更正对内向性格的认识
更正对内向性格的认识内向不需要改变
提到内向，你会想到什么？正面的词汇多，还是负面的多？
不管是你想到的，还是随手网上一查都有直或间接的表示内向性格缺点多，或者是各种指导内向型性格如何克服怎样的。
为什么会有这样的情况？因为社会的主流价值观就是如此，大家都认为外向的人八面玲珑，在职场上混得风生水起，有人缘、会来事、擅长交际。
换个角度再想，大多数人都希望自己变成“外向的人”，你见过谁会希望自己更“内向”吗？所以，这就解释了我们为什么对“内向”这么持有偏见，但是内向只是一种特质，兜关乎优劣，内向者自有内向者的生存优势，关键在于找到内向者自己的节奏，发挥出内向型性格具有的优势。
在《内向优势：性格内向者的潜在竞争力》中作者从脑神经科学的角度，给出了内向型性格的大脑特质。
1、脑回路更长
内向者处理信息的大脑回路比外向者更长、更复杂，另外，内向型性格的人对于一个简单的信息（如“你zui近怎么样”)也会进行全面的思考，这可能正是导致他们高度敏感的原因之一。
2、对多巴胺高度敏感
大脑对多巴胺的需求量存在个体差异，即“多巴胺敏感度”因人而异，内向者对多巴胺的敏感度高，简而言之，他们的大脑只需少量的多巴胺就能“心满意足”，也这意味着c激阈值低。
3、副交感神经占zhu导地位
自主神经系统包括交感神经系统和副交感神经系统，内向者的神经系统更偏向于副交感神经系统，它与交感神经系统形成鲜明的对比，其主要作用是降低心率和血压，让身心得以放松，由此内向只是源禾在劈的一种特质，性格没有好坏之分，内向的人有自己的长处，外向的人也有自己的优势，所以，千万不要想着去“克服”内向型性格，成为一个外向者。
工作面建议
1、创造安静的、时间完整的工作环境，让自己的专注发挥更好。
2、内向的人更适合逐一完成各项工作，所以尽量安排工作时利用“二八原则”，把资源集中在那重要的20%上。
3、写下自己的不安的事情和原因，无论是工作的担忧或未粜的迷茫，同时也要注意到不安和烦恼是两回事，不要用解决烦恼的方式试图去解决不安，而是应该静下来面对和思考不安的原因。
4、找到自己核心价值观和想法，即确定你的工作目的和意义，不陷入自我怀疑和纠结的痛苦的境地。
5、利用自己强大的学习，思考，专注和复盘能力，应该把自己培养成某个领域不可替代的专家，也可以顺利避开不必要的复杂人际和沟通。
6、冥想、拉伸有助于内向性格者内省和恢复能力。
社交面建议
1、放弃无效社交和迎合，不要为了取悦别人而委屈自己。
2、利用内向者善于倾听，可以多角度、更深入解读对方的话，更能提出有深du的问题，真诚与人沟通，建立一对一的人际关系。
3、跟别人破冰的时候可以多寻求共同话题多问为什么来创造安全感的沟通，现在互联网社交平台的高频使用和z由职业的普遍，使得工作和交流方式多样化，内向者可以选择适合自己的方式工作，这进一步巩固了我们的优势。
小学时候学过一则童话故事《丑小鸭》内向者就像这个童话故事中的主角丑小鸭一样，我们被错误的执念所困扰，认为自己不如周围的人，但是，正如丑小鸭在知道自己真正的身份后开始变得幸福一样，内向的人在解了自己的性格后，也能学会爱自己。鸭子和天鹅其实没有什么优劣之分，但以为自己是鸭子的天鹅一定很辛苦。
希望每一个读过这本书的人都能意识到内向不是弱点，而是一种力量。
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答：1、在面试过程中要注意礼貌，礼貌是对面试官的尊重，同时也是面试官对面试者的认识的第一印象。2、面试时仪表仪态也非常重要，衣服的选择要根据面试的职业来决定。3、面试时要委婉说明自己与同事或团体的合作能力，如果善于与人沟通，这样就有被录取的希望。4、若有工作经验可以尽量提起，争取得到面试官...
