枸杞的功效与作用 枸杞子的功效与作用

谷田梦（东方滋补，天然好物）解答：

枸杞是一种常见的滋补类中药材，在很多注重养生的人群中很受欢迎，而且枸杞的食用方法简单方便，既可以直接嚼着吃也可以用来泡水或煲汤喝。枸杞中含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞多糖、铁、磷和钙等营养成分。今天中宏生物（1）小编为大家介绍的就是枸杞！

现代研究证实，枸杞中所含的枸杞多糖能促进巨噬细胞的吞噬功能，促使淋巴细胞增殖，增强体液免疫；维生素C可促进淋巴母细胞的生成，参与免疫球蛋白的合成。

枸杞是非常安全的食物，可以长期食用。枸杞直接嚼服会更好。用枸杞子泡水或煲汤时，其中的营养元素并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分。但嚼服枸杞时在吃的数量上要注意控制，因为干枸杞吃多了容易上火。

我们一般能吃到的枸杞基本上都是干枸杞，相比于枸杞鲜果来说，营养和吸收方面要差一些。因为鲜枸杞不易保存，很短时间内就会腐败，想要吃到新鲜的枸杞，真的很难。经过对鲜枸杞压榨、灭菌处理后的果浆饮品就成为很好的替代品。

谷田梦：东方滋补，天然好物

以上内容由天然滋补食品-谷田梦解答，希望对大家有所帮助。

现在介绍一下营养品枸杞的四大功效

       枸杞是一种很好的保健食品。枸杞是一种珍贵的药材和补品，具有明显的明目养颜作用。枸杞富含钙、磷、铁等营养成分。它还有很好的药用价值。它是一种天然的营养素，可以缓解血压，降低血糖和血脂。

       1、枸杞含有甜菜碱、胡萝卜素、各种不饱和脂肪酸、氨基酸和维生素。甜菜碱能抑制脂肪在肝脏的沉积，预防肝硬化，保护正常肝细胞。它还可以降低血脂和血糖。

       2、枸杞嫩枝嫩叶可用作蔬菜，枸杞果实（枸杞）和根皮（地黄皮）可用作药材。特别是枸杞子营养丰富，枸杞含有18种氨基酸，其中8种是人体必需氨基酸。中医认为，枸杞具有补肾养阴、养肝明目、益气的作用。适用于肾虚、腰膝酸软、头晕、头晕、头晕等常见症状。它还具有降低胆固醇、刺激脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老、美容等功能，对人体健康极为有益。

       3、枸杞除了入药外，还有很多吃法。比如，用枸杞泡茶、炒汤、喝衣服，咀嚼、吃干；用50克枸杞泡酒一周，每天早晚各喝10毫升；用枸杞等食物做健康、祛病的菜肴。

       4、枸杞提取物能促进细胞免疫功能，促进淋巴细胞增殖和肿瘤坏死因子的产生，对IL-2有双向介导作用。

       最适合吃枸杞的是那些身体虚弱、抵抗力差的人。

参考文章网址：“枸杞是天然营养品 这四个功效让你养颜益气”http://www.beeecshop.cn/article/8892.html

枸杞子的功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
中医认为，枸杞子味甘性平，有补肾，滋
阴，养肝，明目，益气等功效。适用于。肾亏遗精，腰膝酸软，头晕目眩，两眼昏花等症。现代科学研究证实了上述说法，并且认为枸杞子：可以降低胆固醇，兴奋
大脑神经，增强免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容，对人体健康起极其有益的作用

补血、安神、明目；最好加点菊花一块泡茶喝。

枸杞有清肝明目，降血压，降血直，保护心血管的作用，aqui te amo。

枸杞的功效与作用~

枸杞有什么功效呢？

枸杞子有什么功效？

枸杞的功效与作用
答：此外,还含有大量矿物元素,如钾、钠、钙、镁、铜、锰、锌、硒等元素,具有延缓衰老、调节机体免疫活性等作用,是孕妇妊娠及胎儿生长发育过程中用来补充营养的佳品。‍孕妇的抗疲劳佳品枸杞对孕妇具有抗疲劳作用,能显著增加肌肝糖原的贮备量,从而提高人体活力,达到抗疲劳的作用。喝治疗妊娠贫血枸杞可以治疗妊娠...

杞子的作用与功效与作用
答：1、杞子一般就是指枸杞的果实，其中含有多种原因物质，平时适当的用来泡水饮用可以起到延缓衰老、控制血压血糖及血脂，以及护眼明目、补气血等多种作用，此外对辐射也有免疫作用，作为药用的时候可以用来辅助治疗肝肾阴虚、高血压、脂肪肝等疾病。2、但枸杞子的使用也是有禁忌的，比如说身体存在感冒发烧现象...

杞子的功效与作用
答：杞子性温和，含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等营养元素，有利于眼睛的保健，有益精明目的功效，但不可一次食用过多，以免上火，导致双目红肿。杞子能够滋肝补肾，显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳的功效，还可以提高人体的免疫力。

杞子有什么作用与功效
答：杞子有以下作用与功效：1.提高免疫力：杞子富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂，能够提高机体免疫力，抵抗各种外部病菌的侵入。2.保护视力：杞子中的类胡萝卜素和维生素A有助于保护人眼健康，预防夜盲症、青光眼等眼部疾病。3.祛湿利水：杞子具有祛湿利水的功效，可调节体内水分平衡，缓解水肿、尿频等症状。...

枸杞的功效与作用
答：回答：你好 病情分析: 枸杞子有滋补肝肾,明目,益面色,长肌肉,坚筋骨之功效.久服有延年益寿,延缓衰老之效果.“治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精.”等 指导意见: 要注意,虽然枸杞子适合各年龄段人群食用,但也不是适合所有人.因为枸杞子属于甘甜滋润的药物,通常不易消化,...

枸杞的功效与作用
答：枸杞 补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

枸杞的功效与作用分别是?
答：枸杞有补肾益精，养肝明目等功效；可以起到延缓衰老、美白养颜等作用。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜...

枸杞的功效与作用
答：营养功效：枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用，可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是保护肝脏、降血糖、降低胆固醇、抗疲劳和降低血压，所以枸杞对于脂肪肝、糖尿病...

杞子的功效与作用
答：其实杞子的功效与作用跟它本身所含有的营养素物质是存在着直接关系的，第一，其中含有着比较丰富的硒元素，它是一种非常强的抗氧化剂物质，它能有效对抗人体内过多的自由基，避免自由基过度氧化损伤细胞，所以有着延缓衰老、抗癌的效果和作用。第二，它其中还含有着比较丰富的黄酮类物质，所以能有效调节...