异地恋男朋友只要不和我联系，或者聊天过程不积极回应我，我就感到很不安，非常忐忑。请问大家这为什么？

异地恋中的情侣，经常会出现这种状态，这是很正常的。

你很喜欢他，很想他，还担心他喜欢别的女孩，但又见不到他，让你感到很忐忑，这种情况对于恋爱期的你来说是很正常的，虽然这种不安和焦虑让你感到很难过，但也正是因为有了这种情绪，才能让自己明白，究竟喜不喜欢对方。

只要你们是异地恋，你还喜欢他，那么这种情绪是没有办法做到彻底消除的，但是我可以给你提供一些建议，缓解一下焦虑不安的情绪，你可以尝试一下，希望能对你有所帮助

1.  你可以和男友分享生活中遇到的事情，交流彼此的想法和情况，通过诚实坦率的沟通、相互理解和包容，逐渐增加双方的信任感。

2.  多打电话多视频。异地恋中，微信的文字，无法更好的知道对方的状况和情感，所以可以通过更换沟通方式，来分享生活的喜悦和美好，同时还能增加双方的了解和共鸣。

3.  关注自己的情绪：尝试学会调节自己的情绪和心态，增强自我安全感和独立性，找一些自己的兴趣爱好，不要把自己的幸福和注意力完全寄托在另一半身上。

希望这些建议能够对你有所帮助。

这种感觉可能源于你对异地恋关系的担忧和不确定感。由于距离和时间的限制，异地恋关系通常需要更多的沟通和信任才能维持。如果男朋友没有及时回复或者回复不积极，你可能会担心他是否对关系失去了热情或者产生了其他问题。
另外，你可能也会因为自身的情绪和需求而产生不安全感。在恋爱关系中，每个人都有自己的情感需求和期待，例如被关注、被理解、被支持等。如果这些需求没有得到满足，就可能会产生焦虑和不安。
建议你首先要理性看待异地恋关系的实际状况，尽量避免过分推测和做出无根据的猜测。其次，可以适当地和男朋友沟通自己的情感需求和想法，让他了解你的感受和期待。最后，也可以通过其他方式来缓解不安感，如与朋友聚会、参加娱乐活动等，让自己保持积极向上的心态和状态。

当你的男朋友不和你联系或者在聊天中表现得不积极时，你感到不安和忐忑可能是因为你对这段感情投入较多，对他的依赖也较强。当然，你提到的缺乏安全感也可能是造成这种情绪的原因。以下是一些建议，帮助你应对这种情况：

• 增强自信：提高自信心有助于建立安全感。关注自己的优点，设定并实现个人目标，不断提升自我价值感。

• 增进沟通：与你的男朋友坦诚地交流你的感受和担忧。让他了解你的需求，也要了解他的想法。合理的沟通有助于消除误解和疑虑。

• 保持独立：培养自己的兴趣爱好和社交圈子，让自己的生活丰富多彩。这样，在他不在身边时，你也能保持独立和快乐。

• 适应彼此的生活节奏：每个人都有自己的生活节奏和习惯。尝试理解并适应彼此的生活节奏，给对方适当的空间。

• 建立信任：信任是感情的基础。努力建立彼此的信任，相信对方会尽最大努力维护这段感情。

• 心理咨询：如果你发现自己始终难以摆脱这种情绪，可以寻求心理咨询师的专业建议，以便找到根本原因并解决问题。

请记住，保持良好的沟通和信任是应对异地恋中不安全感的关键。尽量保持冷静，理性地看待问题，相信你们的感情会变得更加稳固。

这种情况很可能是因为你对这段异地恋感情非常重视，而你的男朋友的行为让你感到担心和不安。你可能很想和他保持联系，了解他的情况，并得到他的回应和关注，但当你感到他并不积极回应你时，你就会感到焦虑和忐忑。
这种情况也可能表明你对这段关系的信任程度不够，或者你的男朋友的行为让你怀疑他对你的真实感情。你可能需要更多的确认和保证，以使你的情感安全感得到满足。
建议你和男朋友坦诚地沟通，告诉他你的感受和担忧。询问他是否有什么问题需要解决，以便你们能够更好地维护你们之间的感情。同时，也要尝试控制自己的情绪，不要让情绪过度影响你的思考和行动。多关注自己的生活和事业，保持自己的独立性和安全感。

这个时候也许你的欲情故纵会有效些，殊不知你一直在感情中很没有安全感(了解，终究外地)，对他来讲你的求安慰是给他们的工作压力，时间越长，工作压力越大。随后在前面叙述里边，你觉得到要等礼拜天配你闲聊这些，要我觉得你没有尽量多的给他们关注，没有了解他很有可能的困难。你想像过很有可能他没有爱你那么多，随后你也有闹过冷暴力，可是这时他并不感觉必须哄人，由于他觉得到疲惫，很有可能他感觉你需要的过多，他给不上。
正中间你问过他是否还爱你，他的回应实际上是较为用心的，他确实觉得茫然。你提了分手，你提分手的情况下，也许内心仅仅想使他在乎你，但实际上他感觉不过是一种摆脱。在这里段情感里边，大家也没有错，你仅仅太过度在乎你的另一半，而他并不是一个能够单纯性的陪着你闹陪着你难过的小男孩了，他早已工作中，并且离你远。也许你更合适一个和自身要求非常，而他更合适一个能够和她一起成长的大小姑娘。我们建议是，和他友谊婉转的跟手，忽略相互吧，倘若和好啦，这种难题还是难题。
再往后面的谈恋爱里边，能够很黏另一方，可是谈恋爱的关键是信任感和单独，你最先要信任感你的另一半随后给相互单独的室内空间发展，谈恋爱几乎都并不是男孩子要积极宠着女孩，只是相互之间迁就相互之间发展。

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异地恋男友一个月都不找我,正常吗?
答：男生有时候不和你聊天，是真的不知道要和你说什么；在女生眼里，找你聊天代表“我想你了”。男生更喜欢见面聊，女生更喜欢在网上一直聊，一直聊不是双方只聊天，是你看到我的消息，一定给我回复，可以只是无意义，没营养的话，双方你来我往，可能只是五六句话，但也能持续一天。如果男朋友不回你这件...

和男朋友异地恋,他很少主动联系我怎么办?
答：异地恋确实会面临一些挑战，尤其是沟通上的困难。如果你的男朋友很少主动联系你，可以考虑以下建议：1. 直接沟通：找个合适的时间和他进行真诚的对话，表达你的感受和担忧。可以说说你的需求和希望他主动联系的原因，以及这对你来说意味着什么。良好的沟通是解决异地恋问题的重要一步。2. 理解和尊重：...

异地恋 ,男朋友没有主动找我,我该主动给他发消息嘛?
答：网恋本身感情基础不牢靠，再加上见面的机会少，那么远水救不了近火，慢慢地男人的热情就会逐渐的消失，回归到冷静期，开始对你失去耐心和信心，所以就不太主动找你了。第二种：在他心目当中已经有了其它的更好的人选来替代你的位置了。他不主动找你可能是和其他女人有交流或者沟通，移情别恋了，所以...

异地恋男朋友从来不跟我通电话,是不是有问题?
答：这个时候你就一定要注意一下，可以买张车票去她所在的城市看望一下，是不是有问题？如果你的异地恋男朋友从来不给你通电话，不跟你开视频，他是有问题的，异地恋之间的感情的维持，就是通过打电话开视频而维持的。如果你的异地男朋友从来不跟你通电话，我想他肯定是不想继续跟你交往了，可能他对这...

现在异地恋男朋友不怎么主动联系我,我们已经五天没联系了,我要不要...
答：我认为只要您们是相爱的，主动联系对方是很有必要的，可以增加感情。

异地恋,男朋友天天在外面KTV酒吧喝酒,又不主动联系我怎么办?
答：如果解决不了异地的问题，你们即使现在彼此很相爱，时间长了也会出现问题。况且现在男朋友又是这种表现，你再爱他，你们的恋情也不会有好结果的，他现在对你已无感情，与其这样，长痛不如短痛，不如下决心结束这场恋情吧。

不知道什么原因,异地恋男友经常无故断联,我们没有吵架,这是为什么?
答：不知道什么原因，异地恋男朋友经常无故断了联系，你们也没有吵架，那这个时候可能就要注意了，毕竟异地恋本身就很难熬，加上彼此不能互相信任，这样的感情很容易走到头，建议找机会，你们好好沟通一下，互相说开了，把该解决的问题解决了。

男朋友白天工作学习,晚上就打游戏,不和我聊天,异地恋。已经说了他很多...
答：嘴上说爱你罢了，其实你根本不重要。他也心理没抱有想法和规划。

异地恋男朋友总是联系我两天,就隔一天不联系我。或者主动联系我一天,第...
答：二种可能，一就是这个男的爱你，不过他想抓住你的心，欲擒故纵？二，他不喜欢你，和你聊天相比，他有更重要的事要做，反正我是每天都要和我女朋友聊聊天，不然好像差点什么。

天蝎男和我异地恋最近对我很冷淡直接不联系偶尔问他是不是要分手他又...
答：因为你们异地恋嘛，他对你冷淡了，可能你们之间有误会，或者是他对你们的关系也很失望吧，如果他主动放弃你也不必挽留了。