为什么说夏季喝汤最养人呢？喝哪些汤才能补水又去燥，好喝还不上火？

为什么说夏季喝汤最养人呢？喝哪些汤才能补水又去燥，好喝还不上火？

1.高温高热的天气，许多人为了解热消暑就是选择大量地吃冷饮，这样其实并不好，不仅不能达到目的，同时还会给脾胃造成伤害。越是热天，就越要适当煮点营养滋补汤来吃，根据食材的不同能发挥出大作用，适当多吃点高蛋白、粗纤维，有利于清热、解暑、降火的东西，这样才能从根本上上达到消暑清火的目的。

2.喝丝瓜鸡蛋豆腐汤，丝瓜含有丰富的营养物质、维生素和矿物质，被誉为“美容水”。豆腐高钙低脂，鸡蛋富含优质蛋白质。此汤味道清淡，营养丰富，能清热解暑。丝瓜、豆腐、鸡蛋、小葱、盐、味精。小葱切碎备用，丝瓜去皮切段备用，豆腐切成小块，用开水焯一下去除豆腥味备用。锅里倒油，炒香葱，然后倒入蛋液，稍微凝固后炒成块，加一碗水烧开，汤变白后放入豆腐，再放入丝瓜，烧开后加盐和味精调味。放入碗中，然后撒上小葱。

3.喝开胃酸辣汤，夏天天气热，人的胃口不好，要吃开胃的食物。酸辣汤是三伏天人们最喜欢的汤。酸辣开胃，营养丰富，味道鲜美。酸辣汤有很多种。不管怎么做，都要加胡椒，西红柿，香醋。这些调料，组合在一起，超级完美，营养又美味，非常适合夏天喝。西红柿1个，金针菇一把，豆腐，淀粉，葱，姜，醋，黑木耳。准备食材，西红柿去皮切丁备用，黑木耳泡发洗净切成小条，金针菇洗净切碎。切洋葱。锅中热油，爆香葱和姜，煸炒西红柿，加入温水，放入豆腐片烧开。然后加入木耳和金针菇，大火煮开。出锅前准备好酱、盐、胡椒粉、醋，味道很鲜，用水淀粉勾芡，倒入拌匀，然后加一点香油。

4.喝白菜豆腐汤，豆腐1个，大白菜1个，胡萝卜1根，盐，葱花，香油几滴。一块豆腐，先把水烧开，把豆腐煮熟，捞出，晾到你手的温度，然后用刀切开，切成1厘米见方的块；炒锅加水，加水量根据人口而定。我放入四小碗水，加入凉水，然后直接放入豆腐块中，煮熟；大白菜，洗净后，用开水快速烫一下，然后马上放入冷水中，放凉，拧干；将豆腐烧开，小火煨5分钟左右，加盐调味，放入处理好的大白菜，继续加热煮沸，最后加入一点薄胡萝卜丝和葱花，搅拌均匀，再往锅里滴几滴香油。

因为它的营养价值比较高。应该喝一下红豆薏米汤，西红柿蛋花汤。还有玉米金针菇汤，黄瓜汤。玉米排骨汤。

夏天的汤水是最养人的，因为夏天的清热解暑。好喝又不上火的水一般都是冬瓜排骨汤。冬瓜鸭子汤，冬瓜牛肉汤。

夏季喝一些消暑降温的汤是对身体比较好的夏季由于代谢比较快，营养流失的也比较快，喝汤可以补充身体内的营养。夏季适合喝一些绿豆汤，冬瓜汤，丝瓜豆腐汤，还有海带汤，鱼头豆腐汤，都非常的适合夏天喝不上火。

因为在夏天的时候人体排汗比较多，汗液中不仅会丢失水分，而且还流失了一些元素，所以需要用汤来补充；酸梅汤，绿豆汤，冰糖雪梨，莲子雪耳羹，无花果雪梨糖水。

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夏天适合喝的汤有哪些
答：此汤功效清热凉血.此汤不仅可在夏天食用,而且可以在患咽喉肿痛,咽喉炎的时候吃,效果显著.4.排骨冬瓜汤:冬瓜200克,排骨500克,冬瓜留皮,先将排骨焯水去血沫,然后放入高压锅内煮20分钟,煮好后再放入冬瓜再煮5分钟即可.夏日可饮用的汤品很多,总之一句话,夏天多喝汤是很好的,是养生之道 ...

“入伏多喝汤,一年无烦恼”,夏季喝哪些汤营养又消暑?
答：“入伏多喝汤，一年无烦恼”，一入伏很多网友都特别重视养生了。夏季也要多喝汤，以下几种汤营养又消暑，非常适合入伏之后喝。一是绿豆南瓜汤，绿豆消暑是最合适的；二是红豆薏米汤，祛湿补气；三是银耳红枣枸杞汤，润肺养心，放凉了喝更清爽解暑。古代的时候没有空调风扇，古人消暑就全靠食物...

夏季适合喝老火汤吗?有哪些汤适合夏季食用?
答：因为我觉得夏天是一个非常需要补充水分的季节，而喝汤刚好就是补充水分和营养物质最有效的一种形式。并且，我觉得苦瓜排骨汤、冬瓜老鸭汤等等这些老火汤对清热解暑都有着非常神奇的功效，它们对我们的身体还是非常有好处的。所以，我家在夏天的时候还是会经常煲汤的，我真的挺喜欢喝这些老火汤的。

夏天煲什么汤降火 最适合夏天喝的汤
答：对身体最好的方法那就是喝汤，开胃消食，又简单美味，夏天喝汤是一个很不错的选择，可以清热降火，缓解燥热，有非常高的养生功效。夏天煲什么汤降火 1、苦瓜汤 苦瓜性寒，能够清热、去火、止渴，用苦瓜来做汤喝，可以很好的帮助大家达到降火的目的。同时，在苦瓜中维生素C的含量比较高，人们在食用之后，...

夏季气候开始炎热,“消暑汤”有哪些?具体的做法是什么?
答：夏天多喝汤，益处一箩筐！伴随着夏天的到来，气温愈来愈热，大家经常由于出汗多而觉得口干、浑身无力儿、没有食欲，这时多喝些汤汤水水十分必须，不但养了肠胃，还能立即补给水份和营养成分。夏季合适喝什么汤呢？夏天喝汤又有哪些注重？下边我从切合季节下手，共享给大伙儿当季汤做法，好吃不贵。第1道...

夏天比较适合喝什么汤?
答：夏季的特点就是高温、炎热、容易上火。口感极差、食欲不佳。我们想要在夏季提高食欲、环节中暑，还可以依靠其他方法去调节身体。比如喝汤。1、绿豆汤 很多人都知道绿豆汤能够起到解暑的功效，小时候妈妈就经常给我们煮来喝。在夏季我们可以将绿豆泡好，在锅里煮的时候放一些百合，这样既可以解暑还可以去...

夏季适合喝什么汤,夏季喝什么汤好养生(10种)
答：适合夏天喝的十种汤 夏季到来，人类稍稍运动一下就会大汗淋漓，而且食欲也会下降，这时候身体就要及时得到补充，而喝汤就是补充营养主要途径之一，那么在夏季喝什么汤好比较好呢?1、绿豆汤 这是我国最早的饮料，老少皆宜，绿豆汤可以清热解毒，有很好的止渴消暑功能，是我国最为传统、健康的解暑饮品，并且...

春夏秋冬喝什么汤
答：导语喝汤可以养生，但需根据四时变化而调整煲汤的材料才能发挥汤品养生的价值。春天健脾、夏天祛湿、秋天润燥、冬天滋补，每个季节需要喝不同的汤。下面51Dongshi小编为大家介绍一年四季养生汤谱的做法，让你春夏秋冬都能喝到最适合的汤。春天喝什么汤春季喝汤的好处春季喝汤能祛除体内湿气、提高免疫力、...

天气炎热,你最喜欢喝什么汤呢?
答：说到夏天喝的汤，很多人第一时间想到的可能是绿豆汤等冰镇的甜汤，喝起来特别清凉解暑。其实，夏天喝汤，不能一味贪凉，大量摄入过于冰凉的食物，容易造成脾胃负担。有些汤水虽然是热的，但是对人体的降温解暑效果特别好，而且对健康有益处。下面我就来推荐4种适合夏天的解暑养生汤，大家可以按照个人情况...

夏季最适合煲什么汤
答：夏天天气又热又闷，人体最易流失水分，且严重影响食欲，容易上火、中暑。俗话说，“药补不如食补，食补不如汤补”，喝汤就能缓解上述的不适症状，舒舒服服度过一整个夏天。介绍几款适合夏天食用的营养汤吧。一、枸杞叶瘦肉汤：清肝明目 枸杞叶与瘦肉的搭配很常见，煲出来的汤好喝、不上火。枸杞叶有解...