为什么现在这么多年轻人心中都有强烈的挫败感? 为什么现在的年轻人容易间歇性情绪崩溃?

作者&投稿:重待 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
现在资讯发达,很多年轻人看到同龄人,成为时代的弄潮儿,典型的成功人士,资产丰厚,生活优渥潇洒,回头再看看自己,很多人还是勉强挣点钱度日,生活并不舒适,心里自然会进行横向比较,感叹同人不同命,进而有了焦虑感,挫败感油然而生。

随着年龄增长,会有一些人“先富起来”。同学聚会,当年不起眼的小张同学现在已是某某公司高管;朋友聊天,关系不错的小王又搞了新项目;走情访友,小弟小妹都已有人开始论年薪。种种缘由,让很多人觉得自己怎么比谁都差,挫败感油然而生。

因为置身于几千万人之中,你的存在感太渺小了,渺小地如同海里的一滴水,土里的一颗沙。一滴水一粒沙无论怎么努力,风一吹就干了就飘散了。因为置身于硕大的城市中,你的无力感太深了,你以为命运掌握在自己手里,却发现无时无刻不在被别人推着走。你的生活日复一日一成不变,你除了消费没有别的爱好,你盼望着每年假期能旅旅游,好让自己感觉活的不那么像一台机器。

年轻人越来越有强烈的挫败感的根本原因就是因为太过于浮躁,每个人都想着一蹴而就一鸣惊人,而对遇到的问题却趋之若鹜,害怕至极却又不去追求努力,最后只能惶恐度日!

很多年轻人急功近利,但谁的成功也不是那么简单。内心急切希望能够成功(针对某件具体事情、某份复杂工作或是自己的事业等等),但现实总是曲折的,很少人能坚持到最后,所以中途的曲折中没有很好的摆正心态,挫败感就来了。——浮躁

为什么现在这么多年轻人心中都有强烈的挫败感~

真正认真的来思考人生了,觉悟了

可能很多人都会有类似的感觉:一个月有某几天会非常焦虑、伤感或者有其他之类的负面情绪,也有的人会有一到了晚上或者一天的某个特定时段就开始觉得非常难受,我周围很多人都这样抱怨过。

我自己也有类似的问题,比如说放假的时候半夜会突然发现自己怎么都睡不着,然后脑子里面全部都是一些乱七八糟的东西,尤其是过去的一些糟心事儿这个时候都涌上心头,越想越睡不着,严重的可能得彻夜失眠,直到见到太阳之后才会好一点。

之所以出现这样的问题,其实跟人体本身的生理特性和心理特性有关。首先说生理特性,人体内的激素分泌是有周期的,比如说女性月经期间情绪会更加不稳定,这就跟这段时间内体内激素紊乱有一定的关系。而人大脑内有一个被称为松果体的器官,这个器官每每到了晚上的时候就会分泌褪黑素,从而带来瞌睡的感觉,而这种激素也是会影响人的情绪的。

而从心理角度上说,人很习惯给自己一些心理暗示,把自己的快乐跟周围的某一种环境或者某一些人建立联系,比如说有些人会告诉自己,见到阳光就是很开心的,或者白天的时候见到朋友才会有开心的感觉,所以这就是所谓的“依赖”。而身边的环境和人都是会变化的,所以自然就造成了情绪的突然变化。
所以说,这些都是很正常的现象,现代年轻人可能从小就接受了比较丰富的情感教育,相比我们的长辈,我们可能更加敏感,也更加细致,所以容易产生这种周期性的情绪变化。
但是,现在包括在心理学上并没有间歇性情绪崩溃这个病,简单来说就是这种症状其实没有严重到要依靠医学治疗才能够缓解。所以有这样情况的人并不需要担心,只需要一方面调整自己的作息,让自己变得规律起来,另一方面锻炼自己的心灵,告诉自己,自己的快乐完全是建立在自己的感受上,而不是依赖外界的事物,这样有利于达成那种“不以物喜、不以己悲”的境界。
当然了,有一种心理疾病叫做间隙性抑郁症,这种病相比于时常出现的情绪低落要猛烈很多。当一个人患上了抑郁症时,人会不由自主地频繁出现极端的负面情绪,甚至于包括自残和自杀,而且在生理上也会出现对应的症状,比如说食欲降低、睡眠失常、体力降低、动作迟缓等等。【如下图所示,就是人们总结出来的抑郁症症状】

如果出现了这样的状况就一定要及时治疗。这可不是开玩笑的。

支持每个年轻人心里都有位体育明星作为榜样。
答:支持每个年轻人心里都有位体育明星作为榜样。为什么是体育明星?1、是明星,有具体成就和影响力。人都慕强,榜样越强大,我们年轻人心中的 “哇塞” 感就越强,进而会去更多的了解这位榜样。2、体育精神:竞争、顽强、拼搏。有竞争就有输赢,感受输赢得失的过程是对一个人心智的历练;也会激发年轻人勇于...

当代年轻人都普遍有的头衔是什么?
答:对于当代年轻人来说,拖延症是最常见的。不管做什么事情,都喜欢拖延。就连到点了该去吃饭,也是懒得不想动弹。更别说是写作业或者办公,在家除了打游戏、看电视,自己什么都不想做。“常年缺钱”就更不用说了,对于大多数年亲人来讲,都是入不敷出的存在。加上现在扫码付款太方便,很多人都知道赚钱...

现在的青年人个性太强,而且不喜欢干实事,天天碌碌无为是什么原因?
答:社会资源日益减少,贫富差距逐渐拉大,社会阶层固化。可奋斗的机会少了,可争取的机会也少了。同时文化思想的变迁和差异,生活追求的变化,导致现在的年轻人,浮躁,容易自我满足,爱好虚幻,享乐主义。当然同时也有很多很多好的方面,社会发展日新月异,年轻人的兴趣爱好也可以是工作生活,只是很多人不理解...

有些人喜欢炫富,虚荣心特别强,这样的人都是什么心态?
答:对于现在的很多年轻人,他们都是喜欢炫富,这种虚荣心特别强的表现,也代表了他们内心的一种不成熟,这样人的心态往往非常的不自信,他们希望通过别人的赞美来得到一种满足感。在我身边就有很多这样的朋友,本身条件不好,但是他们却愿意把自己赚来的钱全都花费在自己的身上,拿着名牌包包,最新款的手机...

现在年轻人存钱的意识正在加强,这说明了什么?
答:人们常说,只有成家之后才真正明白生活的艰辛,才会时刻想着多攒一些积蓄。很多年轻人都不会考虑这么多,因为他们只需要挣钱,能够养活自己就可以了,但是如今年轻人存钱的意识正在不断的增加,那么这说明了什么呢?一、为什么如今的年轻人开始攒钱了呢?突如其来的疫情,让很多人有些猝不及防,也导致很多...

为什么现在有心理问题的年轻人越来越多?
答:所以心理为盗的也不在少数。第三,普世价值观念和个体自我需求满足的差距以及背离程度,心理波动频率更强,普世价值指导个体发展过程中,个体满足不了自我需求的频次更高,心理的波动频次更高,心理问题出现的可能性更大。现代人心理都是普世价值观的奴隶,而你想做个现代隐者可能性基本没有。古代社会,...

一看就是潜力股的年轻人都有哪些特质?
答:现在我们经常能听到一句话:给年轻人压担子,他们就能成长。那么,有潜力的年轻人都具备哪些特质呢?1.拥有清晰的人生规划,有潜力的年轻人都会给自己的人生制定下规划,每个阶段要做的事情和自己的职业规划,即使眼下有不如意的事情但仍然会为了目标坚持下去。2.拥有强大的抗压能力和心理素质,压力最大的...

很多年轻人都有创业的想法,为何他们很少有敢做的?
答:不要以为年轻就可以无视。青春是资本,也是责任。总之:关于创业的好处说了这么多,其实也不是说打工不好。但是相比之下,很多年轻人更喜欢电子也是有原因的。毕竟,人生是自己的,想选择什么样的生活方式,要自己做决定。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、生活)年轻人,无论是创业还是打工,都热爱自己现在着手...

现在的大学生都有哪些能力?
答:现在很多的大学生年轻人都很有个性。当代年轻人大学生的整体消费特点和习惯很难被定义下来。最简单就说不知道,没有整体习惯,每个人都是独立的个体。就是大家的消费个性都非常强。但是在金钱和时间的投入程度,方向和比例上他们普遍正向精神方向偏移。现在我们国家音乐付费用户,26-35岁占比达到55%。现在...

到药店刷医保卡,有什么坏处?
答:我们现在的年轻人都有很强的风险意识,除了医保之外,往往还会给自己买一份商业保险。当你去保险公司买商业保险的时候,被保险公司拒保,一查原因,你蒙了。拒保的原因是自己有糖尿病,有高血压,或是其它的一些比较严重的疾病。你这个时候会问,我身体好好的,什么时候得了这些病了?再查详细原因,...