女生该如何提升气质？ 女生应该如何培养自己的气质？

一、你可以试着多读一些书，正所谓书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，多读书可以增长见识，能够让你变得博学一些，这样整个人的气质都会不一样，会让人觉得你很有文化底蕴，如果一开始你读不进去，可以选择一些不是很生僻的书，就例如历史书，或者有名的小说，然后循序渐进，慢慢的你就会发现你爱上了读书。

二、你可以尝试着去做一些运动，一开始可以不去健身房，每天晨跑也是一个非常好的运动方式，习惯了运动之后，就可以去健身房尝试一些塑性的运动，一个长做运动的人，会给人一种很阳光很向上的气质，袁姗姗就是很好的一个例子，刚开始出道的时候被人黑的不行，竟然还组成了一个袁姗姗滚出娱乐圈的团体，但后来大家都知道她喜欢运动，她的马甲线就为她增粉无数。

运动不仅可以提升你的气质而且还能够保证自己的健康，时间久了之后，你还会发现你的皮肤也因此会变好很多，所以运动是一个很好的方式。

三、每天尝试着给自己化妆，不必是那种特么浓的妆容，就是简单的日常妆，给自己画一个简单的眼线，涂一些睫毛膏，化妆其实是一个很好的心里暗示，化完妆后的人会有一种自信感。自信是提升气质的前提，不是有一句话也说，自信的女人最美丽吗？

四、旅行也是一个很好的提升气质的方式，可以三两结伴出去旅行，如果身边的朋友都上班很忙的话，也可以自己去旅行，多看看外面的世界，感受不同的人土风情，回来了之后你会发现你的见识会增长许多。在和别人谈论的时候，也不会就是那么简单的家长里短，这时候你就会发现，你的个人气质以及自身魅力在不知不觉中增长了许多。

上大学的时候有一个同学，大一大二的时候她是一个极其在意权利与功利的人，那时候为了争一个学生会主席，跟自己的竞争对手都快抢破了头，后来在大二的那年暑假，她和朋友去了一趟西藏，回来了之后整个人都不一样了，按我们开玩笑的话来说，她好像一切都看开了一样，所有的她以前认为很重要的东西，在那次回来一切都不重要了。

她也变得平和了很多，也不像以前那么功利了，我想这也许就是旅行给她带来的改变吧，整个人散发着一种不一样的气质，我认为现在的她比以前的那个她活的要更加快乐一些。所以，不妨试试去旅行，这应该是一种不错的方式

一个有气质的女人，无论从外表上还是从，内心上都是给人一种很好的感觉，有很多人想要成为有气质的女人，其实气质也是可以后天形成的。有气质的女人永远要比那些，乖巧的女人能够受到更多人的青睐。那么我们应该怎么成为有气质的女人呢？可以从以下几个方面来考虑。

第一，一个有气质女人一般内心都是比较有涵养有素质的，我们可以平常时候多阅读一些报纸，多阅读一些文学典故，一些名著之类的来丰富我们的人生观和价值观，提高我们的思想道德素质和科学文化修养，那样我们在与别人交谈的时候，无论从言语上还是从举止上都能够看出来像是饱览群书给人一种有修养的感觉。

第二，我们可以多旅行，多出去走走，看看外面的世界，来增长一下我们的知识，在与别人交谈的时候，我们可以显得我们懂了很多，让给人一种，我们见多识广的感觉，也会，给人留下一个好印象，看起来比较有气质。

第三，有气质，不仅仅要从内心发现也要从外表上给人看出来，要做一个有气质的女人，你从外表上就不应该穿那些比较可爱休闲要穿多穿一些性感大家闺秀似的衣服，从外表上给人一种有气质的感觉这是最简单的一种办法，改变自己的着装打扮，平常的时候尽量不要素颜出门，有的时候化妆也是对人的一种尊重，穿上你的高跟鞋，不要在传一些休闲运动式的风格。

第四，要做一个有气质的女人，也和你身边交往的什么圈子有关，不交不三不四的人，多交一些能够激励你前进就有正能量的人，也不交那种乌合之众。多交一些正能量的朋友，平常的时候没事散散心。这也是一种很好的方法。所谓的近朱者赤，近墨者黑其实也还是有一定道理的。

第五，要做一名有气质的女人，你要多出入一些高档场所，不要去一间低档场所。有的时候去高档场所那可以培养一个人的气质，多学一些东西，学习一些社交方面的东西。可以多几和别人交流，多学一些为人处事方面的经验。走起路来要挺胸抬头，面带微笑。从外表上给人一种好的感觉。也会给人比较好的感觉。

做一个有气质的女生并不难，希望你们都能够变成自己所爱的样子。

对一个女生来说拥有独特的气质是比美丽的外貌要重要很多，我们的容貌是父母给的，我们没有办法选择，但是气质完全是靠后天来培养的。既然做不了漂亮的女生，那我们不妨做一个有气质的女生，接下来我就给大家介绍几点能够帮助女生提升自己个人气质的方法。

一、多读书

接触的人多了你就会发现，有气质的人一般都才学过人，因为读的书多，见识的也多，跟人说话的时候就会有清晰的思路和优雅的谈吐。并且在为人处世方面有着自己不同的理解和方法，新颖却不让人感到突兀。

二、多做运动

喜欢运动的人和不爱运动的人站在一起，你会明显的发现他们的不同。经常运动的人会给人展现一种积极、阳光的状态，同时运动的好处也会体现在你的肢体上，比如说背挺的更直了，四肢活动起来也比较协调，在别人看来就显得很有气质。而不爱运动的人就会缺少这种活力，给人一种萎靡不振的感觉，跟这样的人打交道也会有疲惫的感觉。

四、多参加一些艺术类的活动

大家应该都有这样的感觉，练习舞蹈的人要比一般人有气质，这除了她们平常的舞蹈功底对肢体柔韧度的帮助之外，就是艺术对他们的熏陶。艺术是可以净化心灵的东西，可以去除我们平日生活中所产生的浮躁气息，让整个人看起来不慌乱、不焦躁，给人一种大气沉稳的感觉。遇到事情也不会很慌乱着急，会沉着冷静的去处理问题。

气质是一种态度，是我们对待生活的一个态度，有句话是这样说的，你的气质里藏着你读过的书、爱过的人、走过的路，我们需要做些什么去提升自己的气质，在以后的竞争中有胜利的资本。

衡量一个女生美的标准有两条：一是长得好看，二是有气质。也许有些人注定没有姣好的面容，容貌是父母给的我们无法改变，但是气质却是可以后天培养的。女生提升气质的方式有很多种，比如看书，写字，跳舞，练瑜伽，旅游等等。

我是一个爱看书的女生，我看的书比较杂。有文学小说，散文，青年文摘，励志类，职场类......俗话说：“读万卷书，行万里路”。我们没有那么丰富的人生经历，但我们可以通过读书去体会别人的经历。读书可以丰富内心，可以看到我们平时看不到的世界，可以去感受来自不同地方的不同人的思想和文化。读书可以让我们的心胸更加宽广，可以解决我们生活中遇到的难题。读书的女生显得知书达理，眼界开阔。你的气质里藏着你走过的路，读过的书。

               

其实气质好的女生一定是爱好运动的女生。她们会定期去健身，不会暴饮暴食，会给自己安排一些体育活动。我们都知道健身是一项身体和心理都释放压力的一个状态，不开心了，难过了，通过运动发泄发泄也就好了，不仅给自己的身体排毒，也净化了自己的心灵。这相当于洗脑，把那些不干净的，不健康的思想倾倒出去。所以爱运动的女孩自然少忧愁，脸上总是挂着笑容的。

旅行可以治愈一个人的心灵，可以放松自己，可以去见识不一样的风景。女生更应该去旅行，可以结伴而行，也可以做一个人的背包客。登山可以让你领略山的峻拔陡峭，踏青可以让你感受春光的明媚。在紧张的学习工作之余，投入大自然的怀抱是多么美好的一件事啊！喜欢旅行的女生是灵动的，富有感情的，会对万事万物有一颗包容之心。

作为女生，我们要有独立的思考，要学会爱自己，做一个有气质的女生。

先说走路吧路 

你去大街上看看，走成什么样子的都有。挺胸抬头收腹这些老生常谈都不说了，只说个最技巧的东西。就是，你们记住，走路的时候，每走一步，两个膝盖内侧都要有摩擦 这是为什么？记住并且做到这个，你就永远不可能外八了。 然后就是脚跟在一条直线上什么的（摔。。。摔倒。。。不要那么用力啊 有摩擦就可以 不是要把腿拧成麻花啦） 体态说完了 上面也有人说三分长相七分打扮 靠打扮改变气质绝对也是速效的 我不知道你家经济情况，也不知道你身材比例，所以不能告诉你穿什么牌子款式 但是又有一点是共通的，立时见效的，那就是衣服的细节 我是那种连夏天的纯棉白T晾干后都要熨烫平整的人，所以真心想说老娘都花了这么多时间心思在细节上了，不是我气质还谁气质啊！ 不是说要求大家必须连Tee也要熨，但是一下几个基本点是底线，必须严守： 

1 无论春夏秋冬任何衣服包围巾手套帽子，你可以买tb货，但是不可以有一个线头、一个毛球 

怎么把平价衣服穿出质感，怎么把工薪阶层家的女孩教养成淑女【让我出去呕一会儿，就是从细节来的 

2 鞋上有灰的人，你能倒背24史你也是萧红永远成不了林徽因 

3 便宜货买穷一家人。宁愿少买4件衣，也要买一件有质感的。 

我以前也是 或者说我目前本质上也还是 但是 装着装着 也就习惯了 

其实吧 开这贴不是号召大家都改变都装样，能用真我活得精彩是上上选 但是我发现有些女屌丝的真我让人想捅死啊，这点我再补充几句，也不是稳重了就是冷美人就拒人千里之外。 那句话大家不是都知道吗？静若处子，宛若脱兔。要有张有弛。 在我还是女屌丝的时候，我爸就教导我说，干什么就要像干什么的样子，上课开会，等公交车，排队结账……这些都是要你静的时候。 尼玛有些个女人排个队那个烦躁啊！东张西望、砸吧嘴，摸头发，身体重心从右腿换到左腿再从左腿换到右腿，换完再抖腿。。。你就算是在chanel门店排队，人家也一样看出你就一跑代购的女屌丝，不是白富美

女孩子要怎么样提升自身的气质啊？~

重要的是
1.先天条件比较重要。有的女孩子可能是遗传基因影响，天生丽质，大个儿，好看，有学问，情商高，没办法啊，这个就不能比了。
2.如果先天可以。经常对照镜子练习走路，挺直腰，步子迈的不要太快，整个身体不要摇摇晃晃的，学一下空姐的微笑和气质。
3.提高文化素养。有的女孩子表面看起来还不错，很有气质，但是在公交车上遇到老人就是不让座，爱吃零食，弄得车里不干净，还张口就骂，你说气质好吗？我们要内在气质和外边兼修，你说对吗？

大学生如何提高自身的气质?
答：如此看来，大学生如果想要提升个人素养，并非一朝一夕的功夫，光是多读书，就要求我们日复一日的坚持下来，天长地久的将知识文化积累在自身，在长期知识文化的熏陶之下，我们自身的气质才能有所改变，我们才会变得更加的文雅给人一种有教养，有素质的感觉。而也只有我们敢于去社交，用自己所掌握的文化，...

如何变有气质初中生
答：穿着也是体现气质的重要因素。初中生应该选择适合自己年龄和身份的服装，尽量避免过于花哨、暴露或过于随意的装扮。穿着整洁、大方，配色协调，可以让人看起来更加舒适，更有气质。此外，注意个人卫生，保持清洁，也是提升气质的必要条件。三、提高知识水平 知识水平的高低会直接影响一个人的气质。初中生应该...

大学生怎么提高气质?
答：需要不断学习和自我完善。大学生应该具备终身学习的意识，不断追求知识和技能的更新。总之，提高气质是一个全面的自我提升过程，需要大学生在知识学习、身体锻炼、社交能力、艺术修养等多方面下功夫。通过不断的努力和积累，大学生可以逐步提升自己的气质，成为一个内外兼修、魅力四射的人。

从气质和性格谈谈大学生如何塑造健全的人格
答：如何培养大学生健全人格 1、培养良好的认知结构，全面地认识自我。 要有自知之明，明智地对待和处理问题，对自己的生理状况、容貌、能力、兴趣、气质、经济状况、个人角色都要接受下来，实事求是地认可和对待。个人的需要、动机、信念、理想等都要以现实为基础，切不可想入非非，以免碰壁。2、丰富人生...

大学生应该从哪些方面培养自己的气质?
答：也就是您一定要先对自己满意,欣赏,用爱来呵护自己,热爱自己身体的每一部分,热爱自己的风格。当您接纳并喜爱自己时,您的身体就会从内心深处绽放一种美丽,会使您无论身处何种场合,面对多少人,都从容不迫,大方得体,潇洒自信,当然被别人所接纳,喜欢,也会无形中增添您的气质魅力!其次,要多读书,提高自己...

女大学生在生活中该如何提升自身的气质呢?需要从穿搭这方面入手吗?
答：女大学生在生活中该如何提升自身的气质呢？需要从穿搭这方面入手吗？1.时刻注意保持良好的体态。仔细观察身边的人,不管男女老少含胸驼背的人不少。这样姿态确实会感觉比较舒服,但是从形象气质上是会减分太多,就算是长相比较好看的女生,如果体态不好也会看起来丑很多。保持良好的坐姿和站姿 有句老话说的...

气质如何培养?
答：懂得如何加以发挥,便可增加吸引力。 ...>> 问题五:如何提高一个人的气质 首先要知道什么是气质,有的女孩有漂亮的脸蛋但没有气质,就是看起来没有什么精神的;有的女孩会很有气质,很容易吸引住别人的眼球,但她并不见得脸蛋长得漂亮;所以,气质是由内而生的,内在的美丽散发出的魅力! 我的自身感受是: 第...

女大学生怎么提升自己的气质?
答：提升气质是一个长期的过程，需要从多个方面入手。以下是一些建议：1.保持良好的姿态和仪态。站立时挺胸收腹，走路时保持优雅的步伐和姿势。注意细节，如修剪指甲、保持发型整洁等。2.培养良好的沟通技巧。学会倾听他人的观点，表达自己的想法时要清晰明了，避免使用粗俗的语言。3.注重穿着打扮。选择适合自己...

女生自我提升爱死这种精致有气质的女孩了
答：女生自我提升爱死这种精致有气质的女孩了 普通女孩子怎么变得更有气质呢?这里的气质并非穿金戴银装饰出来的,也非名牌大牌加持,而是一种由内而外散发出来的涵养。 这些并不是与生俱来的是靠日积月累的学习而来,内在学习修养身心外在学习形象更佳,有气质的女孩也许并不是天仙美丽。但你一定能感受到她们的学识涵养 ...