职业生涯规划六步走

职业生涯规划六步走

　　每一天的时间都非常珍贵，你是否每天忙碌，但成果有限，请一起努力，写一份职业规划吧。那么职业规划书要怎么写呢？以下是我精心整理的职业生涯规划六步走，仅供参考，希望能够帮助到大家。

职业生涯规划六步走1

　　 1. 自我评估。主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。

　　2. 组织与社会环境分析。短闹巧期的规划比较注重组织环境的分析，长期的规划要更多地注重社会环境的分析。

　　3. 生涯机会评估。生涯机会的评估包括对长期机会和短期机会的评估。通过对社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会；通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。

　　4. 生涯目标确定。职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标细化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。

　　5. 制定行动方案。把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择、职业的选择，相应的教育和培训计划的制定。

　　6. 评估与反馈。职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。

职业生涯规划六步走2

　　当代大学生如何做好自己的职业生涯规划，请看下面的“六步走”：

　　 第一步：明确职业目标——价值观和人生定位

　　自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有百分之五十可以立刻消除。”

　　 第二步：心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力

　　法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出百分之二十的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。

　　 第三步：理性反思——自我反省和压力日记

　　对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何?”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易液裂键趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。

　　 第四步：建立平衡——留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家

　　我们要主动管理自己的.情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐源迹渐体会它对你身心的裨益。

　　 第五步：时间管理——关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事

　　工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。

　　 第六步：加强沟通——不要试图一个人就把所有压力承担下来

　　平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。

职业生涯规划六步走3

　　 自我评估 。主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。

　　 组织与社会环境分析 。短期的规划比较注重组织环境的分析，长期的规划要更多地注重社会环境的分析。

　　 生涯机会评估 。生涯机会的评估包括对长期机会和短期机会的评估。通过对社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会;通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。

　　 生涯目标确定 。职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标细化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。

　　 制定行动方案 。把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择、职业的选择，相应的教育和培训计划的制定。

　　 评估与反馈 。职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。

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如何进行职业生涯规划?
答：5. 制定计划：根据已设定的目标和学习需求，制定一个具体的行动计划。明确每个阶段的任务、时间表和资源需求，并将其落实到实际行动中。6. 不断学习和调整：职业生涯规划是一个动态的过程，随着时间的变化，你的目标和需求也可能会发生变化。持续学习并适时调整计划，以确保与职业目标的匹配性和适应性。...

职业生涯规划的基本步骤有哪些呢?
答：6、实施策略 就是要制定实现职业生涯目标的行动方案,要有具体的行为措施来保证.没有行动,职业目标只能是一种梦想.要制定周详的行动方案,更要注意去落实这一行动方案.7、评估与反馈 整个职业生涯规划要在实施中去检验,看效果如何,及时诊断生涯规划各个环节出现的问题,找出相应对策,对规划进行调整与完善.

职业生涯规划的基本步骤
答：合理、可行的职业生涯目标的确立决定了职业发展中的行为和结果，是制定职业生涯规划的关键。四、选择职业生涯发展路线。在职业目标确定后，向哪一路线发展，如是走技术路线，还是管理路线，是走技术＋管理即技术管理路线，还是先走技术路线、再走管理路线等，此时要做出选择。由于发展路线不同，对职业发展的...

职业规划发展的六大阶段
答：因此,分析你的需求、长短期目标,并且发觉会面临到的阻碍,比如自己的知识基础、观念、思维方式、技能和心理素质,制定自己的提升计划,向外界寻求帮助,这些都是有利于个人职业生涯的规划。 职业选择三步走 如果不先认识自己、分析需求,将难以进行职业发展计划,自我剖析与定位,是确定人生战略选择的前提。按照关键性,应该...

职业生涯规划的主要内容和步骤
答：4、自我认识与分析：准确把握自己的兴趣、爱好、优势和能力特长，以及自己的目标和职业生涯规划。5、职业市场信息与分析：研究职业市场，了解职业趋势和需求，以及未来的职业发展方向。6、职业规划目标的确定：确定个人的职业目标，包括长期目标、中期目标和短期目标。7、职业发展计划的制定：根据自我分析和职业...

职业规划一般分为几个步骤。分别是什么?
答：6、设定职业生涯目标 职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心步骤。职业生涯目标可以分为短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。这些目标的设定，需要以自身的才能、性格、兴趣和环境为依据，做出正确适当的决策，它是不能盲目设定的。7、制定行动计划 没有行动，理想只能停留在“想”，目标永远遥遥无...

职业生涯规划的具体步骤
答：内容 职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。具体内容分为如下部分：1、自我评估阶段：主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。2、组织与社会环境...

职业生涯规划的逻辑步骤主要有()几步。
答：职业生涯规划的逻辑步骤主要有厘清个人生涯愿景、确定职业发展方向、设定职业发展目标、制定弥补差距的方案、实施、评估与修订。1、职业生涯规划是指个人在职业发展过程中，通过对自身能力、兴趣、价值观等方面的分析，制定出一份具体的职业规划，以实现自己的职业目标和理想。2、职业生涯规划对于个人的职业发展...

职业生涯规划的具体步骤是什么?
答：按照规划的短期、中期、长远发展目标执行出阶段性的行动方案，再将阶段性的方案细化到日常可操作的层面。行动贵在坚持，养成习惯，很多不适应和麻烦会主动为你让路，良好的习惯的成功的保障，大胆去施行吧，只要认定了目标坚持行动，老天也会为你感动，不成功都难。六、评估与反馈 职业生涯规划要在实施中...

职业生涯如何规划?
答：以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作、理想的实现过程。职业生涯是一个动态的过程，它并不包含在职业上成功与否，每个工作着的人都有自己的职业生涯。大学本科院校，一般开设名为“职业生涯规划”的课程，引领大学生树立正确的价值观。