兔子顿排骨吃了有什么好处？ 野兔子炖排骨吃了有什么好处？
最大的好处就是补充蛋白质，氨基酸等营养，解饿，解馋…附带补钙等微量元素的作用！
要从中医上来说，兔肉中含有丰富的卵磷脂，有利于促进大脑的发育，可增强记忆力，有健脑益智的功效。保护血管壁：经常食用兔肉可以保护血管壁，防止血栓的形成
兔子怎么做好吃
兔肉的营养丰富，里面有大量的维生素和氨基酸，就连身体中比较缺乏的赖氨酸、色氨酸也有不少，并且兔肉还有健脑益智的功效，具有补中益气、凉血解毒、清热止渴等作用。
红烧兔块
把兔子洗干净然后把兔肉剁成块状，然后放在热水里面加热，之后把姜蒜都洗干净切成片状，然后在锅里放一些油，七成热放入花椒、八角、辣椒炒出香味，再放入葱、姜、蒜，炒出香味，放入焯好的兔块翻炒，放料酒、老抽、盐、糖、桂皮，加入清水，大火烧开转小火炖1小时，最后放入青、红椒、鸡精煸炒一会儿即可。

麻辣兔块
把兔子洗干净然后剁块，之后放在沸水里面焯一下，然后把油倒一些到锅里，之后把花椒和八角、干辣椒及切好的葱、姜、蒜范进锅里爆香。倒入焯好的兔块、桂皮和香叶翻炒。放入酱油，倒入砂锅炖20分钟，再放盐和鸡粉调味即可。
山药炖兔肉
将山药洗净，去皮，切成滚刀块备用，兔腿洗净，切块;葱洗净切段，姜洗净切片， 砂锅内加入适用量清水，放入兔肉块，大火上烧沸，撇去浮沫，转小火，放入葱、姜、精盐、料酒，1小时，再加入山药后，再续炖30分钟，放入味精调味即可。
兔肉水饺
将白菜叶洗净剁碎，兔肉洗净剁成末，放入葱、姜末、料酒、十三香、盐、顺着一个方向搅拌均匀，然后往肉馅中加入少量水，继续搅拌，放入白菜末搅拌均匀，将面粉中打入一个鸡蛋清，加水和成面团，饧一会儿，擀成饺子皮，包成饺子，锅内加入水烧开，放入饺子煮熟即可。
五香兔肉
将兔子洗净剁成块，焯一下水， 锅内放入油烧至九成热下兔肉炸至金黄色时捞出。放入砂锅 ，放入大料、花椒、糖、酱油、葱、姜、料酒，先置大火烧沸，再改小火炖约1小时，加味精，置中火收汁。淋麻油，出锅切成小块装盘即成。

兔子有什么功效
1、保健肉
兔肉中脂肪、胆固醇含量低于其他肉类，尤其是胆固醇含量仅为0.05%，低于猪肉(0.15%)、牛肉(0.14%)、羊肉(0.7%)、鸡肉(0.09%)。因此，经常食用低胆固醇的兔肉，人体血液中的胆固醇含量不会增加，从而避免了胆固醇在血管壁上的沉积。而且可保护心脑血管，防止血栓形成。因此，兔肉是高血压、肥胖症、动脉硬化、冠心病患者和老年人最为理想的肉类食品。
2、滋养肉
兔肉肌纤维细嫩，味道鲜美，烹调时熟得快，食后消化快，容易吸收。人体对兔肉的消化率为85%，高于猪肉(75%)、牛肉(55%)、羊肉(68%)、鸡肉(50%)，特别适于患者在患病期间和康复期间食用。
3、长寿肉
兔肉蛋白质含量平均达24.25%，高于猪肉(15.7%)、牛肉(17.4%)、羊肉(16.5%)、鸡肉(18.6%)，特别是含有人体不能合成的8种必需氨基酸，是完全蛋白质。兔肉含有较高的植物性食物中缺乏的赖氨酸、色氨酸。常食兔肉可让老人延年益寿。

4、益智肉
兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，是人脑组织细胞发育中不可或缺的重要营养素，而且易被消化吸收，有利于健脑益智。所以，兔肉是儿童、少年的益智食品，并能防止老年人患老年痴呆症。
5、补钙肉
兔肉中无机盐含量高。据测定，兔肉中的钙含量是猪、牛、羊肉的2~3倍，有利于儿童骨骼发育。因此，兔肉是儿童、孕妇、产妇、老年人及病人的天然补钙营养佳品，特别是对儿童生长发育和防止老年人骨质软化有很大益处。
孕妇可以吃兔子吗
孕妇能吃兔肉吗?孕妇吃兔肉是可以的。兔肉含有丰富的卵磷脂，是儿童、少年、青年大脑和其他器官发育不可缺少的物质，有健脑益智的功效。其次兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，蛋白质含量高达70%，比一般肉类都高，可增进健康，具有强身祛病的功效。另外，兔肉中的钙含量是猪、牛、羊肉的2～3倍，有利于儿童骨骼发育，孕妇食用对宝宝的成长发育有利，但需了解的是兔肉不宜吃多，要适量，有明显阳虚症状的、脾胃虚寒者不宜食用。
另外，对于孕妇如果吃了兔肉，可能会生下兔唇宝宝的说法是没有科学根据的。兔唇，在医学上也被成为唇裂，是小儿先天畸形，主要与遗传基因组合有关，同时病毒感染、药物，营养不足，缺氧等因素也可能是造成兔唇的原因之一，事实上，兔唇与孕妇是否吃兔肉并没有关系。
兔肉的营养价值
兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，有“荤中之素”的说法。其营养价值之高，对于孕妇补充营养是很好的选择。下面我们就一起来了解一下兔肉的营养价值。
1、兔肉含有丰富的优质蛋白质，含量高于猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉的蛋白质含量。兔肉所含的8种人体必需氨基酸含量和比例接近人体需要，而且吸收率高。

2、兔肉脂肪含量低，远低于猪肉、牛肉、羊肉的脂肪含量。
3、兔肉的矿物质含量较多，尤其是钙的含量较高。
4、兔肉的胆固醇含量每100克仅含有60~80毫克，不仅比一般肉类低，比鱼类也低。
兔子炖排骨可以增加脂肪含量，为冬天准备囤积脂肪，也含有很多动物类蛋白质，健身的人也可以适量摄入
兔子炖排骨吃了，有什么好处？会给身体增加蛋白质，还有微量元素，可以强身健体
兔子炖排骨吃还是可以补充很多的微量元素的，可以增加我们的食欲。
兔子顿排骨吃了有什么好处~
冬季吃什么肉最滋补，又最不长肉呢？回答：“兔肉”！今天买来一只白条兔：）做了一道东北特色的“烧兔肉”。这里的松蘑是最特别的，是爸爸去东北的农村购置的鲜松蘑，然后自己晒干的！听起来挺夸张的吧？哈哈，我们家对美味就是这样孜孜不倦。反正一年去收一次就够吃了。是我家招待贵客的珍品呢！可能好多人都不知道什么是松蘑。它是辽宁盛产的一种蘑菇，颜色呈暗红色，口感爽滑，味道极鲜。我们东北最正宗的小鸡炖蘑菇就是用这种蘑菇。
野兔子炖排骨吃了对人体有好处，特别是野兔子可以营养心脏的。野味儿吃了对人体就是最大的好处的。
枸杞红枣黑豆顿排骨汤有什么功效
答：枸杞红枣黑豆排骨汤的功效：1、黑豆含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B类，有补肾强身、滋阴明目、解毒功效。2、枸杞子是滋肝补肾要药，兼具益精明目、养血之功，研究表明，枸杞还有抗疲劳、提高免疫力作用。3、大枣则能健脾益气、养血安神。4、排骨汤抗衰老，排骨含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量...
能够改善男人肾虚的莲子炖排骨,怎样炖功效才足?
答：排骨有很多种，最好选择优质的纤维排骨，不仅味道更好，而且生产和后续加工也更方便。还有莲子排骨炖菜，可以选一些搭配好的，一次用一包就行，比较适合懒人。想做几次也可以散装买，自由搭配。虽然比较麻烦，但是会比较实惠。煮久了，排骨变得很软很糯，很容易被排骨咬下来，入口很顺畅。不柴不腻。尝...
黑芝麻煮排骨吃了有什么好处吗?
答：黑芝麻排骨汤 材料：排骨400克，黑芝麻、黑豆各30克，枸杞、鸡精、盐各适量。黑芝麻排骨汤的做法 1．黑芝麻、黑豆洗净备用；排骨洗净剁块汆烫后捞起。2．把全部用料放入锅内，加枸杞、清水适量。3．大火煮沸后，再用小火续炖至黑豆烂熟时，放入盐、鸡精调味即可。特别提示 1、患有慢性肠炎、便溏腹泻...
经常喝排骨汤有什么好处
答：排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨汤香醇浓厚、温暖滋补。不过营养专家提醒，若想通过排骨汤达到健体补钙的作用，就要少放或者不放盐。排骨在熬前一定要用滚水烫5-10分钟，或直接用沸水煮几分钟。每周1～2次，每次1小碗，食肉饮汤，或...
吃板栗花生炖汤有什么益处?
答：板栗花生排骨汤有增强人体营养的功效。板栗花生排骨汤可以增强人体的营养，具有滋补脾胃的功效，还具有活血止血的功效，对身体有很多好处。板栗被称为肾之果，具有补肾作用，补充人体营养对整体健康也有好处。花生是长寿水果，具有抗衰老作用，可以延长寿命。炖排骨富含微量元素、钙、铁和蛋白质，适当地吃这些对...
排骨炖汤可以放红枣枸杞吗?喝了有什么效果?
答：排骨炖汤是可以放红枣枸杞的；枸杞炖排骨汤有补气养阴的效果，红枣有补血作用，枸杞有养肝肾作用。
排骨可以和红枣、枸杞、黄豆一起炖汤吗?有什么功效?
答：排骨可以和红枣、枸杞、黄豆一起炖汤，互不相克。排骨汤的功效：滋补润心，补阳益髓，壮体抗老。排骨汤的作用：1、经常饮用排骨汤能够促进牙齿以及骨骼的生长发育。2、排骨汤富含钙质，进食之后可以起到补钙的作用。3、牙齿以及骨骼的主要成分都是钙质，进食排骨汤之后可以促进骨骼的发育。
排骨汤的功效,你知道都有哪些吗?
答：一、排骨汤的功效，你知道都有哪些吗？首先我们要知道，排骨是一个比较常见的肉类，而且很多孩子都比较喜欢吃排骨，排骨的做法也有很多，像红烧排骨、炖排骨等，最受孩子喜欢的就是排骨汤了，对于孩子来说喝一点汤不仅能够促进生长发育，同时也能够给孩子补充一定的钙元素，帮助孩子健康茁壮的成长。其次...
吃排骨有什么好处?
答：5、强健筋骨：排骨富含蛋白质和脂肪，为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。还富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。适宜人群：热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚者 禁忌人群：湿热痰滞内蕴者 排骨切段洗净，放入少许蜂蜜，放入油锅中炸至金黄，捞出后直接炖制即可。再将...
黄豆,黑豆,绿豆排骨炖汤吃了对身体有什么好处?
答：黑豆,黄豆排骨一起炖着吃有一定的好处，对于身体健康补血强肾，对于益智增强记忆力有好处，对于脾胃不和腹泻等不要经常吃，这样的豆子不太好消化.
