怎么才能让宝宝晚上睡觉睡得长一点，慢慢戒掉夜奶 如何戒掉夜奶
1. 夜里，人体所有的生理机能减退，宝宝喝数次夜奶，容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍。
2. 对宝宝的牙齿不好，更容易导致蛀牙。
3. 夜里正是宝宝生长荷尔蒙分泌旺盛的时间，此时醒来，会妨碍孩子的生长。
4. 宝宝贪恋夜奶，更容易偏废白天的三餐主食，使主食摄取量不足，影响发育。
5. 半夜起来为宝宝准备牛奶，大人的生活节奏被打乱，影响家庭成员正常的作息。
6. 断掉夜里的牛奶，才可以让宝宝完整地睡个好觉！
步骤/方法
断奶第一步：白天的饮食要有规律，特别是晚餐要足量。
一至二岁宝宝的喂养，采取“一天三顿奶，三顿主食”的原则，每次提供适宜宝宝接受的份量。
第一顿 早点 奶粉 早6点左右
第二顿 早饭 主食类 早8点左右
第三顿 午饭 主食类 午12点左右
第四顿 午点 奶粉 下午3至4点
第五顿 晚饭 主食类 晚6点左右
第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右
早、中、晚三顿主食是正餐，奶粉只是点心。正餐应该吃饱吃好，奶粉不应该替代正餐。
晚餐没有吃够足量的食物，是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。一般来说，晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。做晚餐需要你更用心，做出宝宝平时爱吃的东西，让他吃个饱。
你也可以观察宝宝要夜奶，是不是真的因为饿了。将每次的夜奶冲调得淡一些，奶量也少一些，看看宝宝喝下之后，是否下一次会在更短的间隔的时间里醒来，吵着要牛奶。如果是，就说明他是被饿醒的。反之，就不一定了。
断奶第二步：让宝宝白天也坐着喝奶，躺在床上时不给他奶瓶。
安排好宝宝喝奶的时间。即使在白天午睡的时候，也要避免给宝宝奶瓶，而是坚持让他坐着喝奶喝水。
如果宝宝一定要喝着奶才能入睡，建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟，到晚上10至11点左右，让他喝个饱。若他仍然在凌晨醒来要奶，就先哄哄他，给他水喝，不要喂奶，狠狠心别怕饿着他。即使宝宝晚上饿点也没关系，睡觉并不消耗多少能量。我们的首要目的是要宝宝白天吃好吃饱。
一旦宝宝睡着，无论是否喝完，都要立即拔掉宝宝嘴里的奶瓶。如果宝宝反对，你就说奶瓶弄脏了，明天才会回来。他可能会哭闹一会儿，累了又会接着睡着。这样一天天地减少奶量，直到最后完全断掉。
断奶第三步：用杯子替换奶瓶，或者给宝宝一个安慰奶嘴。
将宝宝的奶瓶换成杯子，让他渐渐学会并习惯使用杯子。虽然开始有些困难和不便，但将来的收益会远远超出当初尝试时带来的麻烦。
宝宝有奶瓶依赖的毛病需要慢慢改正，不能操之过急。在刚刚开始着手时，可以在奶嘴上涂一点宝宝不爱吃的、味道很浓的汁液之类。
开始时少涂一点，渐渐越涂越浓。在这个过程中，慢慢观察宝宝的反应。不能用太激烈的方法，不能有一丝对宝宝的心理伤害。另一方面，对于孩子的哭闹，家长也不能一味地心软，否则孩子永远都戒不掉夜奶，很麻烦。
变通的方式是给宝宝买个无毒塑料的安慰奶嘴。渐渐地，再让宝宝抛开这个安慰奶嘴。
断奶第四步：让妈妈或者宝宝亲近的人，陪伴宝宝睡觉。
在断掉夜奶的这一段时间里，妈妈应该尽可能地陪宝宝睡觉。实在不行，就让宝宝亲近的人陪伴宝宝睡觉。对宝宝来说，这是一段小小的艰难时期呢。
当宝宝夜里醒来哭闹时，陪伴在身边的成人能够及时给予安抚。
还可以用布给宝宝做一个既干净又安全，可以抱着睡觉的玩具。这种玩具的面料一定不能有毛绒类的纤维，也可以是纯棉的，不会让宝宝不小心吸入纤维而引起麻烦。平时，把这件玩具放在宝宝的床上。在睡前，让宝宝跟他的玩具做一个睡觉游戏，用这种方式转移宝宝的注意力。
注意事项
用奖励的方式鼓励宝宝断掉夜奶。只要某一天宝宝没有喝夜奶，或者没有在夜里因为索要夜奶而哭闹，就要及时表扬，并给他买一些好吃的食物，作为奖励。循序渐进，假以时日，你就能成功地断掉宝宝的夜奶了！
你咋那么看的
断奶第一步：白天的饮食要有规律，特别是晚餐要足量。 一至二岁宝宝的喂养，采取...
2.断奶第二步：让宝宝白天也坐着喝奶，躺在床上时不给他奶瓶。 安排好宝宝喝奶的时...
3.断奶第三步：用杯子替换奶瓶，或者给宝宝一个安慰奶嘴。 将宝宝的奶瓶换成杯子，...
4.断奶第四步：让妈妈或者宝宝亲近的人，陪伴宝宝睡觉。 在断掉夜奶的这一段时间里...
宝宝如何戒掉夜奶~
如何戒夜奶宝宝不痛苦
1、调整睡眠时间
小宝宝的睡眠是有周期的，一个周期在60分钟左右，周期结束后会自动醒来，如没有饥饿感或尿意，便会自动转入下一个睡眠周期。宝宝若正在睡眠周期中，请不要去打扰他。5个月左右的宝宝每天平均睡眠时间为14小时，这时期大多数婴儿夜间不吃奶，能睡长觉，持续睡6小时以上。
若宝宝夜间要醒3～4次，醒来要抱或要吃奶，达不到目的，就会哭闹，这便是不良习惯。对于这样的情况，应减少白天睡眠时间，夜间睡觉前2～3小时不睡，并适当推迟入睡时间。睡前，吃饱奶，把尿，放在小床上，不要抱，让他自己入睡。半夜醒来时，不给吃奶，可能会哭闹，让孩子哭1～2分钟，给予安慰。如果再哭。等1～2分钟再安慰，以后等更长时间再安慰，坚决不给吃奶。次日，夜间再延长等待的时间，坚持3～4天，孩子就可以戒掉夜间吃奶的习惯，能睡长觉了。
宝宝白天睡得不要太久，妈妈要尽量多带宝宝去户外活动，适当的运动能提高宝宝晚上的睡眠质量，这样容易断夜奶。
2、不着急、不心软
妈妈要下定决心断夜奶，夜间吃奶不仅仅是宝宝自己养成的习惯，也是妈妈迁就的结果。夜里宝宝一哭，妈妈就心软，给宝宝喂奶，宝宝就养成喝夜奶的习惯了，所以妈妈要有决心帮助宝宝改掉吃夜奶的习惯。总之妈妈要一点一点地循序渐进地坚持，宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯。
有时候宝宝哭闹，也不一定是因为他很饿，也可能是想要吸吮的感觉，可以给他个安抚奶嘴吸吸，起到一点安慰代替作用。或者用其他办法转移注意力。
3、要有计划
从第4个月起按理身高体重发育达标的宝宝就可以减去夜里的一顿奶了，要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。妈妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数，从三次到两次再到一次，让宝宝慢慢习惯。
4可以延迟一顿
可以先把宝宝晚上临睡前的最后一顿奶延迟，到10点左右，把他喂饱。若宝宝在3、4点仍醒来，先哄他，给他水喝，不要喂奶，妈妈要明白只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿。耐着性子哄宝宝，用手轻拍宝宝哄他睡觉。如果刚开始尝试这方法时，宝宝喂水后仍然吵闹不止才喂奶。奶粉要冲得比平时稀一点，慢慢地他就会延长连续睡眠的时间了。
想问一下大家促进宝宝睡眠的小窍门有哪些呢?
答：如果想要宝宝有一个充足的睡眠，首先要让宝宝养成一个良好的睡眠习惯，有些宝宝每天睡眠的时间都不固定，甚至会让宝宝睡午觉睡到下午五六点，如果白天睡多了，那么晚上自然而然就会睡不着，所以家长就应该培养孩子的睡眠习惯，比如说在白天的时候尽量不要让宝宝睡得太久，然后在晚上睡觉前的一个小时也不...
怎么做才能让婴儿的睡眠时间更长一点?
答：但是也会有一些孩子会形成一个不爱睡觉的坏习惯，如果说想要让婴儿的睡眠时间稍微长一点的情况下，父母要逐渐的给婴儿养成一个有规律的睡眠情况才行。有一些孩子可能在晚上的时候非常喜欢哭闹，一到白天就一直不停的睡觉，之所以会出现这样的情况，是因为他们的睡眠不是特别规律。所以说在白天的时候，要...
孩子的睡觉时间短,要怎么做才能提高宝宝的睡眠质量?
答：有一些家长会发现自己的孩子在睡觉的时候，时间非常的短，那么他们就要想通过一些办法来改正宝宝的睡眠时间。妈妈可以改善宝宝的日常生活习惯和作息习惯，这样可以让宝宝提高睡眠质量。在白天的时候，不要让自己的宝宝睡太长的时间，家长可以多陪自己的孩子说一些话或者是做一些游戏。而且要适当减少他们午睡的...
如何让宝宝睡一个整夜觉
答：新爸爸、新妈妈经常在半夜被孩子的哭闹声吵醒,对于妈妈来说,让宝宝睡个整夜觉可谓是件头等大事。咱们现在就来学一下怎样让宝宝睡一个整夜觉。良好的睡眠习惯有研究结果显示,小孩在2-4个月期间就有能力睡整夜觉了。不过事实上,很少有宝宝能做到这一点。这与你是否从很早的时候就帮他养成了良好的睡眠习惯有关...
怎么能让婴儿睡的更久?
答：可以通过育儿技巧来让婴儿睡的更久。怎样让婴儿睡的更久，这几乎是每个新手妈妈都想问的问题，孩子睡觉差，孩子容易频繁醒，孩子吃奶时间长，睡觉时间短。新生儿睡不好有生理原因，也有照顾不周的问题，生理问题无法避免，但是如果方法正确，让孩子睡得更久还是可以实现的。一，婴儿睡觉为什么容易频繁清醒？
宝宝睡眠指南
答：在第2个月里,如果你想让宝宝在夜里睡的时间长一点,那么你就要密切关注他在白天的睡眠状况。本文将为你介绍宝宝睡眠的相关知识,帮助你更好地照顾宝宝。白天睡眠在第1个月里,从早7:00到晚19:00,宝宝最长的睡觉时间应该是4.5个小时,到了第2个月末的时候,这个时间应该缩减到4个小时。同时,白天睡眠又可以划分...
加速宝宝睡眠,就要坚持在他睡前做好哪几点才可以?
答：虽然宝宝健康活泼的样子看着就让人内心欢喜，但晚上该睡觉了还保持这样的精神状态，就有些让人受不了了。所以，小马最近一直在研究，怎样做才能加快宝宝入睡？毕竟，宝宝早点睡不仅自己省心，对他夜晚的身体发育也很有好处。不知道多少家长和小马的想法是一样的？如果你希望宝宝晚上可以早早入睡、且睡得更...
怎么提高婴儿睡眠质量?
答：睡觉对宝宝的健康成长有很大影响，爸爸妈妈都希望宝宝每晚都能香甜入梦，但有的宝宝在床上却不是安分的家伙，一下子纠缠要听故事，一会又要喝水，等下又说想吃东西等等。家长都被折腾得够呛，但宝宝却还精神奕奕呢！怎样才能让宝宝上床后尽快睡着呢？1.让宝宝宣泄过剩精力 有时候，在晚上引导宝宝睡觉...
怎样才能让宝宝睡得更久?宝宝睡眠的时间是什么决定的?
答：注意孩子的日常饮食，调整孩子的饮食习惯，调整孩子生活习惯，这样才可以让孩子睡的时间更长一些，睡眠时间和孩子的身体是有着直接关系的。
