黑豆红豆黄豆花生可以一起打豆浆吗 黑豆红豆黄豆花生黑芝麻可以一起打豆浆吗
可以以一种或两种豆类为主，适量添加其他豆类。还可以变换一下各种豆类搭配的种类及其用量，变换一下口味。
需要注意的事项 :
1. 干豆要淘洗后再浸泡6~8小时。
2. 一定要煮沸，煮沸，煮沸。
3. 加蜂蜜时要等到豆浆的温度降至30度左右时最宜。
推荐几种制作豆浆的方法及其功效
1、黄豆浆
用料：黄豆85克，水1200毫升（容量可根据个人需要随意增减），糖适量。
功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。
2、花生豆奶
用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。
功效：润肤，盒肺气、补虚。
3、芝麻黑豆浆
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。
功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
4、豆浆冰糖米粥
用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1200毫升。
功效：养颜润肺，盒肺气。
5、芝麻蜂蜜豆浆
用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
功效：养颜润肤、乌发养发。
6、黑芝麻糊
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黄豆60克，清水适量，糖适量。
功效：养颜美容、益智健脑。
7、五豆豆浆
用料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖适量。
功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
8、枸杞豆浆
用料：黄豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。
功效: 健体补肾。
：黄豆含有丰富的蛋白质，能降血糖、降血脂、有促进消化、降低胆固醇、增强免疫力的功效；黑豆有去肿、止腹胀、去热毒，还补充雌激素；红豆有健脾益肾、清热解毒、利尿消肿、调节血糖、补血养血的功效，对脾胃虚弱的人有帮助；花生能止血造血，防衰老的功效。花生本身富含微量营养素，不含胆固醇和反式脂肪酸。这些杂粮一起打豆浆更营养，身体更健康。男性不建义吃黑豆
把黄豆、黑豆、红豆等打成豆浆可以放一起喝吗，又有什么好处呢？
说起豆浆，我们大家经常到的都是用黄豆做出来的豆浆或者是黑豆做出来的豆浆，但是也会有很多人喜欢制作五谷豆浆，或者是选择在制作豆浆的时候放入一些坚果这样来提升豆浆的味道，其实这样都是很不错的而且还有利于健康的选择。
还有就是虽然豆浆营养很丰富，但是正是因为豆浆的营养丰富所以豆浆的热量相对来说也会很高，所以我们在喝的时候一定要控制好量。
还有就是黄豆、黑豆本身的蛋白质含量也是很高的，而且脂肪含量也不低，所以我们在日常榨豆浆的时候，还有就是特别是我们自己制作豆浆都小编我建议都不要过于浓稠，否则热量也会水涨船高，而且虽然加入花生这样的坚果，确实会让口感变得更加的好，但是因为坚果里含有的油脂量也不低，所以坚果的加入会让整个豆浆的营养物质有所提升，但是还是要少放一些好。
而像绿豆、红豆这样的本身就属于淀粉类的豆子，而淀粉类的豆子的加入的话，就会让豆浆的口感变得更加的细腻，而且于此同时也是补充了黄豆、黑豆、花生中淀粉含量不高的问题。
所以每天早上来上一碗这样一碗自制的“花式”豆浆，对于开启元气满满的早餐还是一个不错的一种饮品的选择。
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黄豆含有丰富的蛋白质，能降血糖、降血脂、有促进消化、降低胆固醇、增强免疫力的功效；黑豆有去肿、止腹胀、去热毒，还补充雌激素；红豆有健脾益肾、清热解毒、利尿消肿、调节血糖、补血养血的功效，对脾胃虚弱的人有帮助；花生能止血造血，防衰老的功效。花生本身富含微量营养素，不含胆固醇和反式脂肪酸。这些杂粮一起打豆浆更营养，身体更健康。男性不建义吃黑豆。黄豆红豆黑豆一起打豆浆可以喝，只是打出来的豆浆口味比较特殊。使用黄豆红豆黑豆一起打豆浆喝，可以有效的补充身体的蛋白质和大豆异黄酮，能够调节人体的激素分泌水平。
黄豆花生红豆黑豆可以一起做豆浆的。指导意见：你好，黄豆花生红豆黑豆是可以换在一起做豆浆的。这样做出来的豆浆味道上比较粘稠，有些人喜欢有些人不喜欢，要看自己的。但是这样的豆浆营养成分是很好的，可以补充到人体很多方面的营养，还是值得一试的。
黑豆红豆黄豆花生可以放到一起打豆浆，把他们放到一起，可以起到互补的作用，营养特别丰富，最好是在做豆浆之前把这几样豆子放锅煮一下，煮熟后用破壁机做出来的豆浆非常好喝。
用豆类食品代替一定量的肉类等动物性食品，是解决城市中人营养不良和营养过剩双重负担的最好方法。
把大豆和坚果放在一起打浆，属于大豆坚果混合浆。混合之后，蛋白质和脂肪的比例更加协调，可以做出更为美味的浆，比豆浆更香浓，乳化稳定性也比纯坚果浆要好。
绿豆和红小豆淀粉含量达60%左右，脂肪含量则只有1%左右，它们不能做成真正意义上的豆浆，只能做成淀粉质的豆沙。
但是，如果把少量绿豆和红小豆与大豆、坚果混合在一起，放入豆浆机后，则其中熟化的淀粉能够起到增稠剂的作用，换句话说，就像做汤时勾芡的作用一样。
所以，把这几种食材混合在一起打浆，比例适当时，会达到非常好的口感效果。比普通豆浆香浓，也比普通豆浆稠厚。
从营养角度来说，其中既有碳水化合物，也有脂肪和蛋白质，三大营养素的比例更为平衡。用这种混合坚果杂豆豆浆来替代早餐的白粥，可以很好地提升营养价值，增强饱腹感，降低餐后血糖反应。可以说，既美味，又健康。
“花式”豆浆营养更丰富，自然热量也会相对高，喝的时候要控制好量。
黄豆、黑豆本身蛋白质含量高，脂肪含量也不低，日常榨豆浆的时候，特别是自己制作豆浆都建议不要过于浓稠，否则热量也会水涨船高。加入花生这样的坚果，确实口感上会更香醇，因为坚果里含有的油脂量也不低，毕竟都是油料作物。坚果的加入会让整个豆浆的营养物质有所提升，但是依然是要少放。
黑豆、红豆、黄豆黑芝麻花生可以做豆浆一起喝吗~
可以。我们一般把这种混合制作的豆浆叫做五谷豆浆。
五谷豆浆的用料包括传统的黄豆，以及玉米、小米、黑米、荞麦、黑豆、红豆、高粱、绿豆等配料，是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。五谷豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。
五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。
扩展资料：豆浆的禁忌：
一忌不煮透
豆浆含有胰蛋白酶抑制物，不达到高温摄氏100度以上，喝了会发生消化不良、恶心、呕吐、腹泻等症状。
二忌冲红糖
豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。
三忌装保温瓶
豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。
四忌空腹饮豆浆
豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
参考资料：百度百科-五谷豆浆
参考资料：人民网-喝豆浆的6大禁忌 你知道几个？
可以。我们一般把这种混合制作的豆浆叫做五谷豆浆。
五谷豆浆的用料包括传统的黄豆，以及玉米、小米、黑米、荞麦、黑豆、红豆、高粱、绿豆等配料，是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。五谷豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。
五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。
扩展资料：
豆浆的禁忌：
一忌不煮透
豆浆含有胰蛋白酶抑制物，不达到高温摄氏100度以上，喝了会发生消化不良、恶心、呕吐、腹泻等症状。
二忌冲红糖
豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。
三忌装保温瓶
豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。
四忌空腹饮豆浆
豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
黄豆、花生、黑豆、绿豆、红豆打成豆浆可以喝吗?
答：五谷杂粮了一起打成豆浆不知道味道好不好反正营养应该是不差的，下面小编为大家介绍黄豆、花生、黑豆、绿豆、红豆打成豆浆可以喝吗？黄豆、花生、黑豆、绿豆、红豆打成豆浆可以喝吗 的确是可以一起混合打成糊吃，不过如果是这几种食材加在一起打出的浆也称不上豆浆了，可能更形似混合糊状的五谷杂粮糊...
红豆和黑豆.绿豆.黄豆.花生.枸杞子一起能打豆浆吗?
答：当然可以的。最好放点黑米啥的米类的东西，这样的话比较黏糊，就没有豆渣了，不浪费。还有就是枸杞是属于补品的不要放的太多了，。要不会上火的。希望能帮到你哈
黄豆大米花生小米红豆黑豆绿豆混一起可以把豆浆吗?
答：可以。黄豆、红豆、黑豆、绿豆要提前浸泡，花生要先炒熟才有香味。大米小米不用泡淘洗一下即可加入。
黄豆黑豆红豆花生可以一起磨豆浆吗
答：黄豆黑豆红豆 花生可以一起磨豆浆 这个营养特别好。组合在一起很好
黄豆,红豆,红枣,花生可以一起打豆浆吗
答：可以的。可以混在一起打豆浆，不过一次不要吃的太多，否则肚子容易胀气。黑豆还可以补充雌激素，红枣含有丰富的铁质，可以补血。
黑豆红豆黄豆花生芝麻核桃大米可以一起打豆浆吗
答：核桃、大米可以一起打豆浆。材料：黑豆、红豆、黄豆、枸杞、莲子、花生、芝麻、核桃、大米适量 制作方法：1、将所有材料放在容器中清洗干净。2、将材料倒入破壁机中，加清水至水位线。3、接通破壁机的电源，选择五谷豆浆功能，等待大约20分钟左右。4、机器停止工作后将豆浆倒入杯中，直接饮用即可。
喝花生和黄豆和红豆榨成的豆浆有什么好处
答：黄豆中富含的铁质，对缺铁性贫血患者，大有补益，每日食用一定量的花生、花生油或花生制品，不仅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸的摄入，大大促进植物蛋白质、膳食纤维、维生素E、叶酸、钾、镁、锌、钙等这些对健康有益的营养素的摄入，从而改善膳食的结构和品质。
黄豆红豆黑豆花生大枣可以一起打豆浆吗
答：黄豆红豆黑豆花生大枣是可以一起榨豆浆的，这个没有问题，他们没有搭配禁忌和相克的成分，而且打出的豆浆味道口感更加的丰富浓郁，对人的身体健康有帮助。但如果脾胃消化功能较弱的人，还是尽量少喝混合豆浆，否则吃多了不容易消化，会导致腹痛腹泻上火便秘的不良症状。
红豆,黄豆百合、花生米、核桃仁能在一起打豆浆吗?
答：红豆，黄豆，百合，花生米，核桃仁能在一起打豆浆。红豆：红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。黄豆：经常食用黄豆及豆制品之类的高蛋白食物，使皮肤润泽细嫩，富有弹性，使肌肉丰满而结实，使...
黄豆+红豆+花生+黑米+红枣打成浆喝有什么功效
答：花生本身就富含微量的营养元素不含胆固醇和反式脂肪酸而且这些杂粮在一起打成豆浆，非常有营养引用以后会对身体有很好的健康的功效。黄豆红豆花生黑米红枣打成豆浆主要是健脾开胃活血化瘀还可以增强食欲，但是如果大量饮骨骼的强度会导致出现涨肚等现象少量饮用，可以促进肠胃蠕动增加骨骼的强度有很好的补钙的...
