大学生怎么提高人际交往能力？ 大学生提高人际交往能力的方法有哪些
与人交往首先要从心里认可自己，就像有些人与人交往的时候就没有自信，从而产生自卑感，自信心不足是源自于自己的心里太自卑，太多的自卑感不有利于人体的身心发展，然后轻度的自卑才可以产生成就的需求。
——1、首先要正确看待自己
不能因为别人对你的评价，而对自己不自信。但是仔细想一想，每个人都有自己的短处，也有自己的长处。或许你的长处也比别人厉害呢，不要太过在乎那些外在的声音，而影响你自己的情绪。产生自卑的心理，最主要的原因还是自己的缺点，还主要来源于别人对你的看法，对你的评价。
你应该勇敢地克服自己的自卑心理，不能让别人扰乱你的自信心。长久的自卑心理会让你自己降低信心，会与别人疏远很多，会变得不愿意和人交往，久而久之也会缺少朋友。
——2、其次要进行自我鼓励
如果你在做一件事情的时候没有信心，觉得自己不可能把这件事情办好，那就是你缺乏自我鼓励，心理上害怕失败。你会觉得如果失败了别人会对你产生不好的看法，你要勇于战胜自己的心理，要经常在自己心中树立自己的自信心。经常给自己树立目标，不断增强自信。
不管是在生活的工作还是学习中，都要有思想积极的表现，在心里觉得别人对你的评价不重要，然后给自己进行鼓舞，增强自己的自信心。
——3、最后要经常与人交往
自卑的人通常都希望朋友来关心她，这是许多自卑人的交往中不会和别人开玩笑，都是小心翼翼。首先，这是一个严重的心理障碍，你要去想办法克服它。要勇于和活泼开朗的人交朋友，如果与人主动与别人去说话可能会放不开胆子，比如说你们可以谈谈自己的爱好兴趣，然后对待朋友也要真诚。
交朋友的过程中要打开自己的心扉，主动一点，尤其是对自卑的人，不断改变自己的自卑心理。
人际交往的核心部分是合作和沟通。培养大学生的人际交往能力首先要从一开始就有积极的心态，理解他人，关心他人。
学会了解与沟通对于大学生简历良好的人际关系很重要。善于与人交往的人，往往善于发现他人的价值、懂得尊重他人、愿意信任他人，并且愿意尽可能的帮助他人。
🪶一、以诚待人
真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然，这样做也会冒一定的风险，但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。真诚是相互的，只有真心对待别人，别人才会真心对待你。
🪶二、换位思考
在和他人交流沟通中，最重要的是自己输出的信息对方能够接受，所以需要换位思考，给他人有平等交流的机会，站在他人角度去思考问题。遇到事换位思考，站在别人的角度想一下，问题更容易解决。
🪶三、善于赞美他人
要以称赞来取代嫉妒之心，确实需要很大的勇气。当你因为提出一项绝妙点子而获得他人嘉奖时，内心是什么滋味，将心比心，无论是认识或不认识的朋友，只要是能提供净言或是言行足资借镜者，都不要忘了面露微笑地跟他们说声谢谢。把这养成习惯后，不仅是你的事业前途，连你的人生观都将改写了。
结语：
人与人之间的交往,实说难也不难，说容易也不容易。虽然大学是一个小型社会,但是大学里大部分的感情都还是单纯纯粹的。
迈入大学阶段的我们，就像迈进一个新的“小社会”，有更多的困难和人际关系需要我们去面对，那么作为大学生的我们该如何提高我人际交往能力？接下来，我根据个人经验，分享一些人际交往的小技巧，希望带给你帮助。
1.学会别去出风头
这点很重要， 既然你是想去结交别人 ，那么就要学会“安静”；先当好一个倾听者。我之前有个姐妹，我一直觉得她社交能力超厉害，任何人都能打成一团还能很羡慕。但后来我发现她特别爱展示自己，导致身边的人跟她都差不多。慢慢的我就不再跟她有什么来往了。
“见缝插针而不是喧宾夺主”。要真想展示自己就拿出实力而不是凭一张嘴巴。话大家都会说 这又不需要成本。坦荡直接一些更惹人喜欢。
2.学会别吝啬自己的赞美
提供不了利益价值 情绪价值也是一种。我就不太会夸人，一夸别人就觉得很假，但我觉得我就是发自内心的。这方面我也在积极做调整。没有人不爱听好话，但夸真的要夸在点子上。
我之前就犯过一个错误，夸一个人“你真的好厉害”这种虚无缥缈的夸赞真的很拉垮啊各位。针对性的去夸以一件事为中心点出发。
3.学会真诚待人
真诚是一个永远不会过时的交往原则，一个人对你实在不实在，你一下就能感觉出来，很快就能信任他了，是两个人长久交往的基础，无论是朋友，爱人还是职场。
有真诚不是犯傻，更不是口无遮拦，过度热情和过度客气都会让人不适。真正的真诚，是能够站在对方的角度，以诚恳的态度把自己的想法传达给对方，只是建议,就算对方不接受，也尊重对方的意见。
好的人际交往很有可能给我们带来更好的机遇，也希望看见这篇文章的你们，能够找到理想的自己，我们一起努力，一起去向更好的未来。
一 学会经营朋友圈
大学的第一个动作就是加vx，加微信的第一个动作就是看朋友圈。这时候朋友圈就决定了别人除了外貌以外性格的第一印象。男生朋友圈重点就是相册封面和个性签名；女生朋友圈就是优质朋友圈。全部看下来就是360°全方位的你，除了有自拍，还要有他拍，别人摄像头下的你漂亮才是最漂亮，最好是跟你的闺蜜在一起玩得很开心笑的很灿烂的合照，别人第一印象看完就会觉得你好亲切好好交往的样子。接着再把你的特长，兴趣，爱好分批植入你的朋友圈，新朋友一看，“这个我会，那个我也喜欢，果然志同道合”这样友谊的小船就开起来了。朋友圈尽量设置时间权限。
二 开学第一天一定要好看
好看不是出格另类，是干净，有重点。比如：一袭长裙，淡淡的妆容，除了穿搭和化妆之外头发也很重要。开学前一定要记得找到好托尼做又好看有好打理的发型。
三 适当保持高冷
不要什么群都加，不要什么局都去，不要什么团都参加，不要做话最多的一个。喜欢的事情全力争取，不喜欢的事情明确拒绝，有底线才会被尊重。
四 抓住机会
“军训表演”“迎新晚会”“十佳歌手”只要你有才艺，一有机会就大胆上，开学的好印象能给你今后带来的红利有多大，同学，老师，学长学姐，很多机会都会来自于这个曝光。
五 保持自信
自信源自于哪里，源自于有所准备，房价的时候除了休息，一定要让自己多见见世面，看看不同的书，听听有兴趣的课，还要关注时事新闻，涉猎不同的领域，提升自己的知识储备，才能遇事不慌，游刃有余。
朋友是考虑吸引的，不是靠迎合的，你的人格魅力决定了你能吸引什么样的朋友。
1.人际交往帮助大学生确立自我价值
自我价值是个体对自身价值的意识和判断，包括我是谁?是一个什么样的人?我在群体是否有地位等等。为了明确自我价值，就需要与人进行交往。在与他人交往的过程中，可以进一步认识自己并感受到自己的价值；在参加集体活动的过程中，可以感受到自己在群体中的地位。
2.人际交往能够满足大学生的亲和需要
亲和需要是人在社会生活中产生的与他人保持往来、建立联系、寻求伴侣和友谊的需要。是人类最基本的社会性动机之一。亲和需要的满足可增加大学生之间的社会接触，密切他们之间的感情，从而使大学生消除自身上的烦恼和痛苦使大学生心理向健康方向发展。
3.人际交往有助于大学生建立安全感
大学生情感丰富，在紧张的学习过程中，需要进行彼此之间的情感交流，讨论理想、人生，诉说喜怒哀乐。人际交往正是实现这一愿望的最好方式。通过人际交往，可以满足大学生对归属、安全的需要，可以更深刻、更生动地体会到自己在集体中的价值，并产生对集体和他人的亲密感和依恋之情，从而获得充实的、愉快的精神生活。
大学生怎么提高人际交往能力？~
大学生怎么提高人际关系能力？我相信大家都会担心到了大学，来自四面八方的同学，很难或者很害怕去进行交际，但是还是有很多方法去提高人际交往能力的。
一、提升个人素质想提高人际交往能力，当然要让自己提升素质，无论是个人素质还是外在面貌，这在人际交往中都是非常重要的。
都说，花香蝶自来，不要害怕人际交往，一定要有自信，看到自己的优点，不要畏畏缩缩的，这样提高不了人际交往能力，甚至会变得越来越渺小。你只有掌握主动权，才能去进行人际交往。
二、参加社团活动或者学生会大学如果没有参加社团，那真的交际圈就在宿舍，班同学可能四年都不一定能认全，最多是和室友一起相处。
我们学校每年十月份都会有百团大战，很多社团招新，每个人最多参加两个社团，像一些学时大部分都是参加社团活动得到的。而且有的社团会有新生晚会，在里面也可以认识新同学，如果有才艺，上去表演，也可以提高人际交往能力。
学生会，大家早有耳闻，我室友也进入了学生会，是才艺部的，会跳舞，然后交了很多好朋友，她的人际交往能力明显越来越好了，学生会里面人才济济，而且经常需要交际，所以大家有意向可以进入学生会。
三、尊重他人，友好相处人际交往能力在情商方面特别明显，因为一个人如果有很好的人际交往能力，很多人都愿意和他玩，因为在一起很舒服，而且会照顾到每一个人，言语不会尖酸刻薄，不要去调侃别人的痛处，哪怕是开玩笑的语气，所以一定要尊重他人。
大学生在交往的过程中一定要友好相处，待人真诚。不要有假想敌，遇到室友不正确的做法，用个幽默的方法去说，拒绝无效社交，和值得的人交往。
上面三个就是我认为大学生提高人际交往能力的方法，无论什么时候，都要记住，人际交往是为了让自己开心，以己心待彼心，希望能够对大家有所帮助。
大学生提高人际交往能力是非常迫切的事情，面对就业以及在社会的生存发展离不开人际交往。下面是我给大家搜集整理的大学生提高人际交往能力的方法文章内容。希望可以帮助到大家!
大学生提高人际交往能力的方法 1.人际交往的技巧
(1 )记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相 待、倍受重视，给人以平易近人的印象。
(2)举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机。
(3)培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。
(4)培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受。与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违。
(5)做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦。
(6)要注意语言的魅力：安慰受创伤的人，鼓励失败的人。恭维真正取得成就的人，帮助有困难的人。
(7)处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人容易激发别人的交往动机，博得别人的信认，产生使人乐意交往的魅力。
2.人际交往的原则
(1) 平等的原则：社会主义社会人际交往，首先要坚持平等的原则，无论是公务还是私交，都没有高低贵贱之分，要以朋友的身份进行交往，才能深交。切忌因工作时间短，经验不足，经济条件差而自卑，也不要因为自己是大学毕业生、年轻、美貌而趾高气扬。这些心态都影响人际关系的顺利发展。
(2) 相容的原则：主要是心理相容、即人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包含、以及宽容、忍让。主动与人交往，广交朋友，交好朋友，不但交与自己相似的人、还要交与自己性格相反的人，求同存异、互学互补、处理好竞争与相容的关系，更好的完善自己。
(3) 互利的原则：指交往双方的互惠互利。人际交往是一种双向行为，故有"来而不往、非理也"之说，只有单方获得好处的人际交往是不能长久的。所以要双方都受益，不仅是物质的，还有精神的，所以交往双方都要讲付出和奉献。
(4) 信用的原则：交往离不开信用。信用指一个人诚实、不欺、信守诺言。古人"有一言既出、驷马难追"的格言。现在有以诚实为本的原则，不要轻易许诺，一旦许诺、要设法实现，以免失信于人。朋友之间，言必信、行必果、不卑不亢、端庄而不过于矜持，谦虚而不矫饰诈伪，不俯仰讨好位尊者，不藐视位卑者显示自己的自信心，取得别人的信赖。
(5) 宽容的原则:表现在对非原则性问题不斤斤计较，能够以德报怨，宽容大度。人际交往中往往会产生误解和矛盾。大学生个性较强，接触又密切，不可必免产生矛盾。这就要求大学生在交往中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让，不计较对方的态度、不计较对方的言辞，并勇于承担自己的行为责任，"做到宰相肚里能撑船"，他吵，你不吵;他凶，你不凶;他骂，你不骂。只要我们胸怀宽广，容纳他人，发火的一方也会自觉无趣。宽容克制并不是软弱、怯懦的表现。相反，它是有度量的表现，是建立良好人际关系的润滑剂，能"化干戈为玉帛"，赢得更多的朋友。
3.细致分析 如何提高人际交往能力
人际交往能力与社交经验的关系如此密切，如果可以提高自己的人际交往能力，人们的日常社交生活也会得到改善。人们不单可以减少与别人发生冲突，亦可以令自己和别人有更愉快的交往经验。
有些人认为人际交往能力是与生俱来的特质或属性。譬如，一个社交能力高的人天生较外向、善于交际。所谓"江山易改，本性难移"，要改变人际交往能力实比移山更为艰难。多数的心理学家并不赞同这种看法。反之，他们认为只要能辨认出可以预测人际交往能力的因素，便可以设计一些课程来培训这种能力。
大学生提高人际交往能力的重要性 1.人际交往是维护大学生身心健康的重要途径
(1)人际关系影响大学生的生理和心理状况
处于青年期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为强烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。但面对新的环境、新的对象和紧张的学习生活，使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。一般说来，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质，从而正确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种矛盾，形成积极向上的优秀品质，迅速适应大学生活。相反，如果缺乏积极的人际交往，不能正确地对待自己和别人，心胸狭隘，目光短浅，则容易形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解心理矛盾。严重的还可能导致病态心理，如果得不到及时的疏导，可能形成恶性循环而严重影响身心健康。
(2)人际交往影响大学生的情绪和情感变化
处于青年发展期的大学生，正处在人生的黄金时代，在心理、生理和社会化方面逐步走向成熟。但在这个过程中，一旦遇到不良因素的影响，就容易导致焦虑、紧张、恐惧、愤怒等不良情绪，影响学习和生活。实践证明，友好、和谐、协调的人际交往，有利于大学生对不良情绪和情感的控制和发泄。
(3)人际交往影响大学生的精神生活
大学生情感丰富，在紧张的学习之余，需要进行彼此之间的情感交流，讨论理想、人生，诉说喜怒哀乐。人际交往正是实现这一愿望的最好方式。通过人际交往，可以满足大学生对友谊、归属、安全的需要，可以更深刻、更生动地体会到自己在集体中的价值，并产生对集体和他人的亲密感和依恋之情，从而获得充实的、愉快的精神生活，促进身心健康。
2.人际交往是大学生成长成才的重要保证
(1)人际交往是交流信息、获取知识的重要途径
现代社会是信息社会，信息量之大，信息价值之高，是前所未有的。人们对拥有各种信息和利用信息的要求，随着信息量的扩大，也在不断地增长。通过人际交往，我们可以相互传递、交流信息和成果，使自己丰富经验，增长见识，开阔视野，活跃思维，启迪思想。
(2) 际交往是个体认识自我、完善自我的重要手段
孔子曾说过："独学而无友，则孤陋而寡闻"。人际交往，可以帮助我们提高对自己的认识，以及自己对别人的认识。在人际交往的过程中，彼此从对方的言谈举止中认识了对方。同时，又从对方对自己的反应和评价中认识了自己。交往面越宽，交往越深，对对方的认识越完整，对自己的认识也就越深刻。只有对他人的认识全面，对自己认识深刻，才能得到别人的理解、同情、关怀和帮助，自我完善才可能实现。
(3)人际交往是一个集体成长和社会发展的需要
人际交往是协调一个集体关系、形成集体合力的纽带。而一个良好的集体，能促进青年学生优良个性品质的形成。如正义感、同情心、乐观向上等都是在民主、和睦、友爱的人际关系中成长起来的。良好的人际关系还能够增进学生集体的凝聚力，成为集体中最重要的教育力量。 人际交往是人与人之间的一种互动。良好的人际交往能力是积极向上的，反之，不利于个体的全面健康的发展。
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