青春期女孩注意！

正确认识胸部发育

青春期发育得早的女孩子,总是容易引起关注。

从而感到害羞和自卑,好像自己成了异类，但其实胸部发育是很正常的生理现象。每个女孩子都会经历

无论发育得早或晚,都没有错不用在意他人的目光,做自己就好。(挺你!)

保持正确的姿势体态

平时要养成正确的坐立行习惯，千万不要含胸驼背哦。体态不好看,再漂亮的衣服穿上都会减分，以后再来矫正就很麻烦了。(亲测!)还有睡觉时也不要趴着睡,容易压迫到胸部，最好是平躺着睡或者侧着睡。

不要过度节食

青春期正是长身体的时候，女孩子可不要因为追求“瘦”而过度节食。吃不好容易导致身体发育不良，甚至可能影响智力发育,总之后果挺严重的~所以平时干饭一定要积极,吃饱吃好营养均衡了,才有利于胸部和身体的发育~

穿合适的内衣

女孩子一发育就要开始穿内衣了。内衣不仅可以保护胸部,防止凸点，也能在心理上树立起性别意识，开始懂得保护自己。不同的发育阶段适合不同的内衣，来看看你是第几阶段?

适当运动

长身体的时候,运动也不能少。在学校做操时扩胸运动和伸展运动就是很好的锻炼胸部肌肉的方法，可以有效防止胸部下垂,让胸型更好看。注意运动时一定要穿运动内衣哦，穿普通内衣易造成胸部悬韧带拉伤,引起胸痛而运动内衣的支撑力更强,能起到缓冲作用。

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对青春期女孩的忠告是什么?
答：2.在与男生交往中，要注意培养自制力。事实上，小女生更易比男生动情，因此，自制力既表现为控制自己心理的能力，又表现为使自己的行为自觉服从于社会规范的能力。在培养自制力过程中应有意识地做到与异性接触时控制自己的言行举止，冷静、沉着，切忌胡言乱语。行为上，要注意与异性保持一定距离，不主动去...

青春期女生的性知识?
答：避免外来的伤害，我们要注意，不要一个人走夜路，如果一个人乘车回家，最好叫家人到下车的地方或楼下来接。如果发现有可疑的人跟踪尾随，往人多的地方走，并寻求帮助。不跟不熟悉的异性独处。2、青春期发育的特征 1、最突出特征 (1)生长突增 生长徒增是青春期早期发育最突出的特征之一，它不仅表现...

怎样引导青春期的女孩子
答：怎样引导青春期的女孩子1 对于青春叛逆期的孩子，家长要注意通过以下这些方式去引导孩子：1、家长应该学会用孩子的角度去看待问题，了解孩子的内心世界。女孩子在青春期会渴望独立，父母意识到孩子有独立的想法时，不要马上做出评价与否定，孩子如果出现逆反行为，家长只能选择体谅孩子，让孩子尝试慢慢独立...

青春期女生心理健康教育
答：青春期的时候孩子的身心健康都会发生很大的变化,要是不注意做好保健工作的话,那么很容易孩子的成长留下不利的阴影,所以建议家长们都能够更加的注重孩子的心理保健,帮助他们度过青春期。 青春期女生心理健康教育3 女生青春期生理健康知识 女孩开始青春期发育的年龄比男孩约早2年。 青春期 的身体变化 进入青春期,我们...

青春期女孩怎样防治驼背呢?
答：‍‍有的女孩平时不注意坐姿、站姿，写字时喜欢趴在桌子上，走路会习惯性地缩肩低头，时间长了，就形成了驼背。驼背是青春期时一种较为常见的 脊柱变形，是脊柱失去正常的生理弯曲所引起的形态改变，这样的姿态看 起来很没有精神，显得很不优美。刚进入青春期的时候，骨骼和肌肉都处于发育...

青春期女孩子要穿小背心吗?
答：需要穿的。女孩子穿小背心的目的，一个是为了这遮盖日益凸起的乳头，避免出现尴尬的现象。再一个就是为了避免或者是缓解乳房随着身体的活动而晃动，预防乳房下垂。青春期刚刚开始乳房发育的女孩子，建议穿普通的背心遮盖乳头即可。不要过早的穿具有固定胸部作用的背心。随着乳房发育，在活动时具有明显晃动感...

如何正确面对青春期?
答：2、女孩子外出，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。3、晚上女孩外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。尤其是年幼女孩外出，家长一定要接送。4、女孩外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人叮梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。5...

关于如何教育青春期女孩的好方法
答：2013-02-25 如何教育青春期的女儿? 2018-01-23 青春期的女孩需要怎样的教育 2012-09-22 如何教育青春期的女孩 2009-11-22 一个母亲应该怎样教育青春期的女儿 2015-01-27 如何对待青春期女孩?如何教育 2009-12-09 孩子的学习好方法,和青春期教育 更多类似问题 > 为...