夏天常喝这2种茶，你体内的湿气会哗哗的排出去，值得一试

夏天，空气内的湿气明显增多，人体内很容易湿气过多，所以夏天是排湿的好时候。

人们常说“千寒易除，一湿难去”，人体很多疾病的发生都和体内的湿气有关。

尤其到了夏天，我们一般会在空调房里久坐，或常喝些冷饮，这样很容易会增加身体的湿热和湿邪之气，会对我们的 健康 产生很大的影响。

1.茯苓茶

夏天天气炎热，很多人喜欢吃凉食或喝凉茶来解渴消暑，这样方法会让阳气受损，容易导致脾胃虚寒，从而导致拉肚子、胃口差和浮肿等寒湿症状。

茯苓不仅可食用还可药用，其具有利水渗湿、健脾补中和宁心安神等作用，尤其擅长祛寒湿，特别适合夏日食用。

材料： 茯苓5克，红茶6克。

做法： 先将茯苓研成粗末放入杯中，然后加入红茶，最后用开水冲泡8~10分钟即可饮用。

注意： 茯苓有利水的作用，尿频、遗尿者，或者阴虚火旺、口干咽燥者不宜服用。

2.白术茶

白术，味苦甘，性温，可以补气健脾和燥湿利水。

与甘草、乌龙茶一同烹煮，不仅口味甘香，还健脾和补中益气，特别适合脾胃虚弱和因湿气过重所导致的食欲不振和气血不调等患者。

材料： 取白术10克、甘草3克、乌龙茶一小包。

做法： 将白术、甘草研磨成粗末，装入茶袋中，加水煮沸，出锅后倒入盛有乌龙茶的杯中，加盖闷5分钟后即可饮用。

注意： 健脾和祛湿，一般用炒白术为宜。另外，白术偏温燥，有热病伤津的作用，所以阴虚燥渴者不宜服用，其他人应在医生或药师的指导下服用。

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夏天喝什么茶排寒湿?能排寒湿的茶介绍
答：1、普洱熟茶 夏天多喝一些普洱熟茶，能排除身体内的寒湿之气，因为普洱熟茶是一种性质温热的茶叶，人们冲泡以后饮用会促进身体内血液循环，而且能促使身体排汗，能让身体内的寒湿之气随汗液排出体外，能避免人体因寒湿过重而出现身体不适。2、乌龙茶 夏天喝乌龙茶也能排除身体内的寒湿之气，因为湿气重的...

湿气重的人喝什么茶比较好 湿气重喝什么茶
答：2、大麦茶 大麦茶对于去湿气的效果非常好，并且大麦在超市里就可以买到，把大麦放到水里面浸泡后在放到阴凉的地方晒干，之后放到锅里面，用小火进行翻炒，一直到大麦的颜色发生变化，麦香涌出的时候把火关掉，置冷，把烧开的水倒入炒好的大麦里，用小火熬一刻钟左右的时候关火，这样就可以饮用了，由...

湿气重喝什么茶祛湿?
答：1、绿茶：绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是绿茶。不过要注意的是绿茶性寒，不宜多饮和长饮，否则反会对身体造成伤害。2、红豆薏仁茶：红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、...

最适合夏天喝的祛湿茶,祛除你体内的湿气!
答：夏天，选择一款适合的祛湿茶，能有效帮助你排除体内湿气。首推的是陈皮茯苓茶，制作简单：茯苓5克和陈皮2克洗净，放入保温杯中，注入热水，静待5分钟后即可饮用。这款茶能健脾利湿，化痰减肥，对于湿气重、需要调理脾胃的人来说，是不错的选择。其次，枸杞薏米茶也是夏季祛湿的好帮手。将薏米烘焙后，与...

喝什么茶去湿热的?
答：1、绿茶 绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。2、红豆薏仁茶 红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效。3、乌龙茶 湿气重...

湿气重喝什么茶,冬季祛湿就喝这几种茶
答：1、普洱熟茶 最简单的祛湿方法——泡一壶老熟普，慢慢喝，喝到手脚发烫，额间后背微微出汗，满屋子浓郁的茶香环绕着你，就像做一场自然界的桑拿，怎么还会有湿气存在你的体内。2、乌龙茶 湿气重的人多数脾胃功能不太好，这时可以选择乌龙茶等温性滋胃的茶来喝，虽然除湿效果不是很快，但是长喝还是有...

女性身体湿气重可常喝3种祛湿茶
答：作用：生姜可以祛寒祛湿，女性在冬天喝些生姜红茶，可以促进新陈代谢和血液循环，将体人的寒气、湿气等邪气排出，但热性体质的人不适宜多喝。陈皮茯苓茶茯苓5克，陈皮2克，茯苓、陈皮洗净，茯苓、陈皮洗净，浸透，放人水锅中，加水煎煮20分钟，可当茶饮用。作用：茯苓渗湿利水，健脾和胃，宁心安神，...

喝什么茶去湿热
答：1、绿茶 绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。2、红豆薏仁茶 红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效。3、乌龙茶 湿气重...

什么茶清热解毒去湿气
答：2、冬瓜皮茶 冬瓜皮在取下来将来洗净，晒干可以入药，也可以泡茶和它能为身体补充，丰富营养，并能去除人体内的湿气，能起到利水，消肿，利尿等多种效果。冬瓜皮不但可以单独泡水喝，还可以和荷叶搭配在一块泡水喝，用它们一块制成的冬瓜荷叶茶泡水服用后会有更好的祛湿效果出现。3、陈皮茯苓茶 陈皮...

湿气重喝什么好 推荐这三种茶
答：1、冬瓜荷叶茶 冬瓜是一种能够帮助人体湿气运化，有着祛湿、除水肿、利尿功效的蔬菜。而荷叶中所含有的黄酮类和生物碱物质也能够帮助我们活化细胞，消暑除湿，还能够很好地保护我们的心脑血管。因此这两样东西结合起来都能够很好地帮助我们增强身体的运化功能，帮助我们把体内的湿气排出去。在炎炎的夏日喝...