哪些水果维生素含量比较多？ 含维生素最多的水果有哪些？
猕猴桃，是中bai华猕猴桃栽培种水果的称谓。也称du狐狸桃、猕猴梨、藤梨、羊桃、木子、毛木果，奇异果、麻藤果等，广泛分布于中国南方山岭之间。一般是椭圆形的。 墨绿色并带毛的表皮一般不食用，而其内则是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。
猕猴桃的质地柔软，味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。因猕猴喜食，故名猕猴桃；亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，人们喜食的水果，有美容养颜的效果，延迟皮肤衰老的作用，深受各年龄人的喜爱。
2、草莓
草莓含有丰富的维生素C经常使用能使皮肤光滑有弹性，含有活性物质具有较高的防癌功效。
3、橙子
橙子含有的维生素C会滋润肌肤，深层滋养肌肤，令肌肤轻盈水润。
4、枇杷
枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等，有美白养颜功效，此外枇杷还可以名目润肺止咳。
5、柿子
柿子含有丰富的维生素C，有很好的美白，淡斑功效。所含我维生素和糖分比一般水果高1~2倍，一天吃一个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天的需要。
6、酸枣
酸枣（学名：Ziziphus jujuba Mill. var. spinosa (Bunge) Hu ex H. F. Chow）又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等，原产中国华北，中南各省亦有分布。多野生，常为灌木，也有的为小乔木。
树势较强。枝、叶、花的形态与普通枣相似，但枝条节间较短，托刺发达，除生长枝各节均具托刺外，结果枝托叶也成尖细的托刺。叶小而密生，果小、多圆或椭圆形、果皮厚、光滑、紫红或紫褐色，内薄，味大多很酸，核圆或椭圆形，核面较光滑，内含种子1至2枚，种仁饱满可作中药。其适应性较普通枣强、花期很长，可为蜜源植物。
那些水果维生素含量最高？~
常见的水果中，维生素C含量多的水果有：
1、猕猴桃
猕猴桃，是中华猕猴桃栽培种水果的称谓。也称狐狸桃、猕猴梨、藤梨、羊桃、木子、毛木果，奇异果、麻藤果等，广泛分布于中国南方山岭之间。一般是椭圆形的。 墨绿色并带毛的表皮一般不食用，而其内则是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。
猕猴桃的质地柔软，味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。因猕猴喜食，故名猕猴桃；亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，人们喜食的水果，有美容养颜的效果，延迟皮肤衰老的作用，深受各年龄人的喜爱。
2、草莓
草莓含有丰富的维生素C经常使用能使皮肤光滑有弹性，含有活性物质具有较高的防癌功效。
3、橙子
橙子含有的维生素C会滋润肌肤，深层滋养肌肤，令肌肤轻盈水润。
4、枇杷
枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等，有美白养颜功效，此外枇杷还可以名目润肺止咳。
5、柿子
柿子含有丰富的维生素C，有很好的美白，淡斑功效。所含我维生素和糖分比一般水果高1~2倍，一天吃一个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天的需要。
6、酸枣
酸枣（学名：Ziziphus jujuba Mill. var. spinosa (Bunge) Hu ex H. F. Chow）又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等，原产中国华北，中南各省亦有分布。多野生，常为灌木，也有的为小乔木。
树势较强。枝、叶、花的形态与普通枣相似，但枝条节间较短，托刺发达，除生长枝各节均具托刺外，结果枝托叶也成尖细的托刺。叶小而密生，果小、多圆或椭圆形、果皮厚、光滑、紫红或紫褐色，内薄，味大多很酸，核圆或椭圆形，核面较光滑，内含种子1至2枚，种仁饱满可作中药。其适应性较普通枣强、花期很长，可为蜜源植物。
维c含量最高的水果排名
答：草莓维生素C含量高，但季节性比较强；柑橘类水果(橙子、葡萄柚、柠檬、桔子、柑橘)维生素C普遍较多，且含有充足的水分，比较容易消化吸收。苹果、梨、香蕉、提子、石榴等水果的维生素C含量比较少，这些水果不是维生素C的主要来源，对人体每日补充足量维生素C的帮助不大。
含维生素最多的水果有哪些?
答：三、橙子 橙子的维生素C含量也不低，橙子也是减肥中的女生比较爱吃的水果之一。橙子富含维生素C，比一般水果多30%。每天吃1-2个橙子，就能满足身体对维生素c的需要。很多美眉都喜欢喝橙汁，也知道喝橙汁可以帮助美容淡斑、细嫩肌肤。四、草莓 草莓也含有丰富的维生素c，除此以外，草莓还富含维他命B1、...
什么水果维生素含量多
答：刺梨含有的维生素C、SOD、维生素P均居所有蔬果之冠是苹果的450倍、葡萄的569倍、猕猴桃的20倍.黄色水果维生素含量业比较高，如柠檬、芒果、橙子、杏、木瓜、柿子、菠萝、橘子等。以下排名以每100克中维生素C含量最高的，由高到低的水果是：1.针叶樱桃（1677毫克）2. 余甘果（500－1841毫克）3. 酸枣...
哪些类型的水果维生素含量非常高?
答：西瓜：西瓜含有丰富的维生素A、维生素C和抗氧化剂，对皮肤健康和免疫系统有很好的保护作用。此外，西瓜中的水分含量非常高，可以帮助人体补充水分，预防脱水。总之，水果是维生素的重要来源，多吃富含维生素的水果有助于维持身体健康。在日常生活中，我们应该多样化地选择水果，以确保摄入足够的维生素。同时，还...
维生素最多的水果有哪些
答：4、鲜枣 多数人的都认为，维生素C之王是猕猴桃。但和鲜枣比起来，猕猴桃的维生素C含量只能屈居第二。每100克鲜枣中的维生素C含量可达200-500毫克，高于猕猴桃60-200毫克的含量，其中的钾、铁等元素也在水果中名列前茅。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3801213fb80e7bec00ad28e9222eb9389b506b46"target=...
水果维生素C最多的排名是什么?
答：2、猕猴桃：猕猴桃是水果之王，猕猴桃是除了鲜枣之外，水果中含维生素C是最高的，也是非常好的补充维C的水果。猕猴桃有红心和绿色不同品种。红心猕猴桃维C含量高于绿色猕猴桃，黄酮含量是其他两种颜色猕猴桃的2倍多。如果只吃猕猴桃，每天大概可以吃2~3个，就能补充每日所需的维C了。3、木瓜：木瓜其实也是...
草莓:鲜美多汁的水果,含有大量维生素C和水份
答：草莓是一种鲜美多汁的水果,不仅含有大量的维生素C和水份,还具有强大的抗氧化能力。本文将深入探讨草莓对免疫力和感冒的影响,帮助读者更好地了解这个水果。增强免疫力草莓含有丰富的维生素C,有助于增强我们的免疫功能,帮助我们抵抗各种疾病。裸缓解感冒对于那些容易感冒的孩子,他们可能缺乏足够的维生素C,导致免疫力...
维生素高的水果和蔬菜有哪些
答：3、沙棘 每100g沙棘果维生素C的含量为204毫克，沙棘分布在西南、西北、华北等地。沙棘果是世界上含有天然维生素种类最多的水果。沙棘果除了直接食用，还可加工成果脯、果酱、保健品、饮料、果冻、果酒、果汁等。4、冬枣 冬枣主要分布在山东、河北交界的渤海湾地区，每100g冬枣维生素C的含量为243毫克。
有哪些水果的维生素含量比较高?
答：维生素是人体必需的营养素，它们在人体的新陈代谢、生长发育、免疫力提高等方面起着重要作用。水果是维生素的重要来源之一，有些水果的维生素含量特别高。以下是一些维生素含量较高的水果：橙子：橙子是维生素C的极佳来源，每100克橙子中含有约53毫克的维生素C，同时还含有维生素A和维生素B。草莓：草莓含有...
什么水果维生素最多?
答：4、鲜枣 多数人的都认为，维生素C之王是猕猴桃。但和鲜枣比起来，猕猴桃的维生素C含量只能屈居第二。每100克鲜枣中的维生素C含量可达200-500毫克，高于猕猴桃60-200毫克的含量，其中的钾、铁等元素也在水果中名列前茅。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3801213fb80e7bec00ad28e9222eb9389b506b46"target=...
