因。只要将上述原因排除，马上就会恢复正常。
(2)急性器质性便秘主要是由胃肠道器质性病变引起的急性的排便困难，其代表有肠梗阻和肠扭转。除排便困难外，主要表现为原发疾病的症状，常会伴随剧烈的腹胀、腹痛、呕吐等症状。因为是脏器的异常所致，所以称之为器质性便秘，必须尽快去医院诊治。
(3)顽固性便秘主要表现为便秘的症状，便次太少或排便不畅、费力、困难、粪便干结且量少。正常时。每日排便1至2次或2至3日排便1次，但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影响。许多患者的排便每周少于3次，严重者长达2至4周才排便一次；有的每日排便可多次，但排便困难，排便时间每次可长达30分钟以上，粪便硬如羊粪，且数量极少。
二、便秘的生活治疗
1、分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。
2、提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。
（1）高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等。
（2）补充水分：多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。
燥热内结
气机郁滞
都有可能是年轻人便秘的原因
多喝水
每天最少8杯水
早晚个一大杯
多吃
水果
蔬菜
不要吃油腻的
油炸的
不好消化的
刺激性的
尤其是爱吃辣的人要注意
不要管不住自己哦
早上可以喝一碗五谷粥
加一点地瓜
和土豆都很不错
全麦面包加酸奶也很好
下班之后运动一下
晚上吃一点清淡的
睡前冲一杯饮泰思通
因为比较久
生活上单纯的调理是不够的
它是纯植物的
没有副作用
通便不腹泻
不要熬夜
便秘有哪些明显症状？~
便秘是日常生活中常见的病症，便秘的主要症状有:
1、排便次数减少，正常人每天排便1-2次或1-2天排便一次，便秘是指每周排便不超过3次。
2、排便困难、排便时间较长，长达半小时以上，排便量少，排便不尽感，肛门肿胀不适，甚至出现便中带血。
3、大便形状改变，正常大便呈软便，便秘时大便水分少、干结、变硬，呈羊粪状。
4、伴随症状，可伴有腹胀、腹痛、恶心、呕吐，应考虑出现肠道梗阻或肠道恶性肿瘤，应及时去医院做相关辅助检查，如腹部X线、结肠镜检查，明确诊断后给予对症治疗。
5、部分便秘的患者可伴有失眠、多梦、焦虑、抑郁等。
便秘的症状，主要表现为大便干结，排便困难，排便次数一般每周少于三次，如果只是排便次数少，但大便为软便，排便顺畅，就不是便秘。
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