每天晚上睡觉到了后半夜嘴里既苦又干燥，这是怎么回事？

有不少人在晚上睡觉的时候后总是会感觉嘴里又干燥又苦，会觉得是因为身体缺乏水分所导致的，会在半夜的时候多喝水能够缓解这些问题。但是喝水并不会出现明显的效果，总是感觉嘴巴干苦，甚至还会有异味。其实大家不要盲目的去处理，这并不是缺水所导致。是身体中的因素所导致的，一般肠胃出现问题，就会出现口干口苦的现象，还是要多调理肠胃。

众所周知每天的饮食如果吃的不是特别好的话，会发现嘴里就会有异味的感觉。比如应酬会喝很多酒，也会增加尿液，影响水分大面积流失。半夜的时候也会出现口干的问题，或者是吃了很多辛辣刺激的食物，肠胃受到很大的负担，没有及时消化，也会出现这种情况。所以这就是饮食习惯不好，晚上饮食不够规律，糖分摄入的很高，才会导致身体出现异常。

建议大家还是要注意口腔卫生的习惯，因为口腔里很容易滋生细菌，特别是牙齿周围细菌滋生之后会引起牙周炎。牙周炎很容易导致口臭明显，特别是在夜晚的时候细菌就会有刺激性的发作。平时白天的时候口干可能大家没有注意，一到晚上的时候总感觉喝水都改善不了。特别影响正常的休息和睡眠，时间久了之后还会出现气血失调。

身体火气比较旺盛也很容易出现水分流失，出现口干现象应该调节身体多喝降火茶水。对于肝火比较旺的人来说，情绪也是特别不稳定的。平时还是要想得更开一点，要有一个好的作息习惯，千万不要熬夜，也不要想着饮酒，导致肝脏功能下降之后也很容易上火，这种情况就比较明显。不过养成良好生活习惯之后，就会发现这种症状不治而愈。

每天晚上睡觉到了后半夜嘴里既苦又干燥， 半夜口干口苦可能是消化系统疾病、肝胆系统疾病、口腔系统疾病等。打呼噜，张口睡觉等也易出现口干，口苦。 口腔炎症，如果有牙龈炎，牙龈出血等口腔疾病，是引起口苦的常见原因。

从中医的角度上来讲，这种情况考虑是肝火旺盛，可以去医院中医科看看，吃些中药来调理一下，也可以配合针灸和推拿来改善。
平时经常熬夜，晚睡，对肝脏是有损伤的，容易引起肝火旺盛，所以要保持良好的生活作息习惯。
举措建议
平时还要注意饮食，多喝水，少吃辛辣油腻的食物，调整好情绪，不要熬夜，多运动。也可以泡些菊花茶来喝，具有清肝火的作用。
白天也要多喝些温开水，少喝浓茶和咖啡，可以少量多次的饮用白开水，保持咽喉部的湿润，对于改善口干口苦的症状也有作用。

可能是消化不良引起食物消化不完整，产生气体反流回口腔中，也可能是肝脏出现问题，导致代谢产物排不出体内，时间一查就会容易出现口苦的情况。

上火的原因导致的，有可能是因为胃病的原因导致的，最好去医院接受检查，确定肝胆部有没有问题。

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