求告知：减肥训练营的训练周期是多久？ 封闭式减肥训练营一般多长时间，需要多少钱?
第一周：适应阶段 2-7
第二周：普通强度 9-14
第三周：进阶强度 16-21 重点是培养：健康的——“运动” “饮食” “作息” “心态” “习惯”
第四周：进阶强度 23-28
第五周：普通强度 30-34
减肥训练营主要看效果，即减重比例，效果好性价比就高，而减重效果又和教练团队经验、公司实力分不开的，每个人的体质是不同的，经验不足的团队是很难做到针对不同体质的人群安排有效的减肥计划的。只有拥有丰富经验的教练团队才能根据不同的体质制定最优的减肥计划。
减肥周期可以28天，第一个七天是排毒期，无油无盐无主食进行中。第二个七天是过度燃脂期，低盐低油早中餐添加优质碳水进行中。最后两个七天是燃脂期，低盐低油，早中餐添加优质碳水，可以在中餐添加红肉，晚餐无主食并白肉。整个训练期保证一个手掌的蛋白质。
每个减肥训练营的训练周期不一样。因为每个人个人体质不一样，需要减的重量也不一样。但是大部分是一个月的周期。
减肥训练营的周期一般在三个月以上，时间短达不到理想的瘦身效果。
要按入营时的身体基数和个人减肥的目标噢，也会参照个人的基础代谢，像有的人瘦5斤是一周，有的人却要一个月。但是一般都至少是一个月，因为一个习惯的养成需要21天，减肥是好的生活习惯，所以说这样的。望采纳。
减肥训练营的训练周期是多久啊？~
减肥训练营太多了，从一周到一个月＋不等，要看训练强度，现在有封闭式的短时间脱产练习，但耗不起那精力，一般定时训练的减脂课程比较好，又不像健身私教那么贵，大家一起减肥比较有气氛，容易坚持。现在比较火的有柠檬健身的减脂课，一个月，排的满满，课程超值。期间有讲座和PARTY什么的，蛮新颖的。
通常是20天到40天。价格是1万到5万之间。
减肥训练营价格是因人而异的，需要根据个人情况，所需费用也会有所不同，而目前全国有多家减肥训练营，而这些训练营所采用的减肥方法，监测手段，心态调整等等都有所不同，这样肯定会影响减肥效果，从而影响减肥费用。
扩展资料：
封闭式减肥训练营特色：
1、挑战极限。训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要队员向自己的能力极限挑战，跨越"极限"。
2、集体中的个性。训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名队员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。
3、高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，队员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
减肥训练营的训练周期是多久啊?
答：减肥训练营太多了，从一周到一个月＋不等，要看训练强度，现在有封闭式的短时间脱产练习，但耗不起那精力，一般定时训练的减脂课程比较好，又不像健身私教那么贵，大家一起减肥比较有气氛，容易坚持。现在比较火的有柠檬健身的减脂课，一个月，排的满满，课程超值。期间有讲座和PARTY什么的，蛮新颖的...
魔鬼减肥训练营的课程安排
答：4---10天正式减脂阶段：经过三天的体能适应训练，营员的身体已得到一个小幅度的提升，可进入正常的训练。魔鬼减肥训练营将安排中级的体能训练和中等消耗热量的团体课程。（技巧街舞、减脂有氧操、竞技跆拳道等）同时安排瑜伽课程来放松、恢复营员训练后疲惫的身体。碳水化合物比例提高，提供充足的优质蛋白质...
北京快乐30减肥训练营的训练内容
答：周期：10天肌力训练——七个动作的周身负重训练肌耐力训练——爬山、涉水、划船柔韧度训练——垫上瑜伽、体育游戏（卷腹传球等）协调性训练——体育游戏（俯身推求走、挎蓝采摘等）平衡力训练——体育游戏（过独木桥、抛石过河等）2、 回避弱点 培养自信（第七天称重）目的：通过逐渐增加的大强度训练，体...
快乐改变减肥训练营的介绍
答：北京快乐改变减肥训练营，由北京电视台体育频道全力打造，以28天或42天为训练周期，专为肥胖或超重人群设置的专业课程和营养配餐，以集训式方法实现肥胖人群在特定周期内安全快速减脂、缓解相关疾病、养成良好的运动和生活习惯、杜绝反弹等问题的良好效果。
封闭式减肥训练营一般多长时间,需要多少钱?
答：通常是20天到40天。价格是1万到5万之间。减肥训练营价格是因人而异的，需要根据个人情况，所需费用也会有所不同，而目前全国有多家减肥训练营，而这些训练营所采用的减肥方法，监测手段，心态调整等等都有所不同，这样肯定会影响减肥效果，从而影响减肥费用。
快乐改变减肥训练营的简介
答：训练营由北京大学医学部医学专家跟踪检测，前后两次医学体检充分保证训练安全与良好效果。目前单期减脂最高纪录为22KG。快乐改变减肥训练营，是由北京电视台体育频道和国家体育总局训练局健身中心联合开展的针对肥胖或超重人群设置的专业减肥课程，分为28天和42天两种周期。训练营充分利用国家队运动员训练的国际...
减肥训练营有什么特点和后果,主要是什么内容, 每天几个小时正好_百度知 ...
答：减肥训练营基本上都是封闭式的训练，短的有一周，长的也有五六周的，看你具体情况来定了。可以到北京快乐30减肥训练营的网站看看，咨询一下。
如果有20岁的人的减肥夏令营的话大概需要多少时间多少钱谢谢了_百度...
答：但是历时一年。。。我建议你试试针灸、吃药再搭配少量运动，很有用，而且不痛苦。我之前就是用这种方法，一个多月瘦了25斤；后来出国发胖，现在又开始减了，但是这次只吃药，是一种朋友介绍给我的极品减肥药，我在淘宝买的，叫媚雅蛋白瘦身素，我吃了十来天，已经瘦了12斤，你可以试试看。
减肥训练营一个月多少钱?30天
答：看地方，你那里经济发达的话一个月有5000左右的，如果不太发达的话2000，3000的都有，具体的话可以问一下那里的专门人员或教练
巅峰减肥训练营的训练营特色课程
答：C、小班方案：全封闭式小班减肥课程，适用于超重或肥胖的青少年和成人，28天为一个周期，一般一周期可减体重的8-10%，2人一间房间住宿，2-4人一起训练，适用于超重或肥胖的青少年和成人，满2人开班；签约减重，不达目标体重，全额退款。 A、签约减重，不达目标体重，全额退款；B、运动课程：游泳、...
