百香果吃多了会有害处吗 百香果的副作用有哪些？

百香果味甘酸，吃多了可能会使人体内胃酸的含量增多，出现吞酸、反胃、吐酸水的情况，百香果中超纤维的含量也比较丰富，吃多了百香果可能也会造成肠胃的不适，出现腹泻的情况导致反胃。

具体危害如下：

1、导致反胃

百香果的果汁之中富含大量的氨基酸和碳水化合物以及多种维生素。少量食用的时候可以帮助补充体内缺少的营养物质，而大量食用的时候，会导致胃部分泌大量的胃液来消化这些营养物质，从而导致反胃、吞酸等问题。

2、腹胀腹泻

百香果之中含有丰富的膳食纤维，少量食用可以帮助消化，促进胃部蠕动，加速身体代谢。而一旦食用过量，就会造成营养过剩，引发腹胀、腹泻等问题。

3、导致恶心

百香果在没有完全成熟之前，味道非常的酸，并且伴有严重的涩味。如果在它完全成熟之前就大量食用它，这种味道会强烈的刺激感官，导致恶心。

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百香果一天吃多少适合：

百香果一天吃2-3个比较好，百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素。味道酸甜可口，营养丰富，适合在夏季食用，一般一天食用2-3个就可以了。

百香果怎么吃

1、直接吃

直接鲜食，将百香果剖开，用调羹挖出果肉直接食用，籽也可食用，其富含高级蛋白，高级脂肪，更好的为人体补充营养。

2、榨汁喝

将百香果榨成果汁，取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加水，加少许白糖、蜂蜜等调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。

3、当调味

可以在饼干或蛋糕烘焙中，加入一定的百香果，会更加有风味。

参考资料来源：百度百科-百香果

多吃虽然不会对身体有害，但是任何食物一旦过量的话，便会对身体有损害的。

果实内有黄色果汁和黑色种子，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素及氨基酸等，其中可溶性固形物15-16%，总酸量3.8-4.0%，享有“饮料味精”和“果汁之王”的美誉。

营养丰富，酸甜可口，有石榴、香蕉、草莓、柠檬、芒果、酸梅等多种水果的香味，风味浓郁，芳香怡人，可鲜食和加工，可以加工成果汁、果露、果酱、果冻、口含片，主要以加工成果汁食用为主。果瓤多汁液，加人重碳酸钙和糖，可制成芳香可口的饮料。

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百香果的功效；

1、缓解疲劳

改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等。舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感。改善情绪极度低落、精神过度焦虑。治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化。

百香果内含的尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与体内很多代谢过程，起到抗癞皮病，防止精神抑郁等作用，所以工作、精神压力大的人要常食百香果。

2、促进代谢

百香果的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。

3、改善肠道

超纤维可以深入我们的肠胃的最细微的地方，通过活性基因吸收有害物质将其排出体外，还可以改善肠道内的菌群，保护肠胃不吸收有害物质的作用。百香果可以有效地抑制有害物在消化道的生长，对排除毒素、改善机体的营养吸收功能具有一定的作用，对结肠炎、痔疮有消除作用。

参考资料来源；百度百科——百香果

人民网——吃百香果有哪些保健功效

百香果的副作用
1、胃不好的人和对百香果过敏的人不宜吃百香果。
2、有些人吃起来可能会不习惯，有时候会产生恶心的现象。
3、如果一次性吃太多的百香果可以会容易上火哦，适量就好。

百香果副作用 百香果的副作用有哪些~

百香果的副作用有：
1、有胃病的人食用百香果可能会引起胃部不适；
2、一次性吃太多的百香果容易上火；
3、百香果可能引起过敏。

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关于百香果的营养价值
1、鸡蛋果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长；
2、鸡蛋果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效；
3、因为鸡蛋果入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处；
4、美容养颜，它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。
参考资料：百度百科：百香果

1、患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食。
2、百香果籽很难从百香果里分离出来，所以在吃果子的时候，难免会吃到果籽。有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响。但是百香果的果籽是可以吃的，而且还能增加脆脆的口感呢。所以不慎吃下百香果籽，也不用太过担心的。
3、百香果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质。
4、内分泌系统疾病，男性疾病，妇科疾病，儿科疾病，传染性疾病，神经性疾病患者不适宜食用百香果。

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百香果的功效与作用
第一，鸡蛋果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长；
第二，鸡蛋果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效；
第三，因为鸡蛋果入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处；
第四，美容养颜，它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。
参考资料来源：人民网—百香果可排毒养颜 食用注意4事项
参考资料来源：百度百科—百香果

百香果吃多了会怎么样 多吃百香果的危害
答：吃多了还有可能拉肚子，出现腹泻的情况。2、胃酸含量增多。百香果的味道酸酸的，食用过多的百香果会使体内的胃酸含量增多，进而对胃部造成一定的伤害，还有可能会出现吞酸、反胃的情况，所以不太适合胃酸含量过多的人食用，也不适合患有胃溃疡或者是胃炎的人食用。

百香果吃多了有害处吗?某类人群注意了!可不要多吃哦!
答：不过，也有很多担心健康的朋友认为，这百香果是什么相克的食物，但是吃多了会不会对身体有什么伤害呢?为了解答大家的疑惑，今天小编就带大家了解一下这百香果到底吃多了会不会有什么害处。百香果吃多了有什么害处吗 百香果对于普通人没有什么特殊要求，对身体的影响也不大，所以不用担心服用的量的...

百香果吃多了好吗
答：百香果吃多了好吗百香果有独特的香气和口感，而且也是值得推荐的健康水果，在注重养生的人群当中也日渐流行。当然再好的东西如果吃得太多也不是好事，百香果吃多了好吗，大家可以来看一下过多食用百香果对身体的害处。百香果吃多了好吗首先，百香果如果吃的太多是必会给人的消化系统带来沉重的负担...

百香果吃多了好不好
答：百香果吃多了好不好在百香果当中蕴含的纤维素，难免会诱发腹痛腹泻等现象，如果食用过多很容易造成纤维素含量过于丰富，从而出现胃肠不适应的情况发生。另外对于百香果而言，里面的酸性成分较高，长期的食用，很容易造成胃酸含量过多，从而给胃部造成了很大的影响。所以对于有胃溃疡疾病的朋友，最好还是...

百香果吃多了有害处吗
答：从中医的角度看，百香果融合寒、凉、温、热四性，介于"四性"之间，适合大部分人，又素有"百种药效"的美誉，那百香果吃多了有哪些害处呢?导致反胃 百香果的果汁之中富含大量的氨基酸和碳水化合物以及多种维生素。少量食用的时候可以帮助补充体内缺少的营养物质，而大量食用的...

百香果吃多了会怎么样
答：百香果的影响丰富，是受到大家喜爱的一种水果，买来的百香果，香味独特，具有丰富的营养，那么百香果吃多了有害处吗？百香果一天可以吃几个？百香果吃多了会怎么样 百香果味甘酸，吃多了可能会使人体内胃酸的含量增多，出现吞酸、反胃、吐酸水的情况，百香果中超纤维的含量也比较丰富，吃多了百...

百香果能长期吃吗?
答：1、不要吃太多百香果。虽然百香果可以长期食用，但是要注意一次性不能吃太多的百香果，吃大量的百香果不仅会对牙齿有一定的损害作用，而且还会对脾胃有一定的损伤。2、不要天天吃百香果。长期食用百香果是有一定的好处，但是也不适合天天连续不断的吃百香果，最好是能间隔一两天再吃比较好。

百香果一次可以吃几个
答：百香果吃多的害处：1、胃部不适 百香果中含有较多的有机酸，食用大量百香果会增加胃酸的分泌，对胃黏膜造成一定的刺激，给胃部带来不适，肠胃不佳的人群还会出现反酸、吐酸水、反胃等情况。2、损伤牙齿 百香果中含有较多的有机酸，食用大量的百香果会刺激牙齿神经，引起发酸，也就是出现“倒牙”的...

百香果吃多了的坏处
答：而且百香果当中也含有一些比较丰富的营养物质，具有很好的食用价值。但是百香果也千万不能多吃，吃多了会对我们的身体造成一定的伤害的。那么你知道百香果吃多了有哪些坏处吗？一起来看看吧。百香果吃多了的坏处容易上火如果一次性吃太多的百香果很有可能会出现上火的现象，所以在吃百香果的过程中...

百香果是凉性还是热性,百香果吃多了有害处吗
答：食用百香果固然是好，但是，很多食物是过犹不及的。百香果吃多了有害处吗?答案是肯定的，下面我们来看看百香果吃多了有什么害处。1、腹部不适 百香果虽然个头不大，但是，吃多了会感觉腹胀、过饱，吃不下其他东西，还有可能会拉肚子。因为，百香果中含有的大量膳食纤维可以增加肠胃蠕动，食用过量...