宝宝在头三个月里以大脑的发育为主，应该注意什么？
现在生活中人们的观念发生很大转变，在宝宝上更多的希望优生优育，希望宝宝出生后不仅健康，而且有一个聪明的小脑袋。这样无论在宝宝以后学习生活或者工作中都能给宝宝创造优势，赢在起跑线上。
而对于宝宝的智商问题，除了先天的遗传因素，在怀孕后营养的补充也就是孕妈妈的饮食方面也是非常关键的。
怀孕前三个月，孕妈吃什么有助胎儿大脑发育？3种营养补充要到位
之所以说在怀孕的前三个月要注意营养的补充，因为这时候是宝宝大脑发育的关键时期，而且在这个时间段内胎宝宝还处于一个细胞不断分裂分化生长的阶段，也就是我们说的脑神经细胞增长期，而且这一个增长并不是分阶段性的，是一次性完成，所以在这个时间段内，孕妈妈一定要注重营养补充，均衡摄入，可有效满足宝宝脑细胞分裂营养所需，为宝宝创造一个聪明的小脑袋。
1、蛋白质
其实对我们人体来说，蛋白质是一种不可或缺的营养元素，也是脑细胞的重要组成部分，大约会在脑干总量的35%左右。而且蛋白质会起到抑制和兴奋的功效，对人体来说每天要进行思考，学习和记忆等等，这些都离不开蛋白质的合成作用。
由此来看，它是我们大脑活动的一个基础，所以在怀孕的前三个月，胎儿大脑发育的这个关键时期，一定要注意营养的补充蛋白质均衡摄入，比如说多吃一些鸡蛋，鱼肉或者奶制品等等。
2、糖类
其实对人体来说大脑活动会消耗我们身体中的大多数能量和营养，这时候就需要额外补充葡萄糖来供给，而对人体来说储备的葡萄糖是有限的，这时候大量的脑力活动就需要我们身体额外补充。
同理，在宝宝大脑发育的关键时期，也需要大量的葡萄糖来作为支撑，所以在怀孕的前三个月一定要注意补充糖类，而且这些葡萄糖尽量要从粗粮中获取，并不是要让孕妈妈吃过多的糖。生活中我们常见的大米，燕麦，玉米等等这些食物就能够有效补充身体所需要的葡萄糖。
3、维生素
其实我一直我们大脑活动，除了上面这两种营养元素以外，各种维生素也是非常重要的，它能起到补充氧气和营养物质的效果维持大脑运转的重要元素。而且当身体一旦缺乏维生素，会导致大脑运行不畅，大脑活动能力下降，容易疲劳，记忆力下降。所以对于孕期的小宝宝来说，尤其是大脑发育的关键时期，一定要适量补充维生素，尤其是钙铁锌等等常见的微量元素，这是大脑活动所必不可少的。最重要的是愿妈妈在生活中多吃一些水果和蔬菜，就能够相应的补充这些维生素。
怀孕前三个月是胎儿大脑发育的关键时期，因为妈妈一定要注意营养的补充。对此问题还有什么其他疑问或补充，欢迎在下方评论去留言
这段时间一定要注意给宝宝补充DHA、ARA、胆碱等益于智力发育的营养，在给宝宝选奶粉时也要注意这一点。
不管是母乳喂养还是奶粉喂养，都要给孩子充足的奶量，适量给孩子补充钙剂和维生素d，母乳喂养的话，妈妈也要加强营养。
宝宝降生后三个多月，正是大脑生长发育和颅骨生长发育的重要时期，这个时期一定要确保孩子充足的奶量，无论是母乳喂养还是奶粉饲养，另外要依稀记得给宝宝补充钙剂和维生素d，这样的话可以确保孩子大脑和颅骨生长发育所需的许多钙物质和营养元素，如果宝宝吃母乳的话，妈妈也一定要增强营养，多吃些，除了营养的东西，而且最好喝点钙片和核桃等。
这个时候应该注意要保持婴儿的营养充足，而且要给孩子提供一个比较安静的环境。
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答：直到出生后1年才完成；这是有关大脑神经元功能的信息，一般来说，怀孕18-23天是胎儿神经系统发育最早的时期，而怀孕早期是胎儿神经管发育最重要的时期。也就是说，通常在怀孕三个月内是胎儿神经系统发育的阶段。这个实习相对来说很关键。建议孕早期补充叶酸，避免感冒。
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