总感觉心里憋屈,闹心是为什么？是什么原因导致的？

我以前也是这样总是觉得内心不平衡、憋屈、闹心，就是原因我当时内心不够强大，在加上生活的不如意，身边小人的挑唆，我忍辱负重，有他们说和议论，我走我路，我做我事。后来慢慢地跳出了一个烂人圈，到了城市居住，再也没有觉得内心不平衡、憋屈、闹心的这些琐碎事了。

一个人的格局大小也跟处在的环境有一定的联系，你走到一个很有爱心和温暖的地方，久而久之，你的格局必然也会随着时间的推移慢慢地发生了变化，也就是没有以前那么低了！如果你一直处在一个尽是烂人烂事的圈子里，你的格局一直都是那么低，甚至受到这个圈子里的烂人烂事的熏染，你的格局到达了极低点，纠缠于烂人烂事之中去！

烂人纠缠于烂事之中是感受不到痛苦的，而正常人纠缠于烂事会很痛苦；因为正常人有原则和底线的约束，而烂人没有，烂人怎么攻击别人议论别人道德绑架别人都可以，这些都是烂人的能事，而正常却没有这个“能力”。所以，正常人必须要摆脱烂人的圈子才能够得到提升，走出烂人圈格局也会慢慢地变得好了起来。

在这个现实的世界里，不可能什么都是公平的，没有一丝偏颇的，总归会有一些不公平存在，所以自己的心态往往才是最重要的，你不能改变所有的不公平。所以，当你摆正了心态，乐观积极向上的时候，那么其实一切对你来说都不再是问题了，不公平又如何，只要你开心就好。不用太过在意别人的看法，人生总归是自己的，不是为别人活着。保持良好的心态，并且永远相信自己，这才是最重要的。

如果想不出解决方法，自己又很难受，需要向当地的心理咨询师进行咨询，请咨询师帮助你理清思路，寻找解决问题的办法，解开这个心结。

我个人觉得如果你心里面总是感觉到非常的憋屈闹心，这个时候可能是你情绪不是特别的畅通，这个时候一定要多出去玩一下，开拓自己的眼界。

觉得自己心里很委屈，闹心是因为不懂得如何处理自己的负面情绪，没有及时排解自己的负面情绪导致的，自己也找不到自己不开心的原因。

可能是最近有一些事情没有达到自己的意愿，并且让自己的心情属于紧绷的状态，所以会出现这些憋屈闹心的感觉。

是因为心态不好，不能够很好的调节自己的情绪，找不到发泄的出口，总在心里憋着。

内心焦虑不安怎么办,焦虑的症状有哪些~

心里憋屈,想哭总感觉委屈,闹心,怀疑老公怎么回事?
答：他让你没安全感了，你太在意他了，与其这样闹心，让自己不开心，不如把这份心情全部放到自己身上，懂得投资欣赏自己，余生照顾好自己的孩子和自己，这样来吸引老公关注你，让他知道，没他你可以过的更好。

心里憋屈,难受,愤怒,特不爽。但又没法改变的时候。该怎么样发泄呢?
答：你应该是心理有一件让你感觉特别烦躁的事，不然人不可能平白无故就产生那种想发泄的心理。想发泄只是一种人烦躁时的结果，所以发泄是治标不治本的。你应该找到根源，究竟是什么事情让你那么憋屈，然后你去想怎么把这件事解决掉。先想想是一件什么事，然后去找到解决方式，包括你哪怕是知道有一个人...

闹心是什么意思啊
答：闹心的意思是心情不好，烦闷。闹心拼音是nào xīn。闹心是北方方言，指的是窝火，憋气，心里有事闹得慌，表示心情不好,烦闷、烦躁的意思。闹心的近义词是憋屈、烦心，和舒心相对。闹心就是心里边非常的烦，遇到了麻烦事，自己不知道怎么去解决，让自己心里面烦躁，心里面闹哄哄的，搅得自己无法去专注的...

感觉自己身心疲惫,心里很憋屈的意思是?
答：感觉自己身心疲惫，心里很憋屈，也就是活得很累很压抑，心里有说不出来的苦衷，才会觉得身心疲惫，很憋屈有想法，但是却无处可说自己的心事。身心疲惫是因为身体过度透支或者身体免疫力、抵抗力过差时，导致身体处于亚健康状态。因为工作压力过大、长时间工作、周围人际关系处理不好、家庭生活不和谐，出现...

为啥经常感觉到莫名的不高兴,心里堵的慌?
答：这时要去观察自己的内心，我的心为什么总是会感觉空空的？空得好像怎么也填不满？追求的东西好像也不是我想要的？那么我们到底是为什么呢？要不断的去看自己的心。有时看着我们是缺钱，实际上缺的是爱。 四、错误的认知 情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于我们常有的一些不合理的信念才使...

...心里窝火特憋屈,特别想找东西发泄,砸东西掀床什么的?
答：这个时候就要强制自己冷静下来，你可以在心里默念五个数，这时脾气已经小了很多，有的时候我们要想心平气和的做任何事情，性格也是需要好好修炼的！

憋屈是什么意思?
答：1、他在公司里一直默默无闻，感到非常憋屈。2、她的才华被忽视了，心里感到非常憋屈。3、面对不公平的待遇，他感到非常憋屈，但还是选择了保持沉默。4、被冤枉的感觉真是太憋屈了，无法释怀。5、在团队中被排挤，他感到非常憋屈和无力。6、被老板负面评价，他感到非常憋屈和委屈。7、他在家庭中的地位...

有时候,就是想大哭一场, 因为心里憋屈。 有时候,就是想疯癫一下, 因为...
答：这就是情绪太过压抑而导致的，需要把它倾泻出来。所以你可以陪着他找一个没有人的地方好好的发泄一下情绪。因为这种负面情绪是非常伤人的。

为什么我做了三次手术没有以前的头脑那么清醒,还又爱发脾气,好像心里总...
答：朋友，非常理解您的苦恼，我感觉您可能是经历了三次手术受到刺激或者压力过大导致的焦虑和抑郁情绪，脑子里爱胡思乱想，大约是过分敏感脆弱、缺乏自信心和安全感导致的吧？头脑不清醒，一般是长期焦虑的结果，长期焦虑、胡思乱想，容易导致头昏脑胀、记忆力下降、注意力不集中，昏昏沉沉、心慌心悸、浑身...

一个人天天憋屈,心里不平衡,如何才能调整好?
答：你的状态是说明你心里一定有个结没解开，所以才会觉得委屈和不平衡。但生活中谁又没有委屈呢？想要的得不到，相爱的人不理解。付出了换不来回报等待。加上竞争压力大，这些每个人都会不同程度地遇到。觉得憋屈不平衡这个状态短时间每个人都会有。如果长时间是这个状态就一定要解决。首先你要分析原因，...