紫苏排骨红萝卜粥有什么作用
紫苏排骨红萝卜粥营养价值高，里面包含有人体所需的蛋白质、各种维生素、微量元素及矿物质等。有散寒解表、行气宽中的功效。能扩张毛细血管，刺激汗液分泌而发汗，其浸液对流感病毒有抑制作用。紫苏叶与粳米同煮，有和胃散寒作用。用于体弱婴儿，对偶感风寒易患感冒者有效。
补气养血，壮骨生津，也可以起到调节脾胃的作用。你也可以将藕片和排骨一起炖，好吃而且保健。
紫苏含维生素C,A2，降压，增强记忆力，还有好多，排骨营养就不用说了都知道，红薯对胃脾有好处
降血压，滋阴补齐
紫苏排骨红萝卜粥有什么功效~
紫苏叶能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用；如表症兼有气滞，有可与香附、陈皮等同用。
排骨补钙增强体质。胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。
紫苏排骨红萝卜粥有强身健体，增强免疫力的功效。
1.原料备好，排骨用盐，姜丝腌30分钟
2.红萝卜切好放在排骨上
3.粥煲开，拌一拌
4.倒入排骨，红萝卜煮30-40分钟
5.煲好加盐，葱花拌匀即可
排骨煲粥放什么食材好
答：排骨汤里可以放蔬菜类如莲藕、玉米、海带、冬瓜、山药、黑豆、胡萝卜等。1、莲藕：有养胃滋阴、健脾益气的功效，和排骨一起煲汤能健脾开胃，长时间炖莲藕，最好选用陶瓷或不锈钢的器皿，避免用铁锅，也尽量别用铁刀切莲藕，以避免其氧化变黑。2、海带：含褐藻胶、海藻酸等物质，有助降压降脂，跟排骨一...
排骨红萝卜龙虾能一起煲粥吗
答：可以的，这几样没有相互反应的物质，只要你做出美味佳肴就可以
红枣跟排骨汤萝卜一起炖有什么好处?
答：红枣胡萝卜加排骨炖汤可以补血气，通气脉，营养丰富。如果再加上玉米，味道更鲜美。胡萝卜红枣玉米排骨汤做法：1.胡萝卜滚刀切小块备用。2.玉米洗净切成小段备用。3.锅里倒入适量清水和洗净排骨，将其煮开，去除血水 4.排骨洗净加入适量清水将其煮开。5.煮开后放入玉米、胡萝卜、枸杞、红枣。6.煮至...
经期能排骨红萝卜准山粥吗
答：经期可以吃排骨红萝卜准山粥,但是最好不要放白萝卜,因为白萝卜有通气降血脂的作用,这期间最好不要吃! 月经来的时候饮食注意以下几点: 1、不能吃惺辣,例如鱼,田螺,酸菜,牛肉 2、建议吃空心菜,排毒作用。香菇炖排骨,补血作用。 3、零食吃红枣,香蕉 4、白萝卜性寒,建议最好少吃。 经期卫生的主要内容有: 1....
排骨玉米胡萝卜有什么作用
答：玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的，可预防心脏病和癌症。玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。排骨有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。排骨还提供人体生理活动必需的优质蛋白质...
排骨红萝卜粥的做法
答：萝卜排骨粥的做法 步骤step 1 首先将胡萝卜洗净 步骤step 2 姜片切块备用 步骤step 3 小排先洗净、放水中煮熟，可以放生姜和黄酒，去腥味。捞起备用。步骤step 4 胡萝卜去皮，切成丁或者大块 随你喜欢 步骤step 5 然后将大米和糯米适量放入电饭煲，放进水焯好的小排，再放适量的水，建议多放点水，但...
胡萝卜玉米排骨汤的营养价值
答：6、玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。7、猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。胡萝卜玉米排骨汤的热量 1、胡萝卜是富含维生素的水果蔬菜,不含脂...
排骨萝卜粥的做法,排骨萝卜粥怎么做好吃,排骨
答：简介 小村姑01 独家发布于2014-09-29 未经允许，不得转载!这道粥比较麻烦，我主要是想用排骨的汤给宝宝煮粥，所以就要先炖排骨在煮粥，时间就有点长了，不过为了宝宝的身体着想，这算不了什么，而且排骨也可以大人吃嘛。...(展开)食材 主料 大米 20g 白萝卜 500g 排骨 700g 辅料 姜片 适量 步...
请问黑米、薏米、红豆、花生、红萝卜、淮山、排骨可以一起煮粥吗?
答：黑米暖胃，薏米红豆祛湿，花生补肾，淮山健脾，再加红萝卜和排骨和味，是一款非常不错的配搭，煲粥可以，煲汤更好喝。
晚上煲了排骨红萝卜玉米汤喝,还放了几个红枣有营养吗?
答：孕妇是可以吃红枣的。加在排骨汤里营养比较好。枣也是很好的补血补气的食物和药材，具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对孕妇极有益处。而且含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的...
