女性养生食谱
女性养生食谱，让你更健康
🌰黑豆补充雌激素
每天吃47颗，连吃6天，补充雌激素，明显改善腰酸和体温。
🍢阿胶红枣调理气血
每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中，调理气血，全身暖洋洋。
🍵红塘生姜水暖子宫
从月经干净后的第二天开始连服7天，暖子宫，调补身体。
🍲当归金银花汤调理月经
月经第一天服用，调理月经，增加受孕机会。
🐟水鱼汤增加透明拉丝白带
增加透明拉丝白带，对卵泡发育不好的朋友有很大帮助。
🥛豆浆调整内分泌
每天300－500毫升，调整内分泌，改善心态和身体素质。
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养生食谱推荐
答：推荐一天的养生食谱,让你健康吃出好身体。鸡蛋枣汤鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。荔枝大枣汤干荔枝,干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。北豆浆大米粥豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗...
夏季有哪些养生食谱
答：寒性体质以怕风怕冷、手脚冰凉、容易腹泻为特点,夏季饮食以温扶阳气,调护脾胃为主,不可过食生冷瓜果,更不能饮用冰冷饮料。 热性体质以怕热心烦、口干口渴、手脚烦热为特点,夏季的饮食当以清解暑热、益气生津、清心养神为主,不可过食辛辣燥烈之品。 4、夏季养生食谱:祛病食疗方选介 三色豆汤 白扁豆、红小豆...
养生食疗菜谱大全
答：男性养生食疗菜谱 1、吃猪肉时搭配豆类 专家表示“男人往往偏爱动物性脂肪,但这会使肾脏超负荷运转,增加患心血管疾病、恶性肿瘤等疾病的风险。即便是‘瘦肉’,其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。”。 所以,男人应学会清淡饮食,特别是减少动物性油脂(肥肉、油炸肉类、动物内脏等)和总的烹调油数量(一般不超过30克...
养生煲汤食谱大全及做法
答：加适量料酒大火烧开，再改为中火煲约1小时左右，加适量盐，即可。食效：清热解渴，增强免疫力。养生煲汤食谱做法相关 文章 ：1. 养生煲汤食谱大全 2. 养生汤食谱大全及做法 3. 冬季养生煲汤食谱大全及做法 4. 养生食谱大全及做法 5. 煲汤食谱大全及做法炖汤 6. 各种养生汤的做法大全 ...
夏季有哪些养生食谱
答：热性体质以怕热心烦、口干口渴、手脚烦热为特点,夏季的饮食当以清解暑热、益气生津、清心养神为主,不可过食辛辣燥烈之品。 4、夏季养生食谱:祛病食疗方选介 三色豆汤 白扁豆、红小豆、绿豆各30克,煮粥食用,每日一次。 白扁豆性微温,味甘,具有健脾化湿,和中消暑的功效;绿豆甘寒,能够清热解暑,利尿消肿,滋肤...
夏季有哪些养生食谱
答：热性体质以怕热心烦、口干口渴、手脚烦热为特点,夏季的饮食当以清解暑热、益气生津、清心养神为主,不可过食辛辣燥烈之品。 4、夏季养生食谱:祛病食疗方选介 三色豆汤 白扁豆、红小豆、绿豆各30克,煮粥食用,每日一次。 白扁豆性微温,味甘,具有健脾化湿,和中消暑的功效;绿豆甘寒,能够清热解暑,利尿消肿,滋肤...
想要给老婆炖一些养生的补品,有哪些好的菜谱推荐吗?
答：现代很多人都在追求养生，但是男女在养生上还是有一些差异的。因为不同性别有不同的生理结构和思维方式，女性比男性更需要养生。很多女性朋友身体比较虚弱，需要长期吃补品来补充不同时期缺乏的营养。但是很多补品比较贵，让人看不起。今天，石老师老师来和大家分享适合女性的常用补品：1 .相信很多女性朋友都...
立秋养生食谱
答：随着金秋送爽,立秋节气迈着轻盈的脚步款款而至,此时养生尤为重要,滋补调养可为秋季和冬季打下坚实的基础。以下为你奉上立秋食谱,助你安度早秋,以健康之姿迎接寒冬。润肺养阴,百合银耳羹立秋时节,气候渐趋干燥。推荐百合银耳羹,润肺养阴、益气清热。百合性微寒,可清心安神、润肺止咳;银耳富含胶质,有滋阴润肺、益气强身...
养生汤食谱及做法
答：养生汤食谱大全及做法,老人常说:药补不如食补,食补是最没有副作用,也最能被人们接受的养生方式,特别是汤类,有很多的汤可以做到滋补养颜、延年益寿的功效,下面就一起来看看养生汤食谱大全及做法吧。 养生汤食谱及做法1 1、夏季养生汤——莲子汤 准备材料:莲子20克,薏米、芡实各10克,银耳1朵。 做法:将准备好...
夏季一日三餐养生食谱
答：健康原理：这是一份高谷物、高纤维的早餐。麦片粥可以帮助你降低胆固醇;麦芽富含维生素E。绿茶和鲜橘汁，含大量的维生素。一大杯豆奶可以帮你摄入30毫克到40毫克的植物性雌激素，差不多是日本人每日摄入量的一半。植物性雌激素已被证明可以大大降低患乳腺癌的几率。午餐餐单：海鲜或鸡肉，由嫩蔬菜叶和...
