鲍鱼的功效与作用
鲍鱼，又名海耳、鳆鱼、九孔螺，传说鲍鱼是因为深受鲍叔牙喜爱而得名。鲍鱼名虽然为鱼，实则并不是鱼，它属于腹足纲、鲍科的单壳海生贝类，因其形状和人的耳朵相似，所以也称“海耳”。鲍鱼通常生长在水温较低的海底，公认的最佳产地为日本北部和墨西哥。
营养功效：
鲍鱼肉质细嫩，鲜而不腻，并且营养价值极为丰富，含有二十种氨基酸。天然野生原味即食鲍鱼保留之营养价值胜于干鲍。鲍鱼有调经、润燥利肠的功效，可治月经不调、大便秘结等疾患,并是一种补而不燥的海产，一般多吃不会引起什么副作用。鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素，鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质。鲍鱼壳是著名的中药材--石决明，有养肝明目的功效。
适宜搭配：
那么鲍鱼适宜和哪些食材搭配呢？
鲍鱼和竹笋搭配，能全面补充营养、易于人体吸收；
鲍鱼和生姜搭配，能够提香去腥，保护肠胃；
鲍鱼和蒜蓉搭配，能够起到清热滋阴、养血益胃的功效；
鲍鱼和小白菜搭配，能够降低血压，预防关节炎等疾病；
鲍鱼和百合搭配，能够滋阴补阳，调节肠胃。
常见做法：
生活中，鲍鱼还有哪些常见的做法呢？
鲍鱼鱼胶汤、三葱焗鲍鱼、鲍鱼蒸蛋、香菇烧鲍鱼、鲍鱼鲜虾粥、红烧鲍鱼等等。
看到如此多的美味，口水直流了，有没有？爱吃的你，快去试试吧！
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鳠鱼的功效与价值有哪些?
答：此外，鳠鱼还含有丰富的钙、磷、铁、锌等矿物质，以及维生素A、B族维生素、维生素E等，对人体生长发育、免疫力提高、抗衰老等方面具有很好的促进作用。二、药用价值 鳠鱼在中医中具有很高的药用价值，被认为具有滋补强壮、益气养血、祛风除湿、消炎止痛等功效。对于贫血、虚弱、风湿痹痛、病后康复等病症...
鱼的功效与作用
答：鱼的功效与作用,在现在的生活中很多人都会选择吃鱼肉,鱼肉的营养成分是非常容易被我们消化的,而且有很好的营养成分,那么下面就为大家分享一下鱼的功效与作用。 鱼的功效与作用1 鱼主要有淡水鱼和海水鱼之分,但都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点,是一些维生素、矿物质的良好来源。鱼具有健脑益智、健脾养胃、降低血...
青鱼有什么功效
答：青鱼有什么功效青鱼有益智补脑的功效。青鱼的营养价值非常高，其中含有丰富的锌，钙，磷等微量元素，可以让我们人体补充所需的营养物质，促进我们大脑的生长和发育，增强我们大脑的记忆力，对于预防老年痴呆，也有一定的功效，让我们体内锌含量得到补充。青鱼的功效与作用 青鱼有益智补脑的功效。青鱼的营养价值...
鲈鱼的营养价值及功效有哪些?
答：鲈鱼的营养价值及功效是:1.鲈鱼对人体有良好的滋补作用，有补五脏、益肝脾、健胃补气、主安胎、治水气、强筋骨、以及化痰止咳之功效，对肝肾不足者有很好的补益作用。2.鲈鱼自身含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、铜、VA、VB1、VB2和烟酸等成分。食用鲈鱼可补脑，尤其对儿童成长期的脑部发育有很大帮助；...
黄花鱼的作用与功效
答：黄花鱼的作用与功效 黄花鱼的作用与功效，黄花鱼是生长还海里的一种鱼，主要的生活海域是在近海，黄花鱼的营养价值非常 的丰富，因此这也让它成为了人类餐桌上的常客。我们今天就来看看黄花鱼的作用与功效有哪些。黄花鱼的作用与功效1 1、黄花鱼能滋补身体 滋补身体是黄花鱼的重要功效，它多种微量元素和...
黑鱼的功效与作用
答：适宜搭配：那么，黑鱼适合与哪些食物进行搭配呢?黑鱼和生姜搭配，可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠等症状，还有健胃,增进食欲的作用。黑鱼和辣椒搭配，有缓解疼痛、健胃消食、预防胆结石的功效;黑鱼和鸡蛋搭配，可增强人体免疫力，达到防癌抗癌的功效。黑鱼和西红柿搭配，有促进消化、利尿、防癌、降压降脂以及抑制...
白鲢鱼的营养价值及功效与作用
答：白鲢鱼有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。中医认为其性温味甘，有温中、益气、健脾、利水和通乳、化湿之功效，常食可润泽肌肤、解郁舒肝、暖胃利肺。白鲢鱼营养成分（100克）：能量104千卡、蛋白质17.8g、脂肪3.6g、胆固醇99mg、饱和脂肪酸0.8g、多不饱和脂肪酸0.5g、单不饱和...
草鱼的功效与作用
答：营养功效:草鱼的营养含量十分丰富，其中的不饱和脂肪酸对血液循环有利，是心血管病人的首选食物;草鱼还含有丰富的硒元素，经常食用有抵抗衰老、排毒养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用;对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉质鲜嫩而不油腻，可以滋补开胃。此外，草鱼还含有丰富的蛋白质，可以维持...
文鱼的功效与价值有哪些?
答：抗炎作用：欧米伽-3脂肪酸具有抗炎作用，可以缓解关节炎、哮喘等炎症性疾病。改善视力：DHA对眼睛视网膜的生长和功能维持具有重要作用，有助于预防老年性黄斑变性等眼部疾病。二、药用价值 文鱼不仅营养丰富，还具有一定的药用价值。在中医中，文鱼肉被认为具有滋阴养血、健脾益气、清热解毒等功效，可用于治疗...
草鱼的功效和作用
答：草鱼中所富含的一些矿质元素，尤其是硒元素的含量，而且其中所富含的一些蛋白质氨基酸等还具有美容养颜，护肤护发的功效，经常使用一些草鱼还具有抗衰老的效果。以上就是为大家介绍草鱼的功效与作用，草鱼作为一种淡水鱼类来说，其中富含的营养价值丰富功效和作用也是非常全面的，我们在平时生活中就可以适当的...
