泡脚的好处，用什么泡脚好 用盐泡脚有什么好处和坏处
《泡脚的好处 》
按照医学上的解释，脚底有我们人体许多穴位，而热水泡脚，一则可以加速我们人体的血液循环，二来可以刺激这些穴位，使我们人体达到保健的功效，一般来说，以晚上9点泡脚为宜，该时泡脚，是补肾气的最佳时刻。
泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。
水的温度要够热，但不会烫伤，大约摄氏45度。温水中加入2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的效果。
泡脚的好处是可以促进脚底的血液循环，人体的脚底长期处于身体的最底部，在冬季微循环是很不充分的，泡脚有助于血液循环带走体内的废物并供给养分。
泡脚可以通过神经反射起到治疗疾病的作用的。可以根据病情来调整泡脚用料的。每次泡脚时间半小时就可以的。
泡脚时间不宜过长，以15到30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。
饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再洗脚。
《用什么泡脚好如下》
1、生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
2、红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)
3、红花加盐：红花加盐泡脚，可治疗腿静脉曲张。
4、艾叶泡脚：可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚，
泡脚有哪些好处？一盐泡脚，防止脚裂的效果 ，二姜泡脚，驱寒祛湿的作用，三醋泡脚滋润皮肤，四艾叶泡脚，五花椒泡脚。
用醋泡脚的好处？~
用醋泡脚有哪些好处呢？
用盐泡脚没有坏处，用盐泡脚的好处：
1、盐水泡脚可以治脚气。盐水泡脚治脚气，这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。
2、盐水泡脚可以清洁脚部。因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚就可以清洁脚部。
3、盐水泡脚可以去角质。因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。
4、盐水泡脚可以补肾、抗衰老。因为我们人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而式样盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已达到补肾、抗衰老的好处。
5、盐水泡脚可以治感冒。盐水泡脚促进血液循环，去除足部的寒气，这样就可以达到治疗感冒的作用。
6、盐水泡脚可以助眠抗衰经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。
参考资料来源：人民网-养生从泡脚开始 盐水泡脚有六大好处
冬天用什么好的艾草泡脚?泡脚的好处
答：冬天泡脚好处多多。我国中医理论早就有“一年四季足疗按摩：春天洗脚，开晒，定身；夏天洗脚，可以祛暑；秋天洗脚，润肺润肠；冬天洗脚，丹田湿灼”。冬天可以用艾草泡脚。艾草泡脚有什么好处？用艾草水泡脚能有效祛除虚火、寒火，可用于治疗与虚火、寒火有关的疾病，如门脉溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、...
对于女性而言,一年四季都该用哪些材料泡脚?
答：冬天冬季天气寒冷，最合适泡脚养生了，冬季泡脚能够让身体暖和起来之外，对身体健康还有许多好处。促进血液循环，脚离人体的心脏最远，而负担最重。因此，足部最容易导致血液循环不好。对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚能起到很好的改善作用。尤其现在是冬季，最适合不过了，老年人更是要在睡前用热水...
泡脚有益身体健康,在泡脚时加入哪些东西有养生效果?
答：通过热水对脚部穴位的刺激，可以增强人体的免疫力，提高抗病能力，还可以预防脚气病和感冒的发生，对风湿病和女性感冒病效果最好。对于健康人来说，只需每天晚上用热水泡脚，不加任何成分。对于风湿病患者和阳虚患者，红花、艾叶、生姜、白醋等中药成分在泡脚时可以改善其症状。泡脚时，适当加入一些中药材，...
养生用什么泡脚好?
答：：加柠檬 1、预防感冒：温水中加入2片柠檬，可顺气提神，预防感冒。2、消肿功效：柠檬还有排毒消肿功效，走路过多，脚部疲乏的时候，可以尝试用柠檬草水泡脚或使用柠檬精油。3、软化角质层：泡脚前，在水中加入一些柠檬汁或柠檬皮，水一定要淹没踝关节，以浸泡10分钟为佳。泡完脚以后，再用柠檬皮搓脚...
生姜红花泡脚的功效与作用是什么?
答：接下来我们再来了解一下红花泡脚的好处吧。红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先薰脚后泡脚，治腰酸痛。***泡脚的水一定满过脚踝骨***红花泡脚的作用很多：静脉曲张,末梢神经炎,血液回圈 不好,腿脚麻木或青紫等淤血症.还用什么泡脚...
盐开水可以用来泡脚吗?
答：盐开水泡脚的好处有很多，下面就来详细了解盐开水泡脚的具体内容，以及泡脚需要注意的地方吧。1、杀菌除臭盐水的渗透压相较白开水来说渗透压高出很多，对很多菌类都有一定的抑制作用，浓度稍高还能使细菌失水过多而失活，因此，用盐开水泡脚能清除脚上的菌类，对细菌性的脚臭、蜕皮等有很好治疗效果。2、...
冬季用什么泡脚对身体最好?冬季泡脚这些事项要注意!
答：冬季的时候，很多人在睡前会选择泡脚，睡前泡脚可以促进睡眠，对身体好处有很多，而且不仅可以直接用热水泡脚，还能够加入一些中药材等物质，可以起到更多的功效作用，冬天用这些东西泡脚，还能够有效的预防和缓解一些常见疾病。1、用什么泡脚对身体好1、热水泡脚热水泡脚是最为方便的一种方式，无论你是在...
