菜花的做法。 菜花怎么做好吃，菜花的家常做法
蒜蓉花椰菜
原料：西兰花400克、大蒜4-5瓣、盐1/4茶匙、橄榄油1汤匙（或任何植物油）。
做法：步骤1、西兰花洗净掰小朵，打算剁碎备用。
步骤2、将西兰花在沸水中焯一分钟至水再次煮开，捞出浸入凉水中以防变黄。
步骤3、炒锅中倒入橄榄油，油热至7成，下蒜末翻炒出香味，倒入焯好的西兰花翻炒3分钟加盐出锅即可。
小贴士：1、西兰花和菜花容易长肉虫，洗前在盐水中浸泡一会，虫虫就会自己跑出来。
2、焯好的西兰花一定要浸泡在凉水中，否则会变黄绿色。
花椰菜炒虾仁
原料：虾仁15个左右，西兰花一棵。
做法：步骤1、西兰花洗净，根去掉，掰成小朵。锅中水烧开放点盐，放入西兰花，滚上一会会，十几二十秒，水不要太多，盖过西兰花就行。
步骤2、锅中油熟，将虾仁放入迅速过油至熟。我这个虾仁超市买的，已经去过虾线了。
步骤3、然后倒入焯水后的西兰花炒一下，加点盐，稍微加点水。
步骤4、炒个1分钟这样就可以出锅了。
凉拌花椰菜
原料：胡萝卜一根、西兰花一颗。
配料：干辣椒段、花椒、盐、鸡精、香油、蒜末、白醋
做法：步骤1、西兰花掰小朵洗净，胡萝卜纵剖两半，再切成厚约1－2毫米的半月形薄片。
步骤2、锅中烧开水后，加入少许盐、色拉油，先焯胡萝卜片，再焯西兰花。
步骤3、焯好后捞到准备好的冷开水中过凉。在晾凉的西兰花、胡萝卜里加入盐、鸡精拌匀。
步骤4、锅中倒入香油，并下花椒、干辣椒段，中火炸出香味后捞去花椒粒、辣椒段，趁热把油淋在西兰花上拌匀，最后拌入少许白醋（醋别多，多了会让西兰花变色）。
步骤5、先把拌好的西兰花绿花朝下整齐码放在一个圆形小碗里，码好后拿一个盘子盖在碗上，再翻个180度把碗底朝上倒扣在盘子上，取下小碗。再把胡萝卜片摆在西兰花四周，围成花边。
西红柿炒菜花的做法
步骤1 菜花切去根部，用手撕成小块，盐水浸泡十分钟洗去脏东西，开水焯两分钟。 西红柿切小块。
步骤2 热油，放入葱花炒香。 倒入西红柿块翻炒，炒出汤汁。
步骤3 倒入菜花翻炒。因为菜花已经焯过了，这一步不需要炒太长时间。
步骤4 倒入一点生抽、一点盐，翻炒均匀，出锅即可。
菜花的做法大全家常做法~
喜欢番茄炒菜花的酸甜口感，又不喜欢用番茄酱和沙司这些添加成分，普通番茄也可以做到
用料
西红柿 4大个
花菜 1个
盐 1.5-2小勺
糖 2-3勺
生抽 2勺
葱花 若干
蒜片 若干
浓郁【番茄菜花】（无番茄酱，更健康）的做法
因为家里宝宝不喜欢吃姜，没放姜片
请点击输入图片描述
西红柿选择饱满沙瓤的，多一些，一会好炒出浓浓的茄汁（开水去皮，切块）
请点击输入图片描述
菜花掰成小瓣，泡（小苏打+盐）水，清洗三遍后。放热水焯一下，焯一下即可不然营养容易流失（如果为了一会炒起来入味快可以多炒一会，软一些）
请点击输入图片描述
锅热倒油，油热后转小火放葱和蒜（避免炝锅的油烟味），蒜出香味后
请点击输入图片描述
倒入西红柿，转大火，翻炒
请点击输入图片描述
把西红柿炒到比较烂且汤汁出来的状态后，大概3-5分钟（大火OK的）
请点击输入图片描述
先放糖，1-2勺，根据西红柿的多少来定。有人喜欢甜口可以多放一些。翻炒融化。
请点击输入图片描述
放生抽1-2勺，翻炒
请点击输入图片描述
放焯好的菜花，翻炒大概3-5分钟，一是让番茄汁能沁透菜花入味，二是菜花相对软嫩（必须多咕嘟一会，才能入味，中间可以拿出来尝尝入味和软硬程度）
请点击输入图片描述
最后放盐，根据根据食材多少2小勺左右，快速翻炒
请点击输入图片描述
我从来不加淀粉，因为番茄汁煮的够浓，完全可以包裹菜花
请点击输入图片描述
小贴士
1.番茄一定要炒到碎后至少咕嘟三分钟，这样才能出番茄酱的感觉2.糖的分量看个人喜好3.菜花软了才容易让番茄味道融入，要不就焯水时间长一些，要不就炒的时候在番茄汁里多咕嘟一会
准备西蓝花 西红柿和鸡蛋 加入葱姜蒜调料 起锅加入木耳翻炒均匀
手工花朵制作方法
答：1、首先准备好一张正方形的纸。2、再用铅笔在纸上画出一朵花的轮廓。3、将花瓣之间剪开一点。4、在花瓣涂抹固体胶，将两朵花瓣粘在一起。5、准备一根吸管，将弯曲部分剪掉。6、把露出来的吸管对半剪开，方便固定在花朵上。7、最后把花朵底部剪开一点点，将吸管插进去固定好即可。
清明的花怎么做
答：清明的花的做法如下：材料准备：卫生纸，剪刀，牙签，金属线，细线等。操作步骤：1、把纸用对折的方式撕成一样大小的4张，叠在一起对整齐，折起来，多折几下最好，用白线或金属丝从中间把它扎起来，用剪刀把两端剪成花瓣型，如果折的比较窄，可以剪成半边花瓣。2、然后，轻轻地把两端舒展一下，为...
用纸做花的做法简单
答：用纸折玫瑰花的做法：材料：一张正方形的纸和一根牙签。步骤如下：第一步：将正方形沿着对角线对折一次，然后沿着三角形的中线对折一次，再沿着得到的三角形的中线对折一次，最后展开得到折痕，如图所示。第二步：沿着正方形对边的折痕向内折，得到一个双层三角形，将双层三角形的四个角沿着中线对折，...
铁丝手工花朵制作方法
答：第四步:同样的方法做六片白色的。第五步:我们用绿色的铁丝缠住两根花蕊然后把黄色的花片扎上 之后调整一 下形状。第六步:黄色花片固定好之后把其他的白色的花片 样扎好用丝网在花柄处缠 上几圈固定一下之后把QQ线扯断用纸胶带缠好 整理一下花的形状。第七步:花做好了之后还需要做叶子我们把...
简单纸花的做法大全
答：3、正方形彩纸对角折叠，沿折痕捏成小正方形，转过来沿着中间线进行折叠，下面三角形向上折叠，打开恢复正方形，沿着折痕压成菱形，另一边重复步骤，从中间打开，下边往上折叠，一个角往下折叠，四边同样操作，三角往回收缩展开就做好了。拓展：纸花是古老的中国传统手工艺品。用纸做成的花纸花又名“通草...
一朵漂亮的花怎么做
答：一朵漂亮的花做法步骤如下：准备材料：卡纸、筷子。1、先准备一张纸，裁剪成正方形的样子。然后，把这张正方形的纸进行对折。2、沿着折出来的折痕进行折叠，最后折叠成一个小正方形的样子。然后选取其中的一个角，往中轴线上折叠，折出来一个角。折叠好其中一个之后，继续折叠另外三个，把四个角都折...
手工花的做法
答：关于手工花的做法如下：1、准备一张正方形的彩纸。2、沿对角线对折，折成一个三角形。3、将三角形的一个角按照中心折叠。4、沿着另一个角反方向折叠。5、把纸撑开按压。6、沿着三角形的角按照中心折叠。7、角往下折叠，注意要对齐呦。8、将叠纸打开按压成正方形。9、顺着三角的角往下折叠。10、接...
手工花朵制作方法
答：手工花朵制作方法：可以用七张正方形的纸和胶水制作成美丽的手工花朵。准备材料：正方形的纸7张、胶水适量。具体操作/步骤如下：1、首先取一张正方形的张，然后三角对折如图。2、三角对折后，再把两个角向中间折如图。3、三角向上折，下边的角放外边如图。4、两个角向中间折如图。5、下边的角向上边...
母亲节的鲜花怎么做
答：1、将彩纸斜角对折，再将下方两个角向上折，折好后如图。2、把刚刚折好的角沿中间线向外压扁。3、压扁后把上面的多出来的部分向里折。4、折好后把两个角向上折，折好后将花瓣卷起来。5、一个完整的花瓣就做好了，用相同的方法再制作四个花瓣，将五个花瓣用胶棒粘在一起，一朵完整的手工花就...
小花的做法
答：小花的做法步骤如下：材料准备：黏土、丸棒。操作步骤：1、准备白色黏土，搓成球。2、在准备粉色黏土，把边缘搓的光滑，然后一边捏、一边拉，就出现了花瓣。3、捏了六个花瓣。4、拿丸棒在白色黏土上面压出一个凹槽。5、把刚才捏的粉色花瓣，依次粘贴在白色的凹槽上。粉色顶端在中间对齐，花朵更好看...
