我在睡觉做梦时梦见一些悲伤的事情,然后就会哭(是真的哭,不是梦里),感觉很可怕,谁能说说我有什么病吗? 我经常做梦在梦里梦见很伤心的事情，然后哭醒 特别难过 这是什...
从这一点上看来 你平常是一个很有爱心 很体贴他人
我给你提几个建议
1.战胜自己，无论是在梦里还是在现实中遇到悲伤的事都要坚强，如果是在做梦就可以暗示自己是在做梦，根本没有这样的事发生，让后想一想自己怎么会做这样的梦，反而感觉这样很好笑，之后想一些开心的事，慢慢的会好起来的。
2.教你一个放松的好方法
『1』找一个舒适的姿势躺好。
『2』闭上眼睛，深呼吸，然后从5数到1，然后想像一个你觉得最安全最舒服的场景，对象想你就在那里，对，很安全很舒适。最后，从1数到5。深呼吸，反复多次 ，会越来越放松的。
这样心情就会好多了。 谢谢
这没有病的，那是因为你平时生活得不开心，也许只是这段时间过得不开心，可是白天总是在克制自己，让自己变得坚强，很多委屈和不如意积压在一起多了，所以做梦就等于是发泄出来了一些东西不但没有病，反而第二天会觉得心里好受了很多，不过我还是要说那些不开心总是都过去了的，想它也无济于事，活得精彩才应该是我们追求的，每天都是一颗心的太阳，明天会又不一样的心情，开心
那不是病啦
梦里的喜怒哀乐也是能够表现出来的
就像生活中开心的就笑，难过就会哭
但做梦时笑出来的就比较少了
大多数人都经历过做梦哭，结果醒来真的就在哭得事情
一般能让你在睡眠状态下哭（掉眼泪的才算）的梦都得是对于你来说很悲伤的事
这是大脑就会被你的难过情绪“欺骗”
其实也是一种假象
好比做噩梦
噩梦醒来后即便知道是假的也会回味很久
还是有可怕的感受，每安全感
那么悲伤的梦也一样喽
对于这样的情况可以适当自己调节一下情绪
在睡觉前不要想太多难过的事，建议看一些轻松愉快的节目或者书籍
或者喝一点奶或者红酒，帮助安稳入睡
还有睡眠时间要控制，一天睡觉不要超过九个小时
睡太多的话不容易达到深度睡眠，作的梦会被记得
如果太严重就只能建议去看医生了````
还有就是把心理的疙瘩说给别人听，别总一个人承受
还有就是......
-_-。你应该知道吧，就是放松自己的情绪啦
别总反复去想做过的梦，导致恶性循环
那些都是不现实的 别让不现实代替了现实
好好生活吧
希望你能摆脱困扰
“日有所思，夜有所梦。”梦，是人们生活中最常见的现象，因而对梦的出现也众说纷荟。有人说梦是人日间兴奋的连续，有人说是人体质衰弱后的表现等。究竟梦对人的身体的健康有怎样的影响？据有关资料介绍，梦有利于人体健康。
所以啊，你根本就没有必要害怕
能做梦，是健康的表现
你知道吗，人的大脑一天内形成的思维，足可以写一部20万字的记录了
所以啊，你的梦，只不过是你白天思维中的一个碎片而已啊
你只不过把它用做梦和哭的方式给释放出来
这样，你的压力就会减轻的
但是如果你这样为了它忧心忡忡就完全违背了它的本意呢
所以，开朗起来，没关系的~
首先告诉你，仅仅从此这里看你没有心理方面的病，这是一种在正常不过的人体反应，恰巧证明了我们作为人的高级性。
梦是一种人在睡眠时压力放松，为了缓解白天的压力，有时大脑会给你开个小玩笑，梦醒时你会舒服一些的。
我经常做梦在梦里梦见很伤心的事情，然后哭醒 特别难过~
但实际上，绝大多数梦见是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种能人确实存在，我可以说，这种能人99.99999%的人，一辈子也遇不到一次。
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
祝身体健康，生活愉快~
请采纳，顺便点个赞哦！
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