缓解肠胃胀气，除了吃消食片还有哪些办法？ 胃总爱胀气，比较难受，哪些小方法有助给胃消消气？

在日常生活中，面对大千世界各种各样的珍馐美味，我们总会难免的产生吃多了这种现象，那么因为我们每个人的胃肠的承受程度是有限的，所以大部人就会有一种胃胀气的感觉。此时很多人就会选择去吃健胃消食片，但食药三分毒，除了吃消食片之外，我们还有很多方法可以缓解胃胀气的现象。除了吃一些助消化的食物外，还有一些其他的妙招。

一、吃一些酸性水果

如果在我们在三餐吃饱之后产生了胃胀气的现象，那么可以通过吃一些偏红色的酸性水果来帮助消化。其中最佳的选择当然是山楂，因为山楂不但可以帮助消化刺激肠道蠕动，还能很好的护心脏以及补血的作用。当然除去山楂之外还可以通过吃一些李子来缓解胃胀气，不过要注意的是，李子一时不能吃多，通常情况下是两个到四个为宜。

二、做一些按摩

如果是女性有胃胀气现象，那么可以选择按摩在肚脐下面有一个会阴穴，在这会阴穴附近先逆时针按摩200下，再顺时针按摩200下会有效的缓解肠胃胀气。但如果是男性，会阴穴可能没有那么大作用，此时就可以去按足三里，也就是位于小腿外部膝盖下三指处的地方。按摩手法可以是点压示按摩也可以是在穴道周围揉按，一般按压一两分钟就会有明显的效果。

三、适当的运动

胃胀气，其实最忌讳的就是坐着不动。因为过多的气体已经在肠胃处凝结不散。那么最好的办法就是使它散到身体其他的地方。正所谓饭后百步走活到99也就是这个道理，适当的进行散步或者轻轻的垫脚都是对胃胀气缓解的妙招。最后，无论是吃酸性水果按摩还是散步胃胀气都是能够通过不吃药片来得到有效缓解的。

除了吃消食片，还可以吃一些促进消化的山楂片，山楂糕，酸奶，这些都会可以帮助我们肠胃消化

我们还可以喝一点醋，因为醋可以帮助我们消化。另外也可以吃一点萝卜，因为萝卜可以有很好的顺气的作用。

还可以适当的做一些舒缓的运动。但是最为可行的方法是直接到医院去就医。这样可以让医生来判断自己的问题，最快的缓解肠胃胀气。

你好，肠胃胀气平时应从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。可以吃点山楂。

同时，每天喝3-4谷益舒常清茶来进行身体调理，每天坚持，肠道问题就会解决。

胃胀气快速解决方法有哪些？~

在我们平常的生活中，常常会遇到胃胀的情况。一般情况下，胃胀是因为肠胃无法将气体排除所引起的。因此有很多朋友会问吃一点东西就胃胀怎么办，下面我们就来了解一下治疗胃胀的方法，这样才能够及时的缓解患者的情况。
　　 吃一点东西就胃胀怎么办，平时经常胃胀气可以喝些德甫的尝渭宝茶调理，可以有效缓解容易胃胀气的情况。还可以借助一些民间常用的方法：
　　 1、喝醋喝粥
　　 当患者出现胃胀的情况时，可以把适量的醋放进水中混合喝下。这样胃胀气就能够得到快速的缓解，如果经常喝醋的话，还能够起到治疗胃胀气的作用。同时，对于腹部胀气和感觉到胃部有一定的灼烧感时，患者可以喝一些粥。比如非常常见的大米粥和粳米粥以及大麦粥等，都对治疗胃胀气比较有效，所以患者可以适当的多喝一些。
　　 2、按摩肚子
　　 另外，如果患者经常出现胃胀的情况的话，患者需要多按摩一下自己的肚子，必要时还可以使用热敷。患者需要躺在床上或者沙发上，将双脚弯曲，把热毛巾放在自己的肚子上。并且通过双手来轻轻按摩自己的肚子，这样能够加快肚子里的气体快速排出，而胃胀气就能够得到一定的缓解。但是，对于情况比较严重的患者来说，还是需要通过药物来达到治疗的功效。

许多朋友的胃都不是特别好，还经常容易出现胃胀气的状况，人也会比较难受，那么可以通过什么方法可以让自己的胃消消气，改善胃胀气的状况呢？
小方法一：吃完饭后，轻柔地揉搓自己的胃部。胃胀气大多在酒足饭饱之后出现，因此我们可以选择在吃完饭后，轻柔地揉揉我们的胃部来促进食物消化和肠胃的良性蠕动，继而改善胃部胀气的情况，这个小动作并不难操作，但效果也还不错，不妨一试。

小方法二：平时注意多吃一些可以促消化的水果。经常容易胃胀气状况的人总归还是因为肠胃不佳，容易消化不良导致。因此我们就可以在日常生活中多吃一些促进消化的水果，新鲜的猕猴桃或者山楂都是不错的选择，一般来说，猕猴桃的口感相比山楂更容易被大众所接受，多吃一些猕猴桃既可以补充维生素还可以改善胃胀气的状况，何乐而不为呢？

小方法三：尝试喝食醋调理自己的肠胃。食醋调理比较适用在胃胀气导致身体非常难受的时候使用。而食醋不仅可以起到调味的作用，还有一定的促进食物消化的作用，因此，这个小方法你们也可以尝试一下。

小方法四：可以用热毛巾热敷。热敷是一种物理方法，用热毛巾敷于胃部，有利于缓解胃部胀气的状况，也有利于胃里的胀气从身体里排出来，这样子身体也会舒服一些。

胃胀气 胃胀气吃什么药
答：3、木香顺气丸。行气化湿，健脾和胃，用于脘腹胀满、恶心、嗳气。口服，每次6～9克，一日2～3次。4、柴胡舒肝丸。疏肝理气，消胀止痛，用于治疗气郁不适，胸胁胀闷，不思饮食，呕吐酸水。口服，每次1丸，一日2次。生气了胃胀———加味左金丸，气滞胃病颗粒，达立通颗粒 吃多了胃胀———加味...

除了吃药,吃什么能消除肚子胀气
答：喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。 做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。 如何避免胀气？ 胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯： 吃东西时，...

肚子胀气吃什么食物好?
答：药物可以吃健胃消食片、乳酸菌素片、达喜、吗丁啉。1、米汤 大麦粥或者是大米粥对肚子胀气都是比较好的，同时对于胃灼热或者是胃疼等问题都有缓解做用。主要的操作方法：一份米五分水煮沸10分钟以后，改成小火慢慢炖一小时左右，一天喝数次就可以帮助缓解胀气的情况。2、稀释醋 买比较纯的苹果醋，一勺...

消除肠胀气的药有哪些
答：（3）保济丸：有消食导滞作用，可治疗胃腹胀满、口臭、打嗝有腐败味、放屁多、舌苔厚腻等。口服，每次1～2瓶（每瓶1.85克），一日3次。（4）柴胡舒肝丸：疏肝理气，消胀止痛，用于治疗气郁不适，胸胁胀闷，不思饮食，呕吐酸水。口服，每次1丸，一日2次。 食物选择 尽量少吃产气多的食物，如...

胃胀,肚胀吃什么药
答：需要辩证施治；西药可选择的有助消化的如胰酶肠溶片，调节肠道菌群的，如常乐康或四联活菌片，促胃肠动力药，如马来酸曲美布汀片等。出现胃难受胀气的情况，首先可以进行几个简单的自我处理的方法：1、如果有热水袋或者是姜贴等物品，可以进行局部的热敷。2、注意少吃一些主食淀粉类，可以多吃点水果和...

吃什么治疗腹胀
答：吃顺气食物可以缓解腹胀。顺气食物有养胃和顺气作用，比如山药健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁功效；白萝卜可顺气，但要熟着吃，比如炖汤。此外，山楂、洋葱、大蒜都对胃肠有益。另外，喝茴香茶对促进消化道健康很有益，它所含有的一种化合物能舒缓胃肠道痉挛，使气体顺利排出，缓解...

胃胀气吃什么食物能缓解?
答：如果很严重才需要做的。吃什么食物我不知道，但是我因为也是有胃病，有时候是胀气，胀气的时候是吃保济丸；如果最近没食欲的时候是吃胃立康。都是中成药，是我的中医推荐我吃的。吃了效果挺好的。

如何消除胃胀气?
答：3、适量摄取高纤维食品：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。4、运动有利于肠胃的蠕动，有助于排除胀气。很多胃胀患者由于饭后缺少活动，致使食物积存在胃底部，特别是一些胃消化...

胃胀气该怎么调理?
答：4、及时服一些帮助消化的药物如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍丹等。5、适当走动俗话说“饭后百步走，能活九十九”。运动是助消化的最佳方式，可以和家人外出散步、逛街，切忌一吃完饭就躺下。上面的五种方法是可以有效帮助朋友们缓解胃胀气的哦，所以朋友...

胃胀气太难受,多吃哪些食物可以解决胃胀气?
答：胃里有气，叫胃胀气。当出现胃胀气时，我们需要首先考虑胃肠系统的疾病。在食物的选择上，尽量吃有利于消化、清淡的食物。除了吃药进行有效治疗外，很多人在生活中都有不良的饮食习惯。如果它们长期积累，很容易引起肠胃胀气。他们也可以通过食物疗法来缓解。萝卜擅长理气健胃，具有清热化痰的功效。青萝卜最好...