给孩子吃冷饮可以,但哪几点要多注意,不然不利于健康?

作者&投稿:戏审 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
不要让孩子多吃,饭前饭后的时候不能吃,运动后也不可以吃,这些时候如果吃冷饮的话不利于身体健康。

比如说孩子刚吃了火锅或者是喝了热汤之类的东西,千万不能让孩子吃冷饮,刚运动完以后也不适合吃冷饮,孩子每次吃冷饮也不宜吃得过多,几天吃上一个就好了。

教会孩子吃冷饮的方法。例如吃冰淇淋等固体冰饮时,不要一口吞下,最好在嘴里融化后再下咽,这样可减少对胃肠道的刺激。

给孩子吃冷饮可以,但哪几点要多注意,不然不利于健康?

谣传一:孩子吃冷饮会伤肠胃?

一些父母会担忧孩子吃完冷饮以后损害肠胃,因而避免给孩子吃一切凉东西,包含饮水也一定要是温开水。其实对肠胃健康的生活孩子而言,一定要注意吃时间和吃的使用量,就不能给肠胃产生负面影响。假如孩子只需一吃凉的就会出现拉肚子、胃疼等不良反应,这或许不是吃冷饮的主要原因,反而是孩子自身的消化道存在的问题,父母应该带孩子来检查。

谣传二:女生不能吃冷饮,会寒性体质?

很多地方都会有这样的观点:女生不能吃冷的,不然就会寒性体质,长大后会体寒,来例假的时候会经痛。实际上,身体先天的控温水平会维护我的身体,并不是说吃了个冰棍儿、冰淇淋就会变寒的。提到经痛这件事情,十有八九的经痛全是原发性痛经,和吃不吃冷饮并没有半毛钱之间的关系。

谣传三:吃冷饮会腹泻?

淘妈的一位朋友就不要碰凉东西,只需吃一点就会腹泻,即使是炎热的夏天,也需要喝温水。在这样的情况下,大部分人都会把“锅”甩给冷饮什么的凉东西。可是,食材的气温低并不能导致孩子腹泻。假如孩子一吃凉东西就不舒服,那很可能是这种原因造成的。

孩子本身病症的缘故

假如孩子身患肠易激综合症,那就会在吃了凉东西以后腹疼、拉肚子。然而这是由于进餐了低温的食物引起了本身的病症,并不是凉东西自身所导致的。

孩子的饮食结构缘故

身体对食物热冷的接受程度,主要是和生活习惯相关。假如孩子刚刚出生就喝凉奶、冷水,那肠胃就可以融入偏冷的环境温度;反过来,假如孩吃的喝的一直都是温得话,忽然吃完凉东西就有可能出现胃肠不适。即便是成年人,在吃了热气腾腾的饭食后,随后就要来一根冰棍得话,会出现难受的状况。所以,健康的生活孩子适度吃一些冷饮是没有问题的,父母无需太焦虑。



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