自驾游准备什么零食好，健康又好吃的
纯净水：视消耗情况，随时补充储量 ，这个千万不能忘了
在选择带哪些食品上路时要根据以下三个原则：1.营养密度大 2.不易变质，方便食用 3.便于携带。
煮鸡蛋：鸡蛋中含有大量的营养物质，维生素A E B族等，同时还含有磷、锌、铁等矿物质和优质蛋白质等等。它是人类补充各类营养素的理想食物。往往我们吃一大堆的东西，都还不如吃个鸡蛋所补充的营养素多，和全面呢。
牛奶：每100克的牛奶中含有3克的蛋白质，而且牛奶中的蛋白质都是优质蛋白质。同时牛奶中还含有钙，维生素A D 等。而且牛奶不用加工，食用方便，是我们旅行中补充能量，营养素的良好来源。但需要注意的是，牛奶往往是袋装不便于携带。不小心把袋装牛奶扎破撒一书包可是会大大的影响美好心情的。所以我们最好选择密封好的瓶装牛奶或新鲜屋形状的。同时注意避光，和及时喝完防止变质。
瓜子：嗑瓜子可以消磨时间，更重要的是嗑瓜子还可以刺激味蕾，使它呈兴奋状态，传至消化器官，可以增强我们的食欲和消化功能。对于旅行中出现的食欲下降，有很好的调节作用。瓜子中还含有大量维生素E，不饱和脂肪酸，锌，蛋白质等营养物质。但要注意的是最好不要携带过咸的瓜子，而且不要过量，一天一小把为宜。
新鲜的水果蔬菜：如苹果，橘子，黄瓜，西红柿等，新鲜的果蔬可以为我们提供维生素C 和大量膳食纤维可以避免旅行中便秘的现象。
全麦面包：面包中有大量的碳水化合物，易于消化，当我们感到非常饿的时候，吃上几口面包它缓解我们饥饿感的速度要大大的快于我们所带的其他食品。全麦面包还含有维生素B族和膳食纤维，可以促进消化和防止便秘。
高热量、低水分的食品：如巧克力、牛肉干等，准备两天的储量，以备不时之需；
方便食品：方便面、榨菜、辣酱等，以备误过饭点、或怀疑饭馆不洁净时食用，因此带把手的铁饭盒就很有必要； 各种风味小食品，用于行车过程中，娱乐及提神之用。还可以带些咖啡、口香糖、茶叶、糖、小袋盐、口服葡萄糖等。
1，煮鸡蛋是不可缺少的，营养价值高省时省力
2，方便面只是外加一些开水就解决问题
3，香肠营养价值高省时省力，其中盐的成分补偿汗液流失
4，狗宝咸菜吃饭可口
5，黄瓜解读去火
淘：食货来吧
在车上不动吃零食容易长胖啊，所以我每次自驾游都带很多金针菇。听说金针菇有什么膳食纤维，有助于肠胃消化，还不会发胖。而且吃着有嚼劲，提神。车坐久了难免没胃口，金针菇吃着还开胃。我尤其爱吃金大州的川香麻辣味，超给力。
凤梨酥
自驾游准备什么零食好，健康又好吃的~
旅行的途中吃一些口感酥脆的坚果，不仅驱散了口中的单调感，还能补充一些微量元素，一举两得。坚果是很受大家欢迎的零食，不仅酥香脆口非常好吃，而且营养价值非常高。也可以带些绿茶饮料，功能性饮料，能缓解长时间驾驶的疲劳
坐火车的话，第一要带水（最好是矿泉水，因为火车上洗漱很不方便）第二可以带些干肉制品（肉可以补充很多蛋白质，维持体力等需求）第三可以带点坚果类的食品（见过除了解馋之外，还可以养颜美容）第四可以带些辣的小零食（因为车上很多人都会吃，你没有的话，只能在一旁咽口水了）
旅游小吃旅游小吃推荐
答：2.旅游零食推荐主要是水和压缩饼干，其他人可以带一些零食，不不占地方。原因如下：不用说，水是生命之源。研究表明，人可以在不吃不喝的情况下独自生存七天，但如果不如果不喝水，他们会在三天后渴死。所以，外出旅游一定要随身带水，一定不要忘了，喝完水可以灌满瓶子去取沿途的水，经济实惠又方便...
爬山带什么零食好吃又方便爬山带哪些零食好吃又方便
答：1、面包和饼干。爬山的时候需要考虑到能量需求，不要出现肚子饿的现象，因此面包或饼干是必带的零食，富含膳食纤维和碳水的面包，饼干有抗饿的作用。期间可以带一些重量较轻，有独立包装方便携带的面包及饼干，不要让食物成为登山的负担。2、巧克力。除了面包和饼干外，也可以带一些巧克力，可以快速充饥和...
去旅游带什么零食去最好食
答：去旅游的话，建议一定要带的一些小零食，水，要提前备好，如果有杯子的也可以带上，风景区一般都是有提供热水的；解乏的小零食，在云南这边首推的就是酸角糕了，酸甜解乏，还没有化学添加，很适合开车或者是在路途中食用；还可以买一些山楂蜜饯，也是那种酸甜的，吃一颗还是蛮带劲的；顶饿的话就可以...
又到了暑期出游季 长途旅游带什么零食好
答：同时纷纷拿出自己准备的野餐便当，那一刻是郊游最有趣的时刻啊！吃饱喝足才能玩的更加尽兴嘛~~今天蜂丫头就给大家介绍几款郊游美味零食 让大家在游玩的时候也能吃好喝好！襄亲手工山药片（原味、黄瓜、香辣）￥12.8元/180g 香脆的手工山药片，原味、黄瓜、香辣三种口味，酥脆爽口，健康更美味。糯米...
小朋友春游时,带什么零食最好呢?
答：3. 休闲食品。春游中的零食环节总是最受小朋友欢迎的。可以选择一些小巧的零食，如牛肉干、巧克力等，它们不仅包装轻便，还能及时补充体力。薯条等油炸食品应选择小包装，以减少负重。4. 水果类。水果是春游中的健康小食。家长可以用便当盒装一些不易变质且方便食用的新鲜水果，如小西红柿、苹果等。香蕉、...
一家人出去春游,有哪些好的零食推荐?
答：那巧克力棒口感好吃吗？当然比较好吃，比较的香醇，而且比较的脆嫩一些。比较受到人们的欢迎，而且在饿的时候吃的话，饱腹感也相对较强一些。以上五款是适合一家人带去春游好吃的零食，不过，春末气温较高的时候，一些容易腐坏的水果和冰冻类零食应该特别注意保存，以免吃坏了肚子。
自驾游在车上可以吃些什么低热低脂的零食吖,?
答：没错，很聪明，果冻一类。 还有一些话梅肉之类的啦~也可以准备一些牛奶，咖啡之类的。 因为开车的话难免会疲累噢。
后天和家人要去郊游,给他们人买点什么零食好呢?
答：豆腐干：这个很重要。好的豆腐干是有嚼劲的，它可以增进进餐者的食欲。吃过了很多牌子的豆腐干，特别推荐“庶人坊”的“南溪豆腐干”。它非常的好吃，而且有各种口味，适合不同的人。自从我发现以来，每次都带，每次都获得朋友们的一致好评。这款豆腐干我只在物美超市买到过。锅巴：这个也很需要。当...
郊游可以带什么零食
答：最男人的零食:口香糖、薄荷糖 问题二:郊游的时候可以带什么零食 饮料、薯片和饼干、面包、糕点、瓜子、 最传统的零食:话梅 最经典的零食:瓜子 最受小孩子喜欢的零食:果冻,棒棒糖 最男人的零食:口香糖、薄荷糖 问题三:出去旅游带什么零食最好? 其实旅游带的食品应该要考虑出行的目标及旅途的特点,因为不知道...
春天到了,出去春游有啥好吃的零食推荐?
答：终于入春了！到了野餐露营⛺️最好的季节，约上几个好友🧑🤝🧑，带上囤好的零食出门走走不要太治愈哦～附上回购了N次，方便携带的春游零食，宝子们一起享受春游的幸福吧～1⃣️ 辣典香辣豆角干 口感特别有嚼劲，怪不得叫豆角干...
