求一个高三文科生的学习计划 高三文科学习计划表
把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。
第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。
第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。 我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。
第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。
以上我介绍的是我在高三时的复习计划和体会。我想，我们在复习中，更重要的是从一点一滴做起。“千里之行，始于足下”，我们也应该重视日常每天每周的复习安排。
在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢？因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。
参考资料：
http://www.pkuschool.com/students/assistant/details.asp?id=5389
很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多；
这就是我的经验之谈，妈妈教给我的道理，使我顺利地度过了中学阶段，也使我的成绩从高一班上的30多名到高三时就进入了年级的前10名，并且没有感到丝毫的压力，学得很轻松自如，你不妨也试一试，但愿我的经验能使你的压力有所减轻、成绩有所提高，那我也就感到欣慰了；
最祝你学习进步！
高三如何制定历史复习计划
一、要有固定的复习时间
时间是学好历史的必要保证。要提高历史学科的复习效率，首先要有固定的复习时间，以每天不少于50分钟为佳，太多会影响其他学科的复习，太少又没效果；时间宜安排在就寝前的一小时（这段时间是一天中大脑的四次记忆高潮之一）；而且应在50分钟的时间内对《中国古代史》《中国近现代史》《世界近现代史》三本教材的复习时间进行合理再分配。
记忆是历史学科要求的最基本的能力，复习周期越短、记忆效果越佳。有些同学每天虽有固定的时间复习历史，但往往是想看什么就看什么，今天中国古代史、明天世界近现代史，或者连续一段时间或复习中国古代史、或复习中国近现代史、或复习世界近现代史，周期相对较长，结果看了后面忘了前面、复习到前面又忘了后面。因此无序或周期很长的复习效率很低，谈不上对教材理解的深度。一般来说，在每天固定的复习时间里，对中国古代史、中国近现代史、世界近现代史都要有明确的量的规定，具体办法如下：
1．确定在一定的时间段里对教材的复习遍次，再根据每册教材内容的多少确定每天对三本教材的复习量（即每天复习多少页）。
2．针对中国古代史内容相对较少，而中国近现代史、世界近现代史的内容较多且理论性较强；在固定的50分钟时间里，安排中国古代史的复习时间可用10分钟，另两本教材各用20分钟，再根据每天所规定每本教材的复习时间、所要复习的量来确定每天每本教材要复习多少页。
3．在《中国近现代史》《世界近现代史》上册复习完后，再复习这两本教材的下册，每天所用时间、复习量、方法与上册相同。但此时《中国古代史》已经复习了一遍，是否还要接着再复习？答案是肯定的。因为《中国古代史》的史实记忆相对较多，而中国近现代史、世界近现代史侧重于理解，因此中国古代史的复习遍次应多一些，且每天分配的时间只有10分钟，要记住并理解其内容也应多看。
二、每一遍复习都要有侧重点
教学中我们常听到有些学生反映：我已经将教材看了好几遍，但还是记不住；有些同学认为每天面对的都是熟悉的内容，感到很枯燥。固然，时间是记忆的保证，但记忆效果的高低与投入的时间量并不完全成正比。就记忆而言，以理解为前提的记忆效果比单纯的记忆要好；为此，要掌握知识应注重理解，而且每一遍次的复习不能简单地循环往复，要有侧重点、针对性；这样可使复习以及对知识的了解由表及里、由浅入深，最终达到理解并记住的效果。具体方法如下：
第一遍复习以教材内容为主，包括教材标题、大小子目及具体的内容，做到事无大小、轻重，均一一过目，理清各标题之间的关系。目录是知识的框架，只有把握了历史框架，才能将零碎、非有序的具体知识点归属弄清楚。另外，每天看完规定的内容后，临睡前应将白天复习过的内容在大脑里像放电影一样过一遍，不要求将所有的内容都回忆出来（其实这也是不可能的），主要是将当天复习过的大小标题及彼此间的关系回忆出来，这样既能巩固主干知识，又不至于因精力过于集中而使大脑兴奋影响睡眠。
第二遍复习以理清历史线索并进行知识拓展为重点。从目前试卷看，历史学科的试题有两个显著特点，一是强调对历史发展沿革（即历史基本线索）的考查，二是注重考查学生的综合及创新能力。选择题一般是在同一背景材料下，对发生在不同时代但与背景材料相关的历史现象进行设问，形成题组，各小题看似互不相属，实际上是对历史发展基本线索的考查，2000年综合卷的松江棉纺织业、2001年综合卷的中国古代教育等试题都是如此。在考查学生创新能力时，命题者往往会提供一个陌生的背景材料，再从历史学科的角度设计问题，要求学生运用已有的历史知识进行分析得出结论，这类试题大都涉及学科间的知识渗透。如2000年综合卷的中东问题、巴拿马运河问题，2001年高考综合卷从非洲不同历史时期的形势图得出其形成及变化的原因等试题，这类试题不仅仅要求学生对某个历史知识点的深层次分析，而且强调知识的系统性与拓展性。若平时只注意点的复习而忽略线面的复习与深化，那么解答这些试题时便会束手无策，因此复习时要注重对历史发展基本线索的整理并力所能及地进行学科间的知识渗透，然而学生因能力所限，复习时很难深化与拓展。第二遍复习以解决上述问题为主，可从以下几个方面进行：
�1.复习的重点放在历史事件间的内在联系上，力求分析得出教材中各目录、标题之间的内在联系，采用回忆法进行（即在翻开教材前，先努力回忆教材每一章的大小标题以及每个标题下所讲的重要事件、这些事件的联系如何），回忆不出来再翻开教材，这样既抓住了主干知识，又能在第一遍的基础上进一步加深对知识框架的理解。
高三文科复习四忌
一忌多而不精，顾此失彼。许多学生为了在高考中领先于其他人，总是绞尽脑汁想方设法要比别人学得多。这种想法是正确的，但是他们往往采用多做题的方法，花去比别人多得多的时间，却达不到应有的效果。
二忌学而不思，囫囵吞枣。题目是知识的载体，有的学生做了很多题目，却仍然不能举一反三，甚至举三不能反一，其真正的原因是他们没有养成思考、总结的习惯。
三忌好高骛远，忽视双基。有些学生忽视基础知识的复习，只听到老师讲的是题目，常常认为此题以懂，不需要再听，而忽略了老师阐述“来自基础，回归基础”的道理的关键地方。
四忌敷衍了事，得过且过。有些学生面对大量的复习内容缺乏主动，只懂得被动应付，失去了复习的内在动力，没有了努力的方向，只是在漫无目的地复习。
高三文科学习，最基本也是最重要的是要学会听课：
1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；
2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。
其次，要学会记忆：
1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。
学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。
最后，要学会总结：
一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。
简短的说！
历史教材一字不漏地背下来
初中234册地理 挑重点的部分把课文背下来
政治背黑体字，再看一些体现哲学观点的诗
地理多做题！历史看”各个击破”
政治要保证一分钟做2－5道题！不用管正确率（但也不能乱写，把认为最可能的选项写上，）练题感！
这样文宗不到230你打我来！
语文？不要多看！把字词背下来！书上的古文及注解背下来！
像现代文阅读的只看天命和考场发挥！不要多做题！
（我上语文课就逃课，高考语文109）
数学多做题，同样练题感
英语把高三英语书上READING背下来
每天保证80个单词！
一天一套英语卷！140分不敢保证130分没问题
我把大体的方向告诉你了，你自己除个平均数，摊到每天上吧！记住要坚持！不要因为考完月考就放松一两天，一天都不能松！还有不要学到1点以后！这样你肯定坚持不下来！而且头会疼！
还有，有的课你觉得真是听不懂或者不听也会，就不用听了！上操场上背书吧！我就是这样！也没失败！
手好累！
我觉得楼上的都说得不错，但是太长。
简而言之要有针对性。一轮复习阶段是最痛苦的，数学一定力求掌握基本方法，搞清楚每天的复习内容。文科综合的几门要在背诵上下死力，没有任何商量的余地，否则后果不堪设想。一轮是最重要的，即使再累也不要拖延。以前薄弱的一定要弄清楚，哪里薄弱哪里下大力。
到一轮末尾就要有自己的思路了。我认为在二轮复习前你自己要开始计划完整的做高考题，因为一般学校不会组织做的。每门科近两年的高考题必须完整做一次，即使有的题先做过，现在还得做。
3月4月的样子，你的高考题必须做完了，起码前一年的要做完。这时你应该关注诸如天星教育之类的模拟卷，尤其是数学和综合，适应新题型。至于老师布置的复习内容，只要你一轮扎实，就不会费很多时间。比如历史专题复习，要是一轮课本背得好，牵个线就可以了；一轮要是没落实，再背也晚了，很困难的。
考前的自主复习，一般有半个月。这时以回顾和查漏补缺为主。
其实高三最苦的就是一轮复习时候。到后来一来习惯了，二来基础已经打好了，不是特别难过。另外你可以每次都为下一次考试设目标。几次考试完毕，你就已经走过高三了。
我QQ 474858836 愿意分享经验。
我是06届文科毕业生，现在我把我高3的一些学习心得写下：
1.时间观念要强,必须明确在高考前每一门学科具体的书本知识自己读了几遍,弄懂了多少,我个人认为历史政治地理读的越多越好,一般历史5遍,政治5,地理3遍左右,因人而异.
历史花的时间一定要多于其他个科
2.数学以课堂听讲为主,完成老师发下的试卷,第一学期,可以适当做一些课外联系,第二学期以试卷为主.坚持每天做一点.抓住高考题型设计,分题逐个攻破.
3.复习要有系统,举一个例子,比如说政治,自己可以提前预备一个手册,将政治知识小综合,如社会主义国家的基本经济制度,可以分3点.这样的小综合可以用在很多科目.数学要有一本记录本,把课堂和练习中碰到的不知道的公式,方法记下来.
4.我的一点窍门,准备几本随手抄,平时摆在显眼的地方,遇到语文字词,英语单词,或者历史政治问题都可以以草稿的形式记下来,坚持多记,这样有些问题被记了很多次就印象深了
先说这么多了,想和我交流请加我QQ:35476439
文科高三学习计划~
我跟你说吧，我今年也是文科高考完的，我有一些经验和方法，看对你又不有用呵！
刚进高三对高三有些迷茫，但是你不要害怕，恐惧。沉着的进去。你可以给自己制定一个学习计划表，一天的任务，一周，一个月，把大的计划，分成小的，看的见的，这样才有动力，目标。
1.语文，我觉得，可以做一个小的摘抄本，把拼音，字词抄到上面，每天规定自己记多少，而且要反复地记，这是一个熟能生巧的过程。你多看它几遍，你就会觉得熟了。还有就是，把六本语文书要有计划的通读一遍，老师不可能在把语文书讲一遍（反正我们是这样滴）注意作者及其相关的知识，有时候考的文学常识就是来自于这些。还有就是古文的字音词，实词，虚词，注意它的用法，及意思，这些都是一天一天积累起来的，到了一定程度，自然水到渠成。
2. 文科数学其实并不难，高三老师基本上是把全部知识再讲一遍，所以一定要抓住这个机会，以前没弄懂的，一定要弄懂，然后就是多做习题，高考题其实并不难，你主要掌握基础，那么及格就没问题，然后再适当的加大点难度，100以上就没问题，还有千万上课要跟老师走，不要耍小聪明，认为老师讲的没用，其实老师都是有经验的，他才知道哪些是重点与冷点，你做到一段时间，一定要坚持，自然你会发现自己的成绩有变化的，从50分上到100分时常事，不是没有可能的（我只是打个比方，因为我们班有这样的例子，肯定你会比这个好的，呵呵）
3. 英语就是跟着老师的步伐走，然后自己可以给自己额外加作业，比如自己定时练习一个完型加5个阅读，一周可以自己额外加3次这样的练习，还有自己可以下载点听力来听听，也是很有效的。
4.文综，这个是绝对可以提高的，当你进入高三，我当时最恼火的就是文综，我高一高二，文综好时，可以考二百三四。因为是一单元一单元的知识，还是比较简单，但是高三时全盘学习，特别是地理，全考，还有时间题也难（重庆的是这样，但上海，广东的时间题貌似简单些）以前地理考七八十分，结果高三开始，我30多分都考过，因为以前学的世界地理，区域地理都极不住了，那才叫打击，还有历史也很难记，特别是刚开始学古代史时，那才摸不着头脑。不过我的政治一直都还很好，不担心，所以开始我文综进高三就是一百七八，那是拉的我的成绩呱呱叫（当然我的记性不怎么好哈，矛盾具有特殊性嘛，你或许文综好呢，呵呵）可是你只要跟老师的步伐走，规定自己每天记多少类容，还有做多少习题，到后面的冲刺阶段多做综合练习题，你可以只看题，对照答案，而不写， 这样节约时间些，本来高三就是争分夺秒）到后期，当你知识掌握到一定程度后，你的成绩自然上升，而且，不管你的主课薄弱，成绩很差的同学，文综照样能学好，真的，我们班就很多例子。到后来，我的文综有才上到两百多的，如果你遇到这种情况千万别灰心，这要一个过程的，其实中间我也迷茫过，不过努力后就会有收获的，一定要相信!
，希望对你有帮助吧，不过重要的还是要靠自己，高三很辛苦，不过也有乐趣，坚持吧！希望你高考能成功，呵呵
你的数学确实要注意，争取有一个较大的提升。数学、英语都是要投入大量的时间去做练习，要特别注要意总结，否则等于是白做，“总结才是成功之母”。就你的数学而言，应该尝试对某个知识点有所放弃，（认真查看几份高考真题或者模拟题，你能发觉哪一题考什么知识点，都基本是确定的，题型或者是角度上的变化也都比较小），暂时不要去尝试高难度的题目。
历史学得还可以，要尽快进入高考的解题做卷训练；地理是系统性联系性很强的科目，区域定位需要一定的积累，但知识量与难度都不是很大，找到适当的资料很重要，可关注我的文库与新浪博客。
语文作文是需要大量练习的，由于高三一年的时间较紧，为了考得高分，建议你选择比较有信心的一个或两个文体来加强练习，甚至可以形成一定的写作模式，并注意请教老师，如何才得能得高分。
对于暑假的安排，还是要加强数学的学习；地理历史方面，可以参考我下面的建议。
高三了，怎么将地理历史学好考好？http://blog.sina.com.cn/s/blog_603336220100tr2x.html
以上，希望对你有所帮助……
——高考史地加油站
高三文科生作息时间如何安排
答：高三文科生该如何合理的安排时间 1.早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。2.早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于...
高中生应该怎么才能学好文科
答：1、高中文科学习要学会跟着老师走，上课听讲，下来之后总结、归纳、理解记忆、做题实战运用。一般来讲，老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的，所以你想有个好成绩，最好还是跟着老师走。2、高效的学习要有计划，...
高三文科生,有什么好的学习方法吗?
答：1. 制定学习计划：合理安排时间，为每个科目和任务制定详细的学习计划。确保有足够的时间进行系统性的复习和练习。2. 重点突出：明确重点，针对自己的薄弱环节进行重点学习。了解各科目的考试大纲和重点知识点，有针对性地进行...
高三学生怎么安排好学习和生活?
答：1. 制定学习计划：制定一个详细的学习计划，并确保每天都有一定的学习时间。计划应包括每天需要完成的任务，以及每周和每月的学习目标。这将有助于保持学习的连续性，避免临时抱佛脚。2. 保持良好的作息时间：确保每天都有足够...
高三文科怎么分配各科合理的复习时间比较好?
答：安排学习计划 前面根据自己的学习情况和兴趣爱好排完科目顺序之后我们就要开始安排学习计划，而我们的学习计划安排却是要将自己的主要科目和薄弱科目放在首要位置 我们基本上是以一周为一个周期，一天为一个单位。一周分为7天...
高三文科在家自学计划安排
答：高三文科在家自学，一是要学会制定学习计划，自我管理。根据自己的学科情况、薄弱科目等；其次确定学习目标；再者，合理规划时间，进行查缺补漏、复习提升。高三文科在家自学可行性计划 所以只要是自己努力自觉，就没问题。但是还是...
如何制定高三学习计划[文科生]
答：1、平衡心态，保持一颗平常心，胜不骄，败不馁，适当进行娱乐活动，保持好心情；2、找到适合自己的学习方法。上课认真听讲，下课多做习题，查漏补缺，分层次的系统的复习；3、调整作息时间，不要晚上熬夜到太晚；4、多跟...
高中文科生学习计划安排表
答：高一文科生学习计划表三 周一至周四 ：1、每天在小笔记本上记下10~15个单词(包括新旧单词)，利用自己的课余时间将其背熟，一定要掌握，而且经常拿出来复习。2、晚饭前，先打开平台，在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上...
高三文科的学习方法
答：方法如下：\x0d\x0a1、加强理解，融会贯通\x0d\x0a有人认为，文科主要靠死记硬背，这其实是错误的。因为文科考题也有许多是理解与应用的。因此，同学们在学习时应该切记死记硬背，应该理解着记忆。先把基本概念、...
求高三文科学习计划表
答：以下每日学习计划安排，可以参考进行。早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳...
