吃鱼的好处有多少？我为什么会不喜欢吃生的鱼类，虾类？ 我为什么不爱吃海鲜？

一、鱼类的营养 鱼类食品肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，容易消化，是人们喜爱的食物。尤其适宜老人、幼儿和病人食用。鱼类中蛋白质的含量15——20%，属优质蛋白质，鱼肉肌纤维较短，蛋白质组织结构松软，水分含量多，肉质鲜嫩，容易消化吸收，消化率达87——98%。鱼类组织中有含氮化合物，主要是胶原蛋白和粘蛋白，当煮沸后成为溶胶，冷却后成为凝胶，这就是鱼汤凝成乳白胶冻样状。鱼类含有一种含硫氨基酸叫牛磺酸，它能降低血中低密度脂蛋白胆固醇和升高高密度脂蛋白胆固醇，而有利防治动脉硬化。牛磺酸能促进婴儿大脑发育，提高眼的暗适应能力，因此牛磺酸现已作为婴儿食品中营养物，如婴儿配方奶粉里使奶粉营养更接近母乳样。鱼类脂肪低，含量在1——10%。大部分鱼只含有1——3%的脂肪，如大黄鱼、小黄鱼、胖头鱼等，有些鱼如草鱼、鲤鱼、带鱼、平鱼脂肪含量在5——8%。但有个别的鱼如鳊鱼脂肪含量可达15%。一般鱼类脂肪含量少，供热能低，所以鱼是高蛋白、低热量的食物，是比家禽、家畜都要优越的动物性食物。俗话说吃四条腿的（猪、牛）不如吃二条腿的（鸡、鸭），吃二条腿的不如吃没有腿的（鱼类）。表明了鱼类营养价值和保健作用。

虾类鱼类会不会吃了长胖~

不会，因为他们胆固醇低，蛋白质高，补钙很好

我估计这个跟你小时候家里的饮食习惯有关，可能你爸妈不太喜欢吃海鲜，所以你小时候海鲜吃的少，长大了就觉得海鲜的那股味受不了。就像我有几种蔬菜我家从来不吃的，所以我现在看到那几种菜也退避三舍。所以你要想吃，先从熟的开始，不要吃生的。先吃一些虾类，蟹类和鱼类。慢慢再向鱿鱼、鲍鱼，生蚝之类过渡。

鱼有哪些好处?
答：养鱼是一种广泛的爱好和娱乐方式，许多人喜欢在家中或办公室里养一些鱼类，享受这种活动带来的乐趣。以下是我对养鱼乐趣的几个方面的观察和分析：一、观赏性 首先，养鱼最直接的乐趣在于观赏性。不同种类的鱼类，有着不同的颜色、形态和行为特征，它们在水中自由地游动，摆动着尾鳍、展示着色彩，非常...

吃鱼会有哪些好处?哪几种人要少吃鱼?为什么
答：孕妈在孕期的时候，适量的吃一些鱼，能够让皮肤状态更好。因为有研究表明，如果孕期，养成经常吃鱼的好习惯，那么孩子患湿疹的几率，也会大大降低。并且对于慢性疾病，的患者来说，适当的吃一些鱼肉，还能够有效的降血脂。因为鱼肉本身，就是容易消化，吸收的食物，所以不会出现，消化不良的情况。并且能够...

为什么要养鱼?养鱼有什么好处?
答：其次，养鱼是一种有成就感的活动。通过不断地观察和照顾鱼儿，人们可以逐渐掌握养鱼的技巧和知识，将其培养成健康、活泼的鱼儿。当看到它们在自己的努力下茁壮成长时，会带来极大的满足感和成就感。最后，养鱼是一种陶冶情操的活动。在繁忙的工作和生活中，养鱼可以带给人们一份宁静与美好。在观赏鱼儿的...

鱼的功效与作用
答：罹患老人痴呆症的人,血液中DHA的含量平均比正常人少百分之三十到四十,常吃鱼的人脑筋较不易退化,甚至可以改善阿兹海默症的症状。即使是一般健康的人,缺乏DHA也会造成记忆力和学习能力降低。 医学证实常吃鱼好处多 鱼肉富含的蛋白质,可以帮助幼儿、儿童及青少年生长发育,生病或身体有伤口的时候,也可以帮助复原及愈合...

鱼类对人有什么益处?
答：2、孕妇吃鱼好处多。如果妇女在孕期每周都吃鱼的话，未来婴儿患上湿疹的几率会下降43%。3、吃鱼会变聪明。鱼类所含的DHA，它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中。DHA可维持视网膜正常功能，婴儿尤其需要此种养分，促进视力健全发展；DHA也对人脑发育及智能发展有极大的助益，亦是神经系统成长不可...

为什么有的人不喜欢吃鱼呢?
答：一是有的人怕吃鱼有刺，有的人被鱼刺扎过之后，就再不敢吃鱼了。二是不习惯接受鱼类蛋白特有的腥味。三是有的人对鱼类过敏，这样的人不得不忌食鱼类。四是有的人信奉宗教，按照某些宗教的教义不杀生。此外，用脑筋急转弯去解答，就是由于这些人不属猫。不吃鱼 希望我的回答能对你有所帮助。如果...

养鱼到底有什么好处呢?
答：为什么我们很多人会喜欢饲养宠物？那是因为宠物都是活着的生命。既然是活的生命，它们就会有喜怒哀乐，就会有七情六欲，这才是我们饲养它们，首先要关注点，以及能够和我们做到同频的点。否则的话，这个乐趣何来？那我们干脆养个木头得了，岂不是更省事？人类和鱼类的感情，不管在远古的山海经，还是在...

多吃鱼肉的好处?
答：科研人员认为，Omega-3不饱和脂肪酸可能有助于提升大脑中的多巴胺水平和血清胺水平，这两种化学物质与抑郁症存在较大的关系，其中，缺乏多巴胺会诱发抑郁症，而且抑郁症患者大脑中的血清胺含量普遍较低。2、吃鱼有助于减肥、防癌、预防心脏病 据中国新闻网报道，鱼油可清除人体内多余的脂肪，因此常吃鱼能...

为什么家庭养鱼有这么多好处呢?
答：6. 享受挑战的乐趣：养鱼需要一定的技巧和经验，不同种类的鱼需要不同的环境和食物，这需要我们研究学习和不断尝试，让养鱼成为一项富有挑战性的乐趣。7. 促进社交活动：养鱼也可以让我们认识到其他养鱼爱好者，参加鱼缸比赛或交流会等活动，可以认识到更多志趣相投的朋友。总之，养鱼是一项有趣、健康、...

养锦鲤有什么好处和忌讳?
答：锦鲤是一种美丽的观赏鱼，也是一种风水鱼，被认为可以招财旺运，增加家庭和谐。养锦鲤有什么讲究呢？锦鲤的数量和颜色都有不同的寓意，下面我们就来介绍一下养锦鲤几条一缸最吉利，锦鲤什么颜色最招财。锦鲤的数量养锦鲤的数量一般以奇数为宜，如五、七、九等，因为奇数代表阳气，可以增强风水的旺气。...