忍不住也不能吃，女生在生理期的时候，最好不要碰的哪些水果？ 女生生理期间能吃水果吗？
其实很多东西不要随便吃，比如说像这个油头果，还有像这个芒果。
最好不要碰到一些比较寒性的水果，因为很容易让女孩子月经不调。
女生在生理期的时候千万不能吃像芒果这类的凉性水果，对身体的伤害是很大的。
女性生理期的时候，不要吃梨子和芒果，其他的还可以。
女生经期适宜吃什么水果，不宜吃什么水果~
女生特殊期间禁忌的水果
女性生理期来临的时候，往往都会让她们感到心烦气躁，给生活和工作都带来影响，虽然如此，但是生理期也有好的一面，可以趁这个机会多吃点水果来美颜和瘦身，不过这也是有选择性的，经期适合吃哪些水果呢？
一、经期巧择水果原则
月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用，所以要选择性温而不寒的水果吃，另外不要选择燥热的水果，以免引起经血过多。
二、经期应该多吃的水果
月经期间适宜吃的水果：平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
1、苹果
苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
2、木瓜
木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
3、西柚
西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
4、奇异果
奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。
5、番茄
吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。
三、经期不能碰的食物
女性月经期其实不只是不能吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带等等都是碰不得的。
另外，梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品也尽量不要食用。芒果有止血功能，经期内的mm也不要吃。
此外，酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
经期过后可以吃的瘦身水果：香蕉
香蕉是寒性水果，但在经期过后可以吃。虽然香蕉卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
生理期女性变美的时期，女性们完全可以趁这个机会来让自己美肤养颜，虽然说会给身体带来疼痛，既然这种痛苦无可避免，倒不如坦然接受，顺便减个肥。
女生生理期的时候饮食要注意哪些事项。朋友为其女友求答案
答：生理与健康 女孩生理期是3天到7天左右,这期间从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液,这些血液是很干净的。这期间要注意不能太劳累,不可吃生冷食物,心情要保持舒畅,更要注意卫生,保持阴部清洁。 1、生理期期间尽量不要洗头:洗完头一定要立即吹干。生理期期间,可中午洗头。 2、生理期期间要注意保暖:也就是少吹冷气...
女生在生理期内不能吃凉的用凉的完全是惯出来的吗?
答：但是为什么在月经期间一部分女孩子不能吃凉的呢?当然，这种状况不是零食的习惯，而是因为体格的不同而被适应的。有些人是热体格，有些人是冷体格。体质热的人在月经期间几乎不会有不愉快的反应。体质寒冷的人在月经期间体温降到最低的特别时期吃冷的食物。没有月经困难症的诱因不是偶然的(当然，如果...
女孩子生理期除开不能喝冷水以外,还有哪些食物最好不要吃?
答：首先在生理期的时候是一定不可以喝冷饮以及吃冰淇淋的，这是由于喝冷饮或者是冰淇淋的话，就会导致自己身体里面的污血没有办法被顺利的排出，而留在身体里面的话会对自己的身体造成非常大的伤害。除此之外，在生理期的时候尽量也不要吃甜食，因为一些巧克力蛋糕等等这些含糖量比较高的食物，其实会影响你将...
生理期不可以吃凉性水果,那可以吃热带水果吗?
答：一些偏冷的水果都不宜吃，因为会造成血液不流畅，这些对于生理期的女孩来说特别的不利，可能会造成痛经。然后这些水果有哪些不能吃呢？像常见的梨，香蕉，甜瓜，柿子，西瓜，柚子，橘子，草莓，就很多都是不能吃的。特别是西瓜，西瓜在我们夏天是最经常吃的水果，但它也是寒性最强的水果。香蕉，它是...
为什么女生例假的时候最好不要吃冰的呢?如果一天吃三根雪糕但不觉得有...
答：也就是因为月经来临时，常常会带来种种不适，各种解决经期症状的偏方也在女性朋友间流传，最常见的像是在经期间吃巧克力、喝热可可，或是四物汤、中将汤之类的补品，希望能纾解经痛及补血。这些方法，究竟有没有用呢？首先，针对“经期间可多喝些热可可，减少经痛”的观念，巿立联合医院忠孝院区妇产科...
姨妈期注意事项男友须知
答：螃蟹：螃蟹是一种非常好吃的海鲜，但对于经期的女孩子们，它是不可以吃的哦！因为螃蟹是寒属性的食物，而且是大凉的，前面就说过经期是不能吃寒凉食物的，会加剧痛经的，对待螃蟹喜欢吃也要放手，作为男票也好学会控制自己的另一半。高钠含量食物：如果在经期过量吃入像高钠的食品，容易造成乳房肿痛的，...
女生在生理期的时候,千万不能够喝酒,还有哪些注意事项?
答：一般在月经期间一定要注意休息，不要过度劳累，不能进行剧烈运动。另外，经期注意腹部保暖，不能吃生冷辛辣的食物，注意会阴部的卫生清洁，保持良好的心情，穿棉质内衣，内衣要保持宽松，经期不能有性生活，祝您健康。女性在经期吃燕窝可以改善很多经期的不良症状，如月经推迟、量少、腹痛、怕冷、大便溏薄...
女生在生理期时,辣的食物和凉的食物哪个对身体最不利?
答：月经期间可吃些容易消化吸收的食品，如蛋类、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果，同时还要多喝开水，不吃生冷辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，减少盆腔充血。比较一下，我国西医和中医对于经期的建议差别不大，中医更加严格，那么到底经期能不能吃冰冷食物比如冰淇淋和辛辣食物呢？我个人的建议，如果您的经期没有不...
