宝宝上火怎么办?

作者&投稿:王馥 (若有异议请与网页底部的电邮联系)

多给宝宝喝水。多喝水、多尿尿才能让宝宝体内的火降下去。少给宝宝吃容易上火的食物。如羊肉、荔枝、桔子等,这些食物吃多了会上火,尽量让宝宝少吃为好。
🍉多吃败火的水果蔬菜
多吃一些败火的水果蔬菜。如柚子、生菜等,宝宝适量吃这些食物能减轻上火症状,慢慢的眼屎会减少。
🚽养成定时排便的好习惯
让宝宝养成定时排便的好习惯。宝宝每天按时排便,体内的火气会随着大便排出体外。如果宝宝大便较少就容易上火。因此让宝宝养成每天排便1--2次的好习惯很重要。
🍭少吃零食
少给宝宝吃零食。小孩吃的零食很多是带辣的,而且有大量的添加剂,比如味精、香精之类的,宝宝吃多了容易上火,因此小宝宝尽量少吃零食,最好不吃。
👶热毛巾敷眼屎
如果宝宝眼屎比较多,宝宝老想用有揉揉,这时家长要用热毛巾把宝宝的眼屎敷一敷,待变软后再擦掉。



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宝宝上火怎么办?
答:新生儿的自我调节能力较弱,母体饮食不当常常会使他们容易上火。为了减少宝宝火气,宝妈们应该注意饮食,选择更加清淡的食物以降低母乳中的火气。对于奶粉喂养的宝宝,他们更容易上火,需要增加水分摄入并添加降火产品。母乳喂养是最佳选择,因为它含有丰富的营养物质。避免食用热性水果宝妈们应尽量避免食用热性水果如西瓜和...