如何调适大学生在学习动机等方面的困惑？

大学生在学习动机方面存在学习动机缺乏、学习动机过强、学习疲劳等，分析及调适如下：

（一）学习动机缺乏

1、大学生学习动机缺乏指的是学习没有内在的驱动力量，没有明确的学习方向，无知识欲求，厌倦学习。

2、学习动机缺乏的主要表现有：尽力逃避学习；焦虑过低；注意力下降。

3、学习动机缺乏的原因有：对所学专业缺乏兴趣；缺乏自我效能；归因偏差等。

4、学习动机缺乏的调适：明确大学学习的意义；培养学习兴趣；确立适当的学习目标。

（二）学习动机过强

1、学习动机对学习活动起着发动、推进、维持的作用，但并不意味着学习动机的强度越大，学习效果就越好。

学习动机过强，不论是内部的抱负和期望过高，还是外部的奖惩诱因过强，反而会使大学生专注于自己的抱负和外部的奖惩，而不会专注于学习，从而实际上是阻碍了学习。

2、学习动机过强的主要表现：容易自责；过于勤奋；情绪紧张。

3、学习动机过强的原因：成就动机过强；不恰当的认知模式；具有一定的补充心理；他人不适当的强化，这主要指各种具体的外部环境，如家庭、社会等。

4、学习动机过强的调适：建立正确的认知模式，认识和调整不现实的学习目标；进行恰当的自我评价，对自己的能力要有充分的正确认识；使自己的抱负和期望切合自己的能力发展水平；以宽容的心态对待自己，降低对学习成败的敏感度。

（三）学习疲劳

1、学习疲劳是学习效率逐渐降低并伴有渴望停止学习活动的生理和心理现象，分为生理疲劳和心理疲劳两种。

2、大学生学习疲劳的主要原因：学习时间过长，不注意劳逸结合；学习内容难度太大；睡眠时间不足等等。

3、学习疲劳的调适：善于科学用脑；注意劳逸结合；遵循人体生物节律；创造良好的学习环境。

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对大学生心理健康教育这门课程的教学意见和建议
答：也和教师课后对学生进行辅导有区别，但后者是学习辅导的一小部分。学习辅导主要是对学生的学习技能、学习动机、学习情绪与学习习惯进行训练与辅导。人格辅导 这里的人格是指与个人对己、对人、对事方面的个性心理品质。它着重对学生的自我意识、情绪的自我调适、意志品质、人际交往与沟通，以及群体协作技能...

心理自我分析报告范文
答：(三)怎样科学调适这些心理缺陷学习动机缺乏的自我调适:制定适合自己的学习标准;掌握适当的学习方法;明确学习的目的和意义;培养与保持对所学专业的学习兴趣;了解学习内容在学科体系中的地位和作用。在个性发展方面,应树立科学的人生观以及价值观,学习优秀的人的品质,在小事上严格要求自己。在人际交往上,了解和掌握人际...

大学生学习中常见的心理问题有哪些?
答：在学习内容上注意寻找自己的学习兴趣，除完成正常的学习任务外，应根据自己的兴趣养成发现问题、思考问题、研究问题的习惯，变被动学习为主动学习，提高学习的自觉性和自主性。5.情感受挫促成心灵苦闷 时下的大学校园，恋爱已是公开的秘密，部分大学生匆匆加入“恋爱族”，由于对爱或被爱缺乏正确的理解，...

考前紧张焦虑怎么办?
答：有时学习动机过于强烈,学习效率反而会有所下降。这与人的情绪紧张、焦虑有关。学习活动中低限度的焦虑是必要的,但过度紧张,往往发挥不出正常水平,得不到预期的效果。如果上大学的动机过于强烈,那么进入考场,便会因情绪紧张而产生“怯场”现象,降低了记忆和思维效率,以致连平时较为熟悉的题目都回答不出来。当然,如果...

大学生心理健康小知识
答：调查结果表明：学业问题、情绪问题、人际关系问题、焦虑问题、情感问题、性健康、特殊群体心理健康问题和大学生活适应问题是目前大学生中普遍存在的心理健康问题。就如学业问题来说：学习压力大，学习动力不足，学习目的不明确，学习成绩不理想，学习困难等学业问题始终困扰著大学生。主要表现在以下四个方面：1...

大学生心理指导论文
答：第二部分是分析当代大学生存在的主要心理问题:1、与大学校园环境适应有关的心理问题,主要是通过与中学阶段的生活习惯、环境差异的比较等;2、与学习有关的心理问题,主要涉及以下几方面:学习动机缺乏,学习动机过强,学习疲劳,习得性无助等;3、与人际交往有关的心理问题,主要涉及以下几方面:认知,情感,人格,能力等;4...

大一新生应该注意些什么,该做些什么?
答：一、专业课:学习目标要明确 不同专业的大学生有不同的专业课,但不同专业的大学生对待本专业课程的学习态度应该是一致的:那就是不管喜欢与否,都要尽力学好。在学习专业课时,学习目标要明确具体,以不断提高学习动机和学习兴趣,主动克服各种学习困难,做到直接学习兴趣和间接学习兴趣的结合。 二、公共课:认识到其实用价...

心理自我分析报告范文6篇
答：(三)怎样科学调适这些心理缺陷 学习动机缺乏的自我调适：制定适合自己的学习标准；掌握适当的学习方法；明确学习的目的和意义；培养与保持对所学专业的学习兴趣；了解学习内容在学科体系中的地位和作用。在个性发展方面，应树立科学的人生观以及价值观，学习优秀的人的品质，在小事上严格要求自己。在人际交往...

大学生心理问题的重要性体现在哪里?
答：心理的健康可以促进大学生在大学生活中更好地掌握和吸收知识，不停地完善自己、锻炼自己，使自己成为一名合格的社会主义接班人。我觉得心理健康有利于提升大学生心理调适的能力，利用有效途径锻炼他们的意志、训练他们的心理素质，让他们保持心理健康。以下我将从三个方面来叙述心理健康的重要性。

考试了,怎样能有好心态?
答：3.保持适当的动机 一般人也许认为，学习动机愈强烈，学习的积极性愈高，学习的效率也愈佳。但事实并非如此，有时学习动机过于强烈，学习效率反而会有所下降，这与人的情绪紧张、焦虑有关。学习活动中低限度的焦虑是必要的，但过度紧张，往往发挥不出正常水平，收不到预期的效果。如果上大学的动机过于强烈...