宝宝上火了，吃什么东西可以下火？有推荐的吗？

宝宝上火了，吃什么东西可以下火？有推荐的吗？

在的天气越来越干燥，很多人都出现了上火的症状，小孩子一般活泼好动，比大人更容易上火。上火后就会出现喉咙肿痛，口腔溃疡，便秘等症状，导致小孩子哭闹不止，让妈妈们很是头疼，那么宝宝上火吃什么好？

宝宝上火了，可以吃以下食物：

茄子。茄子是一种凉性食物，具备清热去火的功效。小孩上火之后，家长可以给孩子吃一些四季豆，在烹制的情况下不必用食油烧，最好是选用蒸茄子的办法来烹调。

莴笋。莴笋是一种寒性蔬菜，吃起来又脆又嫩，水分非常多，可以具有清热去火止咳化痰的作用，尤其合适因为肺火和脾胃湿热而上火的小孩服用。

莲藕。莲藕性生寒，具备清热解毒生津止渴，止咳润肺的作用。小孩上火得话，家长可以把莲藕拌成凉拌菜或是榨成莲藕汁给孩子喝，莲藕汁能跟梨子汁一起服用的话，去火的实际效果更好。

茭白。茭白寒性，合适上火而存有便干，尿液发黄病症的小宝宝服用，家长可以将茭白制成水果沙拉来吃，那样可以具有清热去火的作用。

苹果。苹果中富含充足的维他命，小宝宝在上火之后能喝一些果汁的话，就可以立即补充营养元素，清除因为身体缺乏维生素而致使的上火病症。

番茄。番茄一样是一种非常不错的降火食物，香甜可口的十分美味，带有充足的葡萄糖酸，纤维，锌元素，胡罗卜素等营养元素，可以填补要营养成分，协助身体清除肝火。

绿豆。绿豆中富含充足的蛋白，膳食纤维，维他命，钙，钾，镁，铁，锌，硒等微量元素。在其中的膳食纤维可以促消化，改进小孩上火发生的便秘的症状，在其中的维他命还能清除因为上火造成的口腔上火，咽喉肿痛等病症。

小孩上火之后，家长要多给孩子吃含有纤维的蔬菜和新鲜水果，尽量避免吃油炸食物。吃零食非常容易上火，家长平常要操纵好宝宝的零食，要少吃高油炸工和高糖高热量的生产加工食品类。在上火期内，家长可以让小孩适度喝一些小米粥，小米汤，不必吃油腻辛辣刺激性的食材。

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可以吃茄子，莴笋，莲藕，苹果，番茄，绿豆；我推荐绿豆，绿豆中富含充足的蛋白膳食纤维的微量元素，可促进消化吸收，改善孩子上火发生便秘的症状，苹果也富含很多充足的维他命，小宝宝在上火之后可以立刻补充营养元素，清除因为身体缺乏维生素而致使的上火病症。

婴儿上火最好要从宝宝平时的饮食入手，蒸川贝母冰糖梨。洗净雪梨，捣碎川贝母，将梨横切，挖除里面的核，来帮助宝宝降火。

在平时一定要多给宝宝喝水，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，可以吃一些苹果，西红柿，绿豆， 莴笋，这些食物都有很好下火作用。

可以给宝宝喝一些梨水，小白菜， 柚子，冬瓜，苹果这些食物都是可以起到下火的作用，给宝宝吃也可以补充丰富的维生素。

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宝宝上火怎么办?从饮食入手,轻松降火!
答：宝宝上火是很常见的问题,但是家长们不用担心,只要从宝宝的日常饮食入手,就能轻松降火。下面介绍几款美味又下火的食谱,让宝宝的饮食更健康,更快乐!川贝母冰糖梨洗净雪梨,捣碎川贝母,挖除梨核,加入冰糖和少量清水,蒸几分钟后就是清凉下火的甜点啦!雪梨银耳汤银耳撕成小片,雪梨切块,加入贝母和冰糖,蒸30-40...

宝宝最近总是上火,能够给宝宝吃什么菜品降火呢?
答：我们也可以给小宝宝吃点香蕉，香蕉还是非常通便的。好多人便秘都会吃香蕉。还可以给小宝宝揉揉肚子。让小宝宝多活动一下。只有多活动，身体的阳气才会是上升的。这样才会不生病，不上火。小孩子如果不经常运动的话也是不行的。就算是一个人经常在屋子里面的话，也会有一点抑郁。小孩子还是要经常出去放...

二个多月的宝宝上火了,吃哪些食物可以降火?
答：也会让宝宝上火的情况加重。但是也要根据宝宝自身的身体素质来喝一些绿豆汤，因为绿豆性寒，喝太多的话，也会让宝宝的肠胃受到伤害。通过上文所介绍的，我们能够了解到，对于两个多月的宝宝出现上火症状，父母需要找到导致这种症状产生的原因，及时的对症下药，同时也可以选择给宝宝服用一些下火的食物。

孩子上火之后,吃什么食物可以败火?
答：孩子上火之后，吃以下这些食物可以清热败火：1.芹菜 性寒凉，清热去火，凉血止血。主治暴热烦渴，小便热涩不利，清肝火解肺胃郁热，易上火的孩子常食很有用。2.莴笋 性微寒材质脆爽.水分多，功效特性为清热解毒利尿.疏肝理气.止咳化痰.促进消化。适合肺胃有热的孩子食用。3.莲藕 莲藕具有清热祛火的...

小孩子上火,在饮食上应该注意些什么?
答：小孩子上火考虑与平时喝水少以及吃的蔬菜和水果比较少有关系，注意多给小孩子喝温开水；同时多吃维生素丰富的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、苹果、香蕉、梨都可以吃；另外，可以吃清热泻火的药物，比如泻火宝或者益生菌类药物，对缓解小孩子上火都有好处；饮食上要注意清淡易消化的食物，避免高脂肪油腻的...

宝宝上火后,吃什么食物可以下火呢?
答：家长还可以给孩子多吃一些梨，梨具有清火下热的作用。除此之外还有白菜，芹菜，莴笋，莲藕，百合等对于下火都是有很好的作用。宝宝出现上火的原因导致宝宝出现上火的原因其实是非常多的，像饮食上如果没有注意给宝宝吃了过多的肉类食物或者高脂肪的食物，就很容易让宝宝肠胃引起消化不良，从而出现上火，...

宝宝上火了,吃什么东西可以下火?
答：很多家长在喂养宝宝的过程中，出现了不正确的操作，就会容易让宝宝出现一些不良的症状。二、下火的食物如果症状比较轻微的话，也不需要太过于担心，只需要调整饮食结构就可以了，和宝宝在平时出现了上火的症状，家长可以选择多给宝宝喝一些白开水，要避免给宝宝吃太过油腻的食物。平时可以选择多给宝宝吃一些...

宝宝上火怎么办?吃什么食物可以给宝宝下火?
答：引言：如果宝宝出现上火，那么从饮食上可以给宝宝吃一些山药，百合，莲子这些比较温和的食物，这样能够保证不上火，而且具有滋阴的作用。平常也要让宝宝多喝水，这样是能够帮助排毒。饮食上以清淡饮食为主，避免吃一些辛辣刺激的食物。当宝宝上火之后可以给宝宝吃马蹄，因为马蹄具有清热泻火的功效，而且是能够...

4岁小孩上火吃什么降火
答：宝宝的小身体是很容易上火的。宝宝上火一方面与本身的体质有关，一方面与生活的环境有关，同时也与吃的东西具有密切关系。宝宝吃的东西不对的话也是比较容易上火的，但是如果宝宝吃的东西对了就可以有效降火，那么宝宝吃什么降火效果好呢？食物1：水 人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软...