山药能多吃吗 山药可以多吃吗

山药可以天天吃，但是每次吃的不宜过多，不要因为山药的功效显著就不顾用量地大量食用，这是不好的，山药不要生吃，因为生的山药里有一定的毒素，山药也不可与碱性药物同服。

每天一根山药可预防心血管疾病及肥胖，山药含有一种多糖蛋白质混合物的粘蛋白，可以预防心血管系统疾病的脂肪沉积，保持血管的弹性，以防止动脉粥样硬化的过早发生。还可减少皮下组织的脂肪沉积，避免肥胖症。

山药块茎所含的多种维生素，尤其维生素E 和类胡萝卜素，是自由基的清除剂，能延缓衰老，同时又是食品添加剂的营养增补剂；一般人群均可食用，但山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用，如果吃后出现便秘可以减量，隔一段时间再吃。

淮山药自身便是一种高营养成分、低脂肪的食品，带有丰富多彩的化学纤维，非常容易令人造成饱胀感，进而控制胃口，并且丰富多彩的膳食纤维素还能推动肠胃蠕动，对便秘型肥胖症非常有益处。即使吃多了也不易长胖。

什么东西都是适当为好，山药也是一样的，虽然山药含有大量的维生素和蛋白质等营养，但吃多了会导致营养单一，影响身体健康。

吃山药的好处和坏处
山药对人来说是滋补的佳品，它有丰富的蛋白质和糖类、维生素、脂肪、胆碱等。有调养脾胃、补益强身、补肺润燥、涩精止尿等功效。同时它也是较好的抗氧化剂，有预防肿瘤的效果，能够延缓衰老，有美容和养颜的作用。对身体素质差的人士可以起到提高免疫力的作用。山药没有什么坏处，只是要注意它的汁液对皮肤有刺激作用，另外不要生吃。
山药怎么吃有营养
山药是非常好的食物，它对人体起到强身健体和预防疾病的作用。它的吃法有很多，其中煲汤最有营养，利于人体吸收。同时也可以做成山药糕或山药散等，都能促进人体吸收。用鲜山药50克，白糖少量，煮熟食之。有健脾胃和益肾滋阴的功效。另外可以做苹果山药散，用苹果一个，山药30克，洗净去皮捣碎后即可食之，也可加少许白糖。此法有促进消化和防腹泻的作用。
男人吃山药有什么好处
男人吃山药有健脾胃、促消化的功效，山药中的淀粉酶等物质有促进肠胃消化和吸收的作用，同时起到预防腹泻的效果。另外对男人来说，吃山药有滋肾益精的好处，经常吃山药能够预防男性阳痿早泄等性功能障碍，有强肾健体的作用。同时山药也是较好的抗氧化剂，有延缓衰老和美容的作用，山药中有大量的粘液蛋白、维生素和蛋白质，有预防糖尿病和高血压的功效。
常吃山药有什么好处
山药是很滋补的食物，有一定的药用价值，常吃山药对脾胃的调养非常好，它有很好的淀粉酶，能够促进肠胃消化，促进吸收营养物质的作用，同时对预防腹泻有很好的效果。山药对男性有预防性功能障碍的效果，如阳痿早泄等，起到强肾健体的作用，对女性有预防白带过多等妇科疾病。另外山药中的抗氧化剂有预防肿瘤和提高免疫力功效，有美容养颜的好处。
宝宝吃山药有什么好处
宝宝适当吃些山药能够促进消化，对肠胃有很好的滋润作用，特别是宝宝有消化不良和拉肚子的可以吃些山药，它有很好的止泻效果。但要注意宝宝不可多吃，因山药中有大量的膳食纤维，宝宝的肠胃还很娇嫩，吃的过多反而容易造成消化不良。可以做成山药粥给宝宝，这样消化还好，也利于营养吸收，用30克山药和适量的大米来熬粥，熬的越软烂越好。

不能，吃多了会撑
适当的吃对身体挺好。

增加脾胃的运化能力和促进消化功能的提高。因为从中医食疗的角度上来讲，山药是入脾胃经，进而对于消化系统功能的改善和提高有着明显的好处。常吃山药的第二个好处，能够提高机体的免疫力，因为山药当中含有的多糖类的成分，对于刺激免疫物质的生成有着积极的作用，进而能够提高机体的免疫力，在抵御感染性疾病方面的作用会非常的明显。常吃山药的坏处就是因为山药里面含有一定量的淀粉，也就是糖分，如果吃的过多，可能会引起胰岛素的抵抗，造成一个糖尿病的高发。

山药多吃会有什么不好吗？~

为什么山药不能多吃？这些人特别要注意！

多吃山药好处多多

药吃多了会中毒吗?
答：当然会中毒，一般药物的剂量都是给在安全范围内的，但是如果药物的浓度不够，在血液中不能达到一定浓度也不能治病，有些药物的中毒剂量和有效剂量非常接近，多吃一点就会致命，所以，服用药物要严格按照说明指示或者遵照医嘱严格执行，谨慎。

中药吃多了对人体有副作用吗?
答：中药吃多了，对人体是有一定的副作用的，我们应该都听到过一句话叫作：“是药三分毒”，西药对人体的影响可能更严重一些，但是中药也不例外。中药讲究治本，调整人体的身体平衡，也仅限于自己身体不舒服的时候，可以找医生开点中药吃。我们身体自身就有一定的调节作用，在药物的配合作用下没有大碍的话...

“褪黑素”是安眠神药吗?能不能多吃?
答：“褪黑素”是安眠神药吗？能不能多吃？褪黑素并不是传统意义上的安眠药，是人体分泌的一种物质，是属于生物活性的物质，具有延缓衰老的作用，还能够帮助睡眠的作用，临床上很多人会采用服用褪黑素来改善睡眠的情况。a 但是褪黑素毕竟是生理分泌的激素，尤其是女性，当服用褪黑素以后可能会导致雌激素...

药吃多了对身体会有什么伤害,会不会很严重?
答：3、漏服药要注意相信很多人也经常会忘了服用药物，如果是出现这种情况的话，首先就应该先看一下药物的服用方式。（1）如果是一天一次的话，无论什么时候记起来，都是应该立刻服用的。（2）如果是一天多次的话，刚刚忘记的，就应该快点补吃；而如果时间已经接近下次的服用时间的话，也就是时间小于2小时...

药吃多了为什么不好
答：药吃多了会有副作用的。不论是中成药还是西药,在治疗的同时都有其副作用,所有药物均可产生毒副作用，轻者仅有人体不适感，重者可危及生命。如利尿剂可致低血钾，激素类药物引起柯兴氏综合征，链霉素可致耳鸣和耳聋……据近年来国外资料报道，长期服用解热镇痛药可引起胃脏损害，其中有9.5%的患者...

...有副作用吗?这药我见我妈妈吃过有医生说不能多吃也不能常吃,是吗...
答：【　不良反应　】应用本品可出现眩晕、神智模糊(尤见于老年人)、精神抑郁、反应迟钝等中枢神经系统不良反应：头昏(低血压所致)；心率过慢(<50次／分钟)；较少见的有支气管痉挛及呼吸困难、充血性心力衰竭；更少见的有发热和咽痛(粒细胞缺乏)、皮疹(过敏反应)、出血倾向(血小板减少)；不良反应持续存在时...

药吃多了会对身体有害吗?
答：是药三分毒 所以说 肯定是有副作用的 而且有些药物长时间服用会产生依赖性

胃药吃多了会有副作用吗?
答：当然了，胃属阴，一般的胃药是以阴补阴，有的西药是化学合成剂副作用更多，吃多的话男的会引发痛风，女的则可能会月经不调。 有胃病都要把胃病治好，怎么可以伤胃呢？治病绝对不可以让药物的副作用发生，更不可以发生病发症，治病绝对不可以治这伤那，治那伤这，吃中药就像吃饭可以把饥饿治好，还...

年经时药吃多了对年老了有什么影响??
答：经常服用药物，会产生对药物的依赖性，太过于频繁，就会产生强烈的依赖性，我们同常叫做“赖药性”。经常无关病情状况大小程度的服用药品，会使得自身的免疫力下降，抵御病毒侵入的能力低下，一点小毛病，自身不能痊愈，必须要用药物治疗，而且时间会拖延很长时间，一时半会总也好不了，还会时好时坏，...