市面上有很多种类型的炒锅，哪种炒锅做出来的菜更健康呢？ 什么样的炒锅才算得上健康炒锅？

市面上常见的锅主要有四种，分别是铁锅、不锈钢锅、铝锅和砂锅，目前使用最多的就是铁锅。炒菜是否好吃跟锅没有关系，选择锅的重点在于安全性。就比如说铝锅，老一辈人都喜欢攒下很多铝制品，然后自己去铸锅。不过铝锅的安全性比较差，炒菜时容易出现有害物质。

1、菜的好吃与否跟锅关系不大

有些菜适合用砂锅做，而有些菜则适合用铁锅做，除了一些特殊的菜品之外，锅的质量和菜的口味关系并不大。现在人都喜欢看一些做菜的博主，看他们做菜很好吃的样子，就会问一下他们使用的是什么锅。实际上这些博主只会告诉你什么锅做菜方便，他们并不会告诉你什么锅做菜好吃。实际上锅都是一样的，主要还是看做菜的人。厨师用什么锅都会做菜，他们做菜的秘诀在于调料和火候，跟锅没有关系。

2、从健康上来讲铁锅最好

目前铁锅是家用最多的锅种，这类锅的安全系数比较高，不会出现其他的化学物质。生锈之后可以用白醋进行清洗，照样还能接着使用。不锈钢锅不用害怕生锈，其实这得益于它表面的一层粘膜，当温度大于300的时候，粘膜就会自己脱落，不适合油炸和香煎的做法。铝锅是安全性较差的，当铲子和锅发生碰撞的时候，就有可能会产生一些有害物质，长期使用的话对身体不好。另外一种就是砂锅，砂锅的加热比较慢，只适合部分菜品，并不实用。

3、使用铁锅有哪些注意事项

铁锅的好处有很多，在炒菜的时候不用担心里面缺少铁物质，而且铁锅的导热速度很快，不管是大火还是小火，都能够轻松的掌控。不过在用铁锅炒菜的时候，也有很多要注意的地方。铁锅的导热很快，如果自己不注意时间的话，菜就容易糊掉。不管是炒菜还是炖菜，都要在旁边看着才行。

我更倾向于铁锅。因为铁锅炒菜会很健康，里面也没有其他什么重金属元素，还能补充一些铁元素。而且保养的好一个铁锅可以用好多年。

之前听家里的老人说铁锅炒的菜更健康，可以补充人体微量元素铁。这些年一直都将信将疑，还是用的铁锅，自己吃不出差别。

我家里一直都是用铁锅炒菜的，因为缺铁的人都可以选择用铁锅炒菜。所以我觉得铁锅做出来的菜更健康和美味。

个人觉得材料含铁的炒锅炒菜更加健康，铁锅含铁的微量元素。每个人身体都会有铁的能量，出现轻微缺铁，坚持用铁锅烧菜会补充上来的。所以铁锅炒菜健康。

什么材质的炒锅比较健康？~

说到烧菜的锅，这是我们每个家庭必备的一个烧菜工具。现在人们的生活条件的提高，越来越重视这个饮食的口感，而且对于家里所用的炒锅质量要求也很高。你们选择怎么样的一个炒锅呢？是不是比较迷茫？又要选择这个质量好的，还要选择这个菜烧出来又香又好吃的，是不是让你很纠结呢？我现在就帮你解答这个问题，让你知道炒出来的菜又香又好吃，到底要选择什么样的炒锅？

随着科技的发展，现在市面上出现了很多款式的炒锅，很多人喜欢选择不粘锅的锅，用起来确实很好用。但是锅上因为是涂着一层化学涂层，在你炒菜的时候不小心用尖锐的东西磕碰一下，那么很容易把这个化学涂层磕碰掉，这样混在食物里面，对身体是不利的。

其实呢，你想炒出的菜又香又好吃，只需要选择我们传统所使用的铁锅就行了，现在市面上出现很多各种各样的锅，但是这个铁锅依旧没有被淘汰出去。所以说铁锅依旧受到广大人的喜欢，铁锅这个耐热性非常好，蔬菜在锅中炒的时候还能炒出一些铁元素，这种物质是人体所需要的元素之一，混合在食物里并不会对人体有什么伤害。事实上铁锅使用的寿命是很长的，铁锅是天生性格温和，你用大火烧它，温度变化很慢，不像不锈钢，瞬间温度升温。如果铁锅温度升上去了，也会保持一段时间。

铁锅还有这样一个好处，铁锅用的越久，这个铁锅会越好用，油脂经过高温，变成碳化层覆盖在锅体表面也就越多。你们是不是发现这个铁锅用久之后，锅体就越光滑，越不容易生锈，越不粘。所以说你想要炒出的菜又香又好吃，还是选择铁炒锅。

铁锅：传统铁锅不含特殊化学物质，抗氧化能力比较强。烹饪时产生的铁离子可以帮助人体合成血红蛋白，防止缺铁性贫血。而且铁锅坚固耐用，受热均匀，加热效果很出色。 市场上的铁锅有两种：生铁锅和精铁锅。
不锈钢锅：较与铁锅，比较轻便，坚固程度大体相似。在热量、重量与质量三者之间很好平衡。且不易生锈，易于清洗，若是养护得当，外观精美度也可长期保持。

扩展资料：
注意事项：
炒完一道菜后，需要刷一次锅，然后再炒下一道菜。
炒完菜刷锅时，要避免吸入产生的雾气，因为在雾气中有细悬浮微粒，不利于健康。
刷锅时尽量少用洗涤剂。如果锅内有轻微的锈迹，可用醋进行清洗。
不要用铁锅盛菜过夜，因为铁锅在酸性条件下会溶出铁，破坏菜中的维生素C。
尽量不要使用铁锅来煮汤，从而避免铁锅表面的保护油层消失。
参考资料来源：百度百科-炒锅

不粘锅炒菜好还是铁锅炒菜更好?
答：目前，市面上比较常见的炒锅有不粘锅、铁锅、不锈钢锅、珐琅锅，其中前面3种比较多，珐琅锅被称为贵族锅，可以炒，但是仅仅作为炒锅，并不常见。首先，来说下不粘锅。广义上来说不粘锅也分好几种，包括涂层不粘锅，特殊工艺的物理不粘铁锅或不锈钢锅。这里所指的不粘锅是指有涂层的不粘锅，物理不...

炒菜的锅用哪种好?
答：铜质炒锅：铜质炒锅是名符其实的高帅富，鉴于铜分子的化学结构，这种炒锅有着绝佳的导热功效，炒菜时受热均匀而且快速，可以保证在上部的食材也能受到接近锅底那样的温度，很好控制火候并且在一定程度上减少翻炒动作。但是铜质炒锅价格昂贵、重量较沉，除非对加热有特殊要求的用户，通常用户不建议采用。建议使用...

哪种锅炒菜比较好呢?
答：炒菜要用热得快的薄锅，炖煮要厚锅慢炖慢煮最好用砂锅。厚锅加热速度慢退热速度也慢，薄锅加热速度快退热速度也快。但厚铁锅耐用，薄铁锅不耐用。所以炒菜锅建议薄的话，但有些不耐用。人体只需要“二价铁“，铁也分很多种，铁制炊具中的铁是原子状态的“单质铁”，即使在烧菜过程中有极少部分的...

怎样选家用炒菜锅 ?炒锅的选择、保养、开锅方法,值得收藏
答：不粘锅 关于不粘锅，其实也是最近几年才流行起来的一种锅。不粘锅的制作原理其实很简单，就是在锅的表面刷上一层特殊的涂层，而这个涂层能隔离锅底很高的温度，从而达到不粘的效果。这种锅一般都是很多家庭妇女最喜欢用的，会做菜的人反而不喜欢用。用不粘锅炒菜，人为降低了锅内的温度，炒菜时带不...

哪种炒锅最好用?
答：现在很多人都说铁锅好，铁锅有生铁和熟铁两种，生铁锅烧的比较慢，均热比熟铁锅好，熟铁锅比较单薄，比较轻，受热快，锅东西容易烧焦，所以一般家庭用会选择用生铁，熟铁锅多数是厨师级，懂得掌握火候的人或饭店使用。可是生铁锅很重，也会粘锅，一些女性用生铁锅炒菜会感觉很吃力。铁锅 不粘锅 不粘锅...

炒锅哪种比较好
答：1、铁锅 在炒菜的时候，平底锅和半圆弧型炒锅时人们炒菜时最常用的锅。但是这两种锅在材质上有很多种。使用铁锅炒菜最安全。铁锅是我国人们使用历史最悠久的锅种，也是最安全的炒菜用锅。一般情况下，合格的铁制锅是不含有其他化学物质，也不会产生氧化问题。2、不锈钢锅 不锈钢锅是人们常使用的锅具之一...

哪种材质的炒菜锅最好呢?
答：1、铁锅材质：用铁锅炒菜，不会产生不能吃的溶出物。2、合金锅：目前，市面上的合金锅主要有两种，一种是铝合金锅，还有一种是钛合金锅。3、铜锅：使用铜锅的好处是在给食物加热时，速度特别快，上面的食物和下面的食物受热一样，火候控制比较简单。4、麦饭石炒锅：麦饭石炒锅可以溶出铁、钾、碘等...

哪种炒锅最健康,最好用?
答：但是容易生锈。不锈钢锅容易清洗，不锈钢材质的锅炒菜后不会藏匿污垢，容易清洗干净，能保证炊具的整洁和卫生。不粘锅因不粘锅的特性使得炒菜方便，只是不粘锅的使用寿命比较短。陶锅美观，沙土是陶锅的原材料，是健康材质。陶锅的外形和品种较多，不会生锈，但长期使用会损耗陶锅的外观。

炒锅哪种好用啊?
答：三、不锈钢锅 不锈钢锅因为其含有合金成分本身自带银色的光泽，但是其好坏程度与成分含量和种类有关所以不是太好分辨，市面上价格在十几元到几十元不等，一般非专业人士不太好区分。不锈钢锅的优点很明显它对酸碱有一定的耐受程度，但是缺点也很明显就是它需要有一定的烹饪常识才能正常使用，对厨房新手...

哪种锅炒菜对人体最安全最健康?大多数人认为是铁锅,实际上是错的
答：但是不粘锅比较“娇气”，它害怕坚硬物质和高温，使用不当不仅容易损坏锅具而且也会对人体有一定的威胁。有些人一说到不粘锅就害怕，认为他有涂层，其实除了炒锅外，家里用的电饭煲、压力锅、汤锅内胆都含有不粘涂层，如果都不用，那只能活活饿死了。市面上的炒锅大部分是铁锅和不粘锅两大类。铁锅又...