最好吃，价格便宜又美容，女士一定要常吃的食物有哪些？

胡萝卜焖猪尾

食物详细介绍：猪尾1条，胡萝卜1个，辣椒1个，尖椒1个，姜2块，米酒10克，盐10克，葱2根，老冰糖5克，生抽酱油15克，老抽王5克。青红辣椒切条预留。胡萝卜端铣刀切片预留。姜拍扁预留。葱切条预留。猪尾切条放进凉水走红烧开。烧开后捞起来用清水冲干净后沥干水分预留。起整洁锅滚油，添加老冰糖炒成柠檬黄。添加猪尾煸炒。添加姜、米酒、生抽酱油、老抽王。炒匀后放入沸水，水流量略微多一些。走红烧开后盖上盖子用小火煮20分钟。添加胡萝卜和青红辣椒走红再次煮。胡萝卜煮熟打开表盖收汁。出锅前放盐调料就可以。起锅啦~猪尾含有大量的骨胶原蛋白可以促进中学生的骨骼生长，并且对于女性而言也有美容护肤，丰胸的作用。所以女性能够多吃些哦~~

牛腩汤

【食物】牛腱400克，3个番茄（中等水平尺寸），小胡萝卜100克，生姜片5片，大蒜瓣3个，植物油少量，老抽王少许，盐适量，百里香香辛料适当。【制作步骤】1、提前准备食物，番茄，胡萝卜等食材都清理干净。2、牛腩块切成块，姜切成薄片。3、2片生姜片和牛腩块放进锅里，放进水，把牛羊肉焯一下水，水烧开后，冲洗干净盛出来预留。4、番茄切成小块，生姜片切成丝，大蒜瓣割开。5、锅里倒入油，烧开，添加蒜、生姜片，曝出香气。6、添加牛腩块，文火煸炒，建议多炒一炒，把肉的水分流失一下。7、倒进番茄，和萝卜块，再次煸炒，炒成有少量番茄料汁就行了。8、添加温开水，水流量得加充足。

9、倒进适量老抽王，不必倒进过多。10、添加百里香碎屑。这一百里香是结合了迷迭草，牛膝草，迷迭香，茴香籽，蓝花鼠尾草，龙蒿，等一些调料，一般西餐厅使用的较多。放进到羊肉中，味儿确实妙极了。11、添加2勺子盐，然后把汤搅一搅，盖上外盖，文火炖。12、水开了之后，开小火炖约2h。13、浓厚的西红柿牛腩汤就制做实现了。【小提示】1、这个菜，还可以加大半个圆葱，也十分美味可口。2、牛腱必须绰水，并且用食油略微炒一炒，肉质地更好吃。3、百里香是这个菜的内核，尽量不要省去，如果你实在并没有，普通番茄牛腩味儿也赞。

红枣，洋葱，枸杞，阿胶，桃子，柠檬，猕猴桃这食物对于女士来说都是非常不错的，可以起到美容养颜的效果，也可以抗衰老还可以补气血。

比如说银耳，番茄，胡萝卜，南瓜，韭菜。这些食物非常的有营养，可以美容养颜，可以保护皮肤。

红枣，银耳，雪燕，桃胶，花胶等等食物都能美容养颜，女生应该多吃。

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哪些食物很有营养,美容养颜、滋润皮肤,好吃又健康呢?
答：山芋谈起山芋，它的功效可真是太多。它不仅可以健脾益气，而且能够润肺止咳化痰，清肠通便，提高免疫力。哪怕是防止一些重疾全是山芋的优势。此外，对于一些人一但到中年、与生俱来发量稀少的朋友们，或者是一些上年纪女性朋友而言，山芋但是这些人的福利。由于山芋的另外一个作用便是美容养颜止脱生发，...

好吃又美容的香辣猪蹄
答：好吃又美容的香辣猪蹄材料:猪蹄500g,大蒜5瓣,姜1块,大葱2根,干红辣椒5个,麻椒10粒,酱油1大匙,白糖2匙,醋1小匙,盐做法:1.猪蹄洗净,去除杂毛,切成小块(最好让卖肉工作人员完成)。放清水在锅中烧开,放入切好的猪蹄烫2分钟,捞出后用清水冲洗干净浮沫,沥干水分待用。2.姜、蒜切片,葱切成葱花,干辣椒用...

美容养颜汤有哪些 4款食谱好吃又养颜
答：木瓜银耳汤 银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡好的银耳下锅，煮开后下红枣，关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开，就可以盛起了。银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥...

红酒烧猪蹄——美容又美味
答：红酒烧猪蹄——美容又美味材料:猪蹄3个(约700克),盐1茶匙(5克),冰糖1小块,白酒1汤匙(15ml),红葡萄酒10汤匙(150ml),老抽2汤匙(30ml),醋1茶匙(5ml),花椒10粒,八角(大料)2个,桂皮1块,干红椒1个,姜丝、蒜片做法:1.1 猪蹄洗净后按骨缝分成小块,用开水焯烫一下,捞出后再洗净表面的血沫。2.2 油热后...

美容蔬菜水果都有哪些 ?五月必吃的16款水果蔬菜,颜值高又营养美味,再不...
答：草莓一般都是在三月份开始一直到五月份都会有,五月份的草莓更成熟香甜,而且价格也会更加便宜一点,喜欢吃草莓的朋友一定要抓住草莓五月的尾巴,再错过机会就要...杨梅含有丰富的果胶和维生素,杨梅还具有一定的药用价值。女性朋友最适合吃杨梅了,不仅酸甜好吃,而且还能美容养颜延缓衰老,作为杨梅大户,我又要开始囤货了!杨梅...

哪几款美容香粥好吃又美容?
答：栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。苹果粥味道鲜美，苹果的清香加上葡萄干的酸甜可口，让这道粥成为首选的消夏甜品。常饮此粥可排毒防便秘，美容养颜。山药枸杞粥：因为不易在饭店找到，不妨买来山药和枸杞自己...

鲜甜味美,一点不油腻,补血又美容的食物有哪些?
答：添加开水开猛火烧开，转中火持续煮40min。6、将南瓜泥倒进心灵鸡汤中，再次文火煮10min，加盐调料就可以吃了，待鸡翅晾凉后，再掰成条开吃。秋天干躁，我生活中煮这一道上汤鸡翅，特别适合女士服用，南瓜纤维高，健脾养胃通肠道，也有美容养颜，增强免疫力的功效，汤鲜清甜味美，越喝越好吃。

猪蹄好吃又美容含有胶原蛋白也丰富
答：食用胶原蛋白，可以补充人体所需要的蛋白质，可以促进代谢，具有抗皮肤衰老的作用，平时的时候应该多吃含有胶原蛋白丰富的食物，可以保护皮肤的同时，还能补充丰富的蛋白质，但是在选择的时候也一定要注意不要盲目的选择。胶原蛋白有美容护肤的功效，这不假，前提是它必须是人体的胶原蛋白。胶原蛋白属于蛋白质...