坐月子能不能吃海鲜 坐月子为什么不能吃海鲜呢
老一辈人总觉得坐月子只能吃大鱼大肉，喝鸡汤，其实坐月子的时候还是可以有选择的吃一些海鲜的。
1、虾
无论是剖腹产还是顺产的妈妈，坐月子都可以吃虾。月子期间钙质的补充是很重要的，虾含有大量的蛋白质和钙质，可以为新妈妈补充钙质，产后身体较虚弱，适量食用虾肉，可以提高身体免疫力和抵抗力。有利于身体恢复。而且吃虾可以改善胃口，增进食欲。产后经常会觉得食欲不振，吃不下多少东西。而虾味道鲜美，产妇食用虾有利于改善胃口。
2、海参
产后可以吃海参，海参是属于营养丰富口感极好的补品。海参一般营养价值丰富，肉味鲜美，含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸以及多种维生素，对产后妈妈的身体恢复有一定的好处。产后吃海参能够补血益气，海参当中含有极高的氨基酸以及蛋白质，在产后吃海参不仅能够调理身体，还能够增强体质以及促进泌乳。
3、扇贝
女性在生产完宝宝之后，身体里面的养分处于大量缺乏的状态，这时候胃口也不是很好，可以吃营养比较丰富的食物，吃扇贝就是一个不错的选择，这里面含有的蛋白质和其他元素非常的充足，能够快速的对身体的物质全面供应。在烹饪扇贝的过程中，要注意采取煲汤或者蒸熟的方法，千万不要用油炸。
4、墨鱼仔
产妇坐月子期间可以食用墨鱼仔。产妇生产结束后，已经消耗了大量的体能，此时需要多进食营养价值高的食物以补充身体所需，促进产后恢复。墨鱼仔是很好的食疗佳品，蛋白质、脂肪、碳水化合物及矿物质等含量丰富，有效补充产妇所需的营养物质，帮助产妇恢复体力。
5、皮皮虾
皮皮虾可为产后妈妈身体的恢复和乳汁的分泌提供丰富的蛋白质、钙、硒、镁等多种营养素。而且它是比较温和的，而且味道比较好，营养也比较丰富，会对身体本就虚弱的产妇恢复身体起到帮助作用，而且通乳作用比较强，所以适量吃皮皮虾还是可以的。
6、蛏子
产后妈妈可以适量食用蛏子，蛏子的营养价值很高，有利于产道伤口的愈合，还能促进乳汁分泌，提高乳汁质量，缓解产后疲劳和忧虑，滋润皮肤，淡化妊娠纹。蛏子的味道鲜美，富含氨基酸，可提高产后妈妈的食欲。
7、鲍鱼
坐月子期间是可以吃鲍鱼的，因为鲍鱼不仅营养丰富，还有一定的提升食欲、美容养颜的功效，但月子里吃鲍鱼一定要适量。鲍鱼是四大海味之首，有丰富的营养物质，富含蛋白质、多种维生素和微量元素，对剖腹产伤口的恢复也有很大裨益。而且鲍鱼因富含谷氨酸，味道非常鲜美，且肉质又柔嫩细滑，可以让坐月子的妈妈更有好的胃口。
以上是一些坐月子的妈妈可以吃的海鲜，但是有一些海鲜产妈是不能吃的，比如螃蟹、金枪鱼、三文鱼这些海鲜坐月子是不能吃的，因为这些海鲜有的是因为性寒，有的则因为富含汞比较多，都不利于坐月子的产妈的身体恢复。
不过在坐月子期间吃什么都要适时适量的吃，而且要保持营养均衡，蔬菜、水果也可以适量食用。总之，一切都是为了让产妈在月子期间恢复地更好！
我们都知道女性因为分娩的原因，身体内会流失大量的气血，所以女性分娩之后是需要坐月子的，而女性在坐月子期间一定要多吃一些滋补的食物，这样才有助于补充身体内的能量，很多人都认为滋补的食物莫过于海鲜了，因为海鲜里面含有的营养价值和微量元素是特别多的，那么坐月子可以吃海鲜吗？
1.月子前几天要饮用适量的红糖水。红糖的含铁量高，有利于恶露的排出和防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。
2.产后饮食要清淡。产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。
3.月子里产妇饮食不可多餐。因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上，因此，每顿饭不宜吃太多，可以饿了再吃。
4.月子里不易多吃写保健食品。目前，市场上有很多保健食品，有些人认为怀孕和生产的过程让女人大伤元气，要多吃些保健品补一补。这种想法是不对的，月子里应该以天然绿色的食物为主，尽量少食用或不使用人工合成的各种补品。还可以选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种维生素或钙片，因为月子里的妈妈，尤其是进行母乳喂养的妈妈需要补充更多的钙、铁、维生素和矿物质。
5.月子里妈妈要多喝一些温的白开水，避免冷饮。饮料和酒精类饮品不适合月子里的新妈妈饮用，应该多喝一些温热的白开水，补充大量出汗时体内丢失的水分。千万不要因为天气炎热或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷饮。
6.月子里妈妈要避免辛辣和容易产生胀气的食物。产后容易出现便秘的问题，饮食要丰富、多食用富含植物纤维的蔬菜和水果。
7.不要为了恢复身材，而控制饮食的摄取量。对于月子里的妈妈，尤其是进行哺乳的妈妈，应该保证足够热量的摄入，哺乳的妈妈每天应比正常的女性多摄入700卡的热量，所以这个时期绝不能采取节食的手段瘦身。
8.保证补钙补铁的食物摄取量。新妈妈因为在孕期和产程中会丢失大量的钙和铁，应该保证每天从食物中摄取足够的钙和铁，每天钙的摄取量应不少于1.1克，铁为20毫克。富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等。富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。
9.产后两个星期内避免大鱼大肉。在肠胃功能恢复之前，可以将鱼、肉熬成汤食用，两周之后再食用肉类。不够比较油腻的汤也要谨慎食用。
10.瓜果如果担心凉可以榨成果汁饮用。不食用生冷的食
：1、可以吃，但要注意选择着吃。2、最好不要吃，海鲜属凉性，且易过敏。
产妇可以吃哪些海鲜？不能吃哪些海鲜？
海产品中含有丰富的营养，特别是富含碘。如果在日常生活中对海鲜不过敏的话，产妇在产后是可以吃的。只有少部分人对海鲜食物产生过敏反应。因为海鲜类属于高蛋白食物，产后适当食用，有利于身体健康的恢复和刀口的愈合。产妇可以吃的海鲜
鱼类海鲜，因为鱼类海鲜中富含蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素A,维生素D及微量元素等营养成分，又能防治哮喘，心脏病，孕期浮肿，胎动不安等多种疾患，所以孕期吃鱼类海鲜，对优生大有裨益。但要注意每周最多1～2次，每次100克以下。需要特别提醒的是，不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。
产妇不能吃螃蟹、贝类
螃蟹虽然含有优质的蛋白质和碘，但螃蟹性寒，且有多种的蛋白质和嘌呤碱，容易导致孩子腹泻或过敏。有时螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等，这些都使我们要慎重地享用螃蟹的美味。因此在哺乳期考虑到母亲和孩子的健康，最好建议哺乳期妈妈尽量不要食用螃蟹。如果要食用螃蟹，一次最好不要贪吃太多，且吃后注意其他的饮食，避免再吃寒凉的食品来加重胃肠的负担而引起腹泻。贝类要少吃，因为里面的脏东西多，容易把肚皮吃遭，而且贝类的寄生虫也多。
以前如果有过敏史，那么在刀口愈合之前最好不要吃虾。螃蟹与海贝之类的海鲜，吃这些东西易引起发炎，不利于刀口的愈合与恢复。
小编总结：产妇坐月子是是可以适当食用鱼类海鲜，但不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。螃蟹是寒凉食物，最好不要吃，另外一些寄生虫多，污染严重的海鲜也不要吃。吃的时候不能吃未煮熟、煮透的海鲜，以免感染寄生虫。
海鲜当然可以吃的啊！海鲜不仅含有丰富优质的蛋白质，还有很多对人体发育必不可少的微量元素，营养很丰富。不过月子期间毕竟是个特殊时期，吃海鲜的时候有些注意事项还是要注意的。比如海鲜的吃法，不能像平时那样追求美味吃生的，所有的海鲜都要吃熟透的，这就要求我们在选择吃
海鲜时选择合适的烹调方法，比如白灼或者清蒸。这两种方式不仅清淡，而且可以很好保留海鲜的鲜美味道。还有一点要注意的就是海鲜的品种选择也要注意，不能选择凉性大的海鲜，比如螃蟹等。如果摄入凉性食物，不仅不利于产妇身体恢复，还可能造成新生儿腹泻等问题。
另外月子期间吃海鲜还要注意控制量，现在的海水有些污染，如果摄入重金属超标的海鲜，可能会使宝宝出现一些中毒反应。海鲜的蛋白质含量较高，如果新生儿有湿疹等过敏现象出现，新妈妈就不能吃海鲜了！
总之，坐月子是个特殊时期如果不是特别想吃，尽量选择常规健康食物。
我们都知道女性因为分娩的原因，身体内会流失大量的气血，所以女性分娩之后是需要坐月子的，而女性在坐月子期间一定要多吃一些滋补的食物，这样才有助于补充身体内的能量，很多人都认为滋补的食物莫过于海鲜了，因为海鲜里面含有的营养价值和微量元素是特别多的，那么坐月子可以吃海鲜吗？
1.月子前几天要饮用适量的红糖水。红糖的含铁量高，有利于恶露的排出和防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。
2.产后饮食要清淡。产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。
3.月子里产妇饮食不可多餐。因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上，因此，每顿饭不宜吃太多，可以饿了再吃。
4.月子里不易多吃写保健食品。目前，市场上有很多保健食品，有些人认为怀孕和生产的过程让女人大伤元气，要多吃些保健品补一补。这种想法是不对的，月子里应该以天然绿色的食物为主，尽量少食用或不使用人工合成的各种补品。还可以选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种维生素或钙片，因为月子里的妈妈，尤其是进行母乳喂养的妈妈需要补充更多的钙、铁、维生素和矿物质。
5.月子里妈妈要多喝一些温的白开水，避免冷饮。饮料和酒精类饮品不适合月子里的新妈妈饮用，应该多喝一些温热的白开水，补充大量出汗时体内丢失的水分。千万不要因为天气炎热或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷饮。
6.月子里妈妈要避免辛辣和容易产生胀气的食物。产后容易出现便秘的问题，饮食要丰富、多食用富含植物纤维的蔬菜和水果。
7.不要为了恢复身材，而控制饮食的摄取量。对于月子里的妈妈，尤其是进行哺乳的妈妈，应该保证足够热量的摄入，哺乳的妈妈每天应比正常的女性多摄入700卡的热量，所以这个时期绝不能采取节食的手段瘦身。
8.保证补钙补铁的食物摄取量。新妈妈因为在孕期和产程中会丢失大量的钙和铁，应该保证每天从食物中摄取足够的钙和铁，每天钙的摄取量应不少于1.1克，铁为20毫克。富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等。富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。
9.产后两个星期内避免大鱼大肉。在肠胃功能恢复之前，可以将鱼、肉熬成汤食用，两周之后再食用肉类。不够比较油腻的汤也要谨慎食用。
10.瓜果如果担心凉可以榨成果汁饮用。不食用生冷的食物。蔬菜可以烫一烫或炒熟，水果可以榨成果汁后，将装有果汁的杯子放入热水里5-10分钟后再饮用。或者是将水果煮成水果茶饮用。
坐月子吃海鲜可以吗~
是可以吃海鲜的，但是在吃的时候，有一些寒性的海鲜就不要吃，比如螃蟹、贝壳、虾类，还有汞含量比较高的剑鱼、金枪鱼、旗鱼、也不适合。在坐月子的时候选择海鲜，可以吃石斑鱼、鲑鱼、三文鱼，这些营养丰富的海洋鱼类。
在坐月子的时候，为了保证奶水的营养以及质量，一定要注意在选择海鲜的时候应该选择适合的，如果不适合的海鲜就不要吃。同时还有需要注意的就是，海鲜属于发物，如果宝宝患有湿疹期间，哺乳期的女性也是不可以吃海鲜，防止引起宝宝湿疹更加严重。
海鲜在制作的时候一定要做熟，才可以给坐月子的女性吃，因为生的海鲜不仅可能会有细菌，吃了生的以后还可能使坐月子的女性出现肚子不适，拉肚子的情况，不仅自己会拉肚子，可能也会造成宝宝拉肚子，所以需要注意。
顺产坐月子护理事项
1、尽早母乳喂养
刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。
2、及时排尿排便
产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。
3、注意观察子宫复原情况
摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。
4、卫生护理
产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。
5、产后运动
产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。
指导意见：
坐月子期间 可以吃些海鲜 海鲜是高营养食物 适合补充营养 不能过多食用，必须保证新鲜。 保证新鲜 ，避免造成腹泻，一次食用过过避免引起过热。
产妇哺乳期能吃螃蟹吗?
答：秋天到了,又是吃螃蟹的黄金时节。而且很多人喜欢吃海鲜类食物,但是产妇身体特殊,有些食物不适合食用。而且产妇还是在哺乳期,需要给宝宝哺乳。那么,产妇在哺乳期时,宝宝已经一周岁,那么产妇可以吃螃蟹吗?不建议食用小编建议产妇不要吃螃蟹。毕竟产妇在哺乳期,饮食需要特别注意。少量食用如果产妇真的特别想吃螃蟹...
坐月子可以吃海蛎吗
答：做月子能不能吃海蛎 坐月子是可以吃海蛎的，吃海蛎有补锌的作用，不过产妇月子里如果给宝宝喝母乳的话，还是少吃海鲜，因为海鲜是凉性的，宝宝喝了奶水后会引起宝宝腹泻，对宝宝的身体是很不好的。月子期间饮食禁忌 1、女性坐月子的时候，如果要哺乳的话，不能吃味精的，味精里某些成分会通过乳汁进入...
月子里能吃海鲜吗
答：坐月子可以吃海鲜但是不能吃太多。在月子期间多数产妇的身体是比较虚弱的，海鲜中含有大量的蛋白质和丰富的微量元素，所以对身体的恢复有帮助。但是一次吃太多的海鲜容易出现腹泻、腹痛等不适的症状。 1.在月子期间产妇需要的营养比较多，尽量的做到营养均衡，多吃补血的食物和高蛋白的食物。 2.在月子期间...
产妇坐月子可以吃虾吗
答：其实这是没有科学依据的，因为虾是属于高蛋白食物，妈妈吃了以后，不会通过乳汁分泌刺激导致孩子出现过敏现象，所以不用担心。产后做月子期间，像虾、牛肉、鱼、鸡肉这类高蛋白食物都是可以吃的，由于产后需要哺乳，一般建议要多喝汤，多吃有营养的高蛋白食物。
剖腹产术后34天可以吃虾吗
答：虾是一种海鲜食物。味道非常鲜美，受很多人的喜欢。而且虾的做法有很多。剖腹产后的产妇身体是和饮食息息相关的。而且剖腹产后的产妇是不能吃海鲜的。吃海鲜可能会影响到产妇的身体。就会使产妇的身体受凉。所以产后不要吃虾。剖腹产后可以吃虾吗 是可以的。剖腹产之后的坐月子期间是可以适当的吃一些...
坐月子可以吃海鲜吗都吃什么海鲜
答：在分娩结束开始坐月子期间，妈妈就要多进食一些营养丰富的食物，一方面帮助身体补充营养，有助于产后身体的恢复，另一方面可以促进母乳的分泌，让宝宝吃好健康成长，但月子期间并不是所有食物都适合吃的，那么月子能不能吃海鲜？月子期间是可以吃海鲜的，但建议最好吃鱼类海鲜，因为鱼类大多都含有多种有益的...
刨腹产能不能吃海鲜
答：2、以前如果有过敏史，那么在刀口愈合之前最好不要吃虾、螃蟹与海贝之类的海鲜，吃这些东西易引起发炎，不利于刀口的愈合与恢复。产妇坐月子是可以适当食用鱼类海鲜，但螃蟹是寒凉食物，最好不要吃。另外一些寄生虫多，污染严重的海鲜也不要吃。吃的时候不能吃未煮熟、煮透的海鲜，以免感染寄生虫。
孕妇在月子期间一定要忌口吗?牛羊肉,海鲜能吃吗?
答：女人在月子的时候，不能什么都吃。如果他们饮食不正确，很可能会影响他们的健康。或者影响胎儿，甚至引起流产等。所以女性在月子的时候要注意饮食。那么，月子期间可以吃海鲜吗？如果女性处于月子期，最好不要吃海鲜。因为月子期间，女性体质较弱，海鲜一般都是凉性食物。如果女性在月子期间食用，可能会影响...
产后出了月子可以吃海鲜吗
答：你好，可以吃！很多人都知道，虾等软壳类食物含有浓度较高的五价砷化合物，与大量的 维生素c结合，会转变为有毒的砒霜。那么，我们为什么还要建议大家在吃海鲜的时候多吃含维生素c的青菜水果呢，这样吃会不会有危险？
