打球很紧张
当然你要慢慢放松，紧张说明你很在意你很认真，有时候不利于发挥，不过和朋友打不必在意那么多，玩嘛打出自己的个性来啊
没事的，我就是个例子，我跟菜点的人打就多组织多出手，高手多的时候多抢位置，多补防，能力有限，可是咱不能被人说不会打，打球心态和智商很重要，就像一个社会，随时变换角色，很好玩啊，多传几个好球，多拼抢，小动作少点，有素质点，那样不管打的好与差，都会很开心的，发挥的也更好
我以前也试过这样的情况，一上场都慌了，后来我才知道这是《怯场症》，不过想克服这个症状就要勇敢去面对，强大的对手不是别人而是自己，要想战胜别人首先要战胜自己！加油吧，我相信你会超越自己的。
要有玩的态度,球是一种大家都喜欢的玩具,他玩的好并不会怎样,你玩的高兴这就够了.要有过程.要是在打球的过程中我有个经典的进球,我就开心了.输赢就不重要了.街球中你的到观众的认同就是赢了~~~
哥们！打球嘛！就是个娱乐！不要这样！放开去打！输了又没什么！一山更比一山高嘛！你打球打不过他！但是他别的不一定就比你强！自信！
为什么我打球很紧张？~
以前我也是这样子的，一到比赛就总失误，其实都是心态没有摆好，不知道你和我的心态一样不一样，我就是太想在比赛中证明自己，所以太想进球，太想做出精彩的动作。其实篮球就是一项游戏，比赛也是游戏，放松心态，想平时那么玩，失误也不丢人，咱也不是NBA的球星，再说乔丹还有过低级失误呢，呵呵！祝你篮球玩得愉快
自己一个人打球…找到自己习惯的节奏，突破的方式，和别人打球时按着自己的方式打，不要管别人，就好了。另外多练习跳投，这样在离篮框不是很近的地方出手就不会紧张了，也是你在控球方面还不自信的时候的最好办法。练习时要一点一点远离篮框，这样在大比赛时内线就会得心应手而不会紧张。从后仰，背靠背，上篮，三分，干拔，交叉步假动作，快速切入等练习，武器库越大，你就越自信。总之多练习，练习是唯一也是最好的方式，刚打比赛是会紧张，这种对球队的责任感是很好的，对你以后打球也很有帮助。记住，情绪的力量是巨大的。
踢足球时,为什么我控制球是老慌啊?紧张啊!水平发挥不出来了。怎么纠正啊...
答：楼主咋跟我以前这么像呢，我上大一时每次打正式比赛的时候都会慌，拿不住球。我分析了一下 其一，心理素质不好。没信心，拿到球会犹豫，然后被对手逼的没机会，越是这样越是会让自己没信心。解决办法，得球前先看队友的跑位，拿球后把球稳稳的停在脚下，不管是传球还是自己突破都坚决一点，否则没...
打台球比赛如何消除紧张?
答：因而，在准备演讲中我们只要准备好大概的提纲，根据自己的语言、思路发挥更能打动观众。4、演讲前要注意把注意力从自己身上移开。比如，可以积极听取主办人和听众的意见，这样我们可以转移注意力，放松身体和思想。又如可以做做肌力均衡运动。均衡运动是指有意识地让身体某一部分肌肉有规律地紧张和放松。比...
为什么打球(篮球)紧张和拿球拿不稳?
答：那怎样才能打好篮球呢？传球中应注意的问题:007:1、 要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。2、 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。3、 传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。4、 要学会左右...
足球场上一拿球就紧张怎么办。不知道该传还是该带。很犹豫就被断了
答：先冷静，判断好是自己带球还是传球，没问题的
如何消除打篮球时候的紧张情绪
答：1.将自己的技术练得炉火纯青，要有自己的杀手锏或者得分率高的手段，得分手段越多，对手越难防，特此强调，防守是胜利之本，许多进攻强的人恰恰防守稀烂。一旦，实力强大，再紧张也会很猛滴。2.一定要有激情和击败对手的狠劲，篮球玩的就是个激情，这也是为什么美国人很强大的原因之一。3.心无杂念，...
打篮球比赛时如何克服紧张
答：比赛紧张可能因为自信心不够，对对手不了解，上场经验少造成。要求你多多参加比赛，多多和队友磨合，和队友相互鼓励。比赛前听听音乐，让自己平静下来，上场前多做热身运动，让自己快速兴奋起来，快速投入到比赛。主要还是需要自己摆正心态。
踢足球过于紧张,怎么办?
答：1.做好准备活动，让身子热起来；2.平时多与队友交流，彼此熟悉，大家是朋友，紧张感自然也降低许多；3.场上不要想别人在看在笑等问题，注意力放球场上，无球时考虑位置跑动及若队友传球过来的处理方法。4.多踢踢，别灰心，会越来越好的。
打球时紧张怎么办?
答：您好，很高兴为您服务！其实要你一下子克服紧张是比较难的。但是如果你是个敢于挑战预期结局的人，你可以让自己自然地紧张，然后知道结局会输却依然顽强拼搏到底，直到扭转局势的那一刻，恭喜你，终于摆脱了紧张的束缚，转败为胜了！希望可以帮到您！
乒乓球比赛的时候如何能够克服紧张呢?
答：首先打球时候紧张手会发抖，并且促使心跳更加剧烈运动，肌肉收缩，手掌出汗，从而还没有打比赛就输给了对方，如何才能有效地克制住这一点呢？其实不难，不要想自己会输，比赛心态最重要，明明知道打不过还要去争去拼，去战！在心理上战胜对手，深呼一口气，并且要将心态放平和，俩个人比赛有输就会有赢...
我足球过人时老爱紧张,就过不去了,这咋克服?
答：针对紧张的问题一，首先明确的是意识比技术重要，带球的时候注意看周围情况，能传球就不要想着过人。没把握的球不要死带，出球要及时。当必须依靠过人解决问题时，要果断，如果超过2秒没能过人成功就要把球往回导了，因为这时对方补防队员已经到位，继续碰硬的话，就算过掉了这名防守队员也是毫无意义的...
