拉粑粑拉不出来怎么办？ 拉屎拉不出来怎么办
你看看你的饮食是不是太清淡了，或者说没有油水，油少，如果太清淡的话也很容易便秘的，
后还有一个江湖办法就是拍头顶，拍头顶正中的位置，拍一拍，持续拍，虽然没有科学依据，但是据说百试百灵。。。不过有人说比较适用于拉着一半的时候拉不出或者卡在门口了出不来只出一点点的情况。。。。
拉粑粑拉不出来怎么办？~
1、早上空腹喝水法
有时候饮水量不足也会引起便秘，因为消化过程中水分不断被吸收，没有充足的水分会导致大肠蠕动变慢。一起床补充水分确实有消除便秘的效果，因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速，让水分立即输送到大肠，增加粪便的含水量，柔软的粪便也更好排出，建议早上空腹时喝两杯的温开水，一杯约240cc。
2、早上空腹先吃一颗苹果
苹果中含有丰富的果胶，水果中因为有果胶才有硬度，果胶会吸收水分而凝胶，对于柔软粪便也有很棒的效果。
3、喝优酪乳
优酪乳中的益生菌才是帮助消化的主因，益生菌在肠道中会让其中的纤维素发酵，生成的有机酸就会促进肠道蠕动，但是饮用市面优酪乳的缺点是，含糖量太高喝太多容易发胖。每天一杯就能让身体吸收到足够的益生菌，如果可以自己DIY制作优酪乳更好，能够控制含糖量，或者选择以大豆发酵的优酪乳，糖分也比较少。
4、将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝
蜜枣含有丰富的果胶，有很优的软便效果，而玫瑰也有软便的效果，加上补充身体水分，所以这样喝是有效的！但需要注意玫瑰有活血去污的效果，孕妇不宜饮用，此外，这个方式偶一为之可以，长期使用会让肠道麻痹反而无效了。
5、喝蜂蜜水帮助排便
蜂蜜中含有丰富的果糖，果糖本身就有很好的通便效果，一天只要摄取50克的果糖就有效了，加上喝下了足够的水分，人体一天总共需要1，000cc的水，就可以软便让其不干燥，这个配方是以50cc的蜂蜜搭950cc的水调配而成。
扩展资料：
平日里如何预防便秘
1、不要总是宅在家里不出去，多参加体育活动有利于增强体质，促进肠胃活动，从而使粪便下行顺畅，长期坚持，便秘可以得到改善。
2、养成良好的排便习惯：每天定时大便，大便时切忌看书读报，这会无形中拖长排便时间。切忌忍便，有了便意要及时如厕，不要由于手头较忙就故意忍便，长期忍便会造成便秘。
参考资料来源：人民网—便秘怎么办？五个方法教你有效缓解便秘
参考资料来源：人民网—便秘怎么办？中医教你按摩腹部巧缓解
小孩粑粑拉不出来怎么办
答：1.临床上有不同方面的原因可以造成小孩排便困难，而便秘是其中一个原因。这种情况小孩首先不能偏食，需进食一些纤维素的食物。其次，要养成定时排便的习惯，建议每天定时如早晨起床后在一个固定的时间进行排便。2.若仍然无法缓解，则建议服用药物来促进排便。3.多吃蔬菜水果，多吃富含纤维的食物。家长每天...
2个月的宝宝,拉粑粑很用力憋的脸红也拉不出来,有时候也是放屁了拉出来...
答：对于2个月的宝宝来说，拉粑粑很用力憋的脸红也拉不出来的情况可能是便秘的表现。以下是一些可能的解决方法：喂充足的液体，保证宝宝足够的水分摄入。如果宝宝正在喂奶粉，请检查配方和配方水的比例是否正确。给宝宝按摩肚子和腿部，可以帮助刺激排便。给宝宝温水浴，可以刺激肛门周围的神经，帮助宝宝排便。如...
猫咪拉不出来粑粑怎么办
答：猫咪拉不出来粑粑，通常是因为便秘导致的，可以先将猫咪送往宠物医院拍x光看猫咪的便秘情况，如果是轻微便秘的话，可以服用益生菌、缓泻药等药物进行治疗。猫咪拉不出来粑粑，通常是因为便秘导致的，可以先将猫咪送往宠物医院拍x光看猫咪的便秘情况，如果是轻微便秘的话，可以服用益生菌、缓泻药等药物进行...
九个月宝宝拉粑粑很用力也拉不出来怎么办?
答：如何帮助宝宝排便更好？如何帮助宝宝排便更好？1.母乳喂养的宝宝,妈妈注意饮食结构的调整,注意清淡饮食,平时要多喝水。2.给宝宝做腹部顺时针按摩,每天两次,每次5--10分钟。3.多喂水果.多吃蔬菜汁水，每次吃奶的速度不可过快过饱,奶粉浓度要稀点。4.肥皂条通便法 用肥皂削成铅笔粗细,3厘米多长的...
小幼猫拉粑粑堵在肛门拉不出来怎么办,急急急
答：你可以带上手套帮它将粑粑拉出来，如果不敢或者小猫反应强烈建议送到宠物医院让医生来处理。
狗狗拉不出来粑粑怎么办
答：狗狗拉不出来粑粑需要及时带到宠物医院检查，可能是由于以下原因。第一：狗狗乱吃了异物，导致肠道阻塞，需要拍X光确诊，然后手术取出异物。第二：狗狗有疝气，比如会阴疝等，肠管漏到其他空腔，导致狗狗排便时粪便堆积在漏肠处，这种需要进行疝气修补。最好找到病因再对症处理。
宝宝想拉粑粑可是拉不出来怎么办
答：可以给宝宝顺时针肉肉肚子，促进一下消化。另外多喝点水，实在拉不出可以用一下开塞露，但也不要常用，会有依赖。如果宝宝饮食睡眠都正常，也不用特别担心。
