家长应该怎样鼓励自己的孩子喜欢上运动? 父母要鼓励孩子热爱运动,应该如何鼓励呢?

作者&投稿:郗政 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
1、

培养运动兴趣

让孩子学会享受运动的乐趣

在电视前和孩子一起看一场体育比赛,或者经常带孩子去观看体育比赛,感受现场的热烈气氛,能激发孩子的运动兴趣。孩子们可能因为这一次观看,突然对这项运动产生了兴趣。爸妈们不妨也带上装备,到空地上演练一番。

对于4-5岁的孩子来说,掌握任何特殊运动技巧并不重要,重要的是他们有机会享受运动带来的乐趣,让他们愿意主动参与。

2、

帮孩子找到

喜欢的运动项目

在为孩子寻找合适的运动项目时,不要那么机械,你的孩子会对很多运动感兴趣,没必要为他们设定具体目标。孩子喜欢的运动就变成了玩乐,就会愿意坚持。如果被父母勉强则很难长久的坚持下去。

在寻找适合孩子运动的项目时,除了孩子的喜好,也要考虑年龄和身体特点等因素。如果孩子愿意参加社区里或者某个运动场地组织的小小运动队,你要为孩子考虑的是:运动环境。这里的运动环境主要指孩子体会到的人文关怀,比如公平、合作、尊重,当然如果具备良好的硬件和技术指导就更好了。

3、

帮孩子找到

快乐、自信和成就感

让孩子经常到户外去,在新鲜的空气和温暖的阳光中跑一跑、跳一跳,不仅能活跃孩子们体内的代谢系统、还能增强身体素质。

体育运动让孩子有机会接触更多的人,孩子们一起踢足球或其他团队运动会让他们学会合作意识。帮孩子制定运动计划,循序渐进的发展,让孩子看到自己的每一点进步,增长其自信和成就感,就能让孩子顺利得坚持运动下去。

希望孩子能够喜欢体育锻炼,养成良好的运动习惯。除了对生理上的好处之外,喜欢运动、能够坚持锻炼的人,一般都比较有毅力,意志力水平比较高,并且看待事物能够更积极,在心情不佳的情况也能找到情绪疏解的方法,给他人的印象也会比较阳光开朗。

那么如何培养孩子的运动兴趣、让孩子养成良好的运动习惯呢?可以找有趣味性的运动,比如,蹦床、游泳、单车等,让孩子先爱上运动。然后再有针对性的培养孩子兴趣最大的项目,让孩子坚持下去。在整个过程中,如果家长能给孩子正确的引导、鼓励和陪伴,相信对孩子来说,也是很大的一个动力。

是的。家长应该鼓励自己的孩子喜欢上运动。运动会增强免疫力。

家长应该怎么鼓励孩子多运动?~

序言:我们都知道运动有助于提高自己的身体素质,可以让自己一天中充满活力,但是许多人都不喜欢运动,无论是大人还是孩子,在结束一天的工作和学习之后,坐在沙发上悠闲的看着电视。下面小编和大家分享一下,家长要如何鼓励自己的孩子多运动。
一、家长带领着孩子一起运动小孩子的年龄都比较小,他们需要家长进行及时的引导,如果想多鼓励他们参加运动的话,家长可以和他们一起进行体育运动,比如说在早上共同约定6点起床,然后去跑步。也可以在周末休息的时候来一场羽毛球比赛,在这样的亲子运动中,小孩子体会到了运动的乐趣,也就更喜欢运动了,可能在你不想运动的时候,他们都想拉着你和他一块运动。
二、孩子运动完,给一些奖励最重要的是让家长带着孩子一起运动,如果是家长工作繁忙没有时间的话,可以和自己的孩子做一个协议,比如说你今天跑1公里的话,我给你5块钱。这种正向的反馈是最有利于任务的完成,也可以让孩子养成爱运动的好习惯,但是要注意一下反馈的效果,如果发现孩子出现欺骗的行为,要及时制止并教育他们:这种行为非常不好。
三、约定一个运动日子家长可以和孩子之间约定一个运动日子啊,从而让这个日子节日化,每周也好,每个月也好。在这一天里进行一次运动,同时家长也可以让这些运动看起来更加的有仪式感,比如说准备一些好看的运动服装或者是野游的食物。同时在孩子运动时的工具,要经常的更换,孩子的运动器材可以是多种多样的,这样可以避免运动时的枯燥性。

运动对于我们来说是比较重要的,很多父母在孩子小的时候都会鼓励孩子去热爱运动,但是如果不注重方法的话,就会导致孩子很厌恶运动,接下来小编就为大家介绍一下。

一、父母要鼓励孩子热爱运动,应该如何鼓励呢?首先我们要知道运动的好处有很多,不仅能够增强孩子的机体免疫力,同时也能够减少一些疾病的发生,另外运动也可以帮助孩子长个,所以想要让孩子长得更高的话,就可以让孩子多运动。另外运动也可以改善孩子的体质,要知道很多孩子的体质都非常的差劲,一见风或者是天气气温骤然下降,就会出现感冒发烧的现象,这都是因为平时没有时间做运动所导致的。其次要想让孩子爱上运动,那么父母也就要爱上运动,每周可以拿出一天的时间带孩子去跑跑步,或者是去游乐园进行玩耍,这样在玩耍的过程当中告诉孩子运动的重要性,同时父母在家庭当中经常运动的话,孩子也就会随之模仿父母,从而爱上运动。

二、结语
不过在培养孩子热爱运动的过程当中,一定要注意自己的行为举止,如果自己都不热爱运动,经常抱着个手机躺在床上或者是沙发上,那么孩子也会更加的懒惰,更不喜欢做运动,所以父母的行为直指对孩子的影响还是比较大的。

除此之外,家长也可以适当的给孩子看一些运动视频,这样在观看视频的过程当中就能够了解到运动对于我们带来的好处,同时很多孩子在小时候就已经知道丑和美了,所以家长也可以利用孩子的心理来告诉孩子,多运动可以让我们变得更加的好看,同时也可以让我们的皮肤变得更加的白,孩子在了解到这样的好处之后也会随之运动。

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鼓励孩子爱上读书的4大方法
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如何鼓励孩子爱上学习
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怎样让宝宝喜欢上幼儿园?这时候该怎样去进行引导?
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给孩子加油鼓励的话语家长怎么激励孩子
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