胳膊肘骨折！有什么办法锻炼伸直和弯曲好的快点！ 胳膊肘粉碎性骨折到现在两个半月了，胳膊还伸不直，应该怎么锻炼...
我不知道为什么很多病人和医生都不了解伤骨必伤筋的事实,关节弯曲不了是有它一定的病因的,不能只治其表,不是锻炼就可以恢复的,这样只会耽误了病人治疗的时间,骨折后关节有受限的患者,你们在网上应该不难发现,90%以上的病人都出现这样的症状,损伤轻微有的，100例也许有几例能自身慢慢修复，损伤严重的患者,就是再怎么努力的锻炼,也无济于事,关节几年也没能恢复正常.
所以建议骨折患者,特别是关节处骨折的病人,骨头治愈后,如果关节有受限,这就可以确诊韧带是有断裂拉伤的,只要及早选用中医修复韧带就可以恢复正常,只要你找到懂治的中医,用对了药,就可以很快恢复的,如果能用上野生药材外敷用药修复,早期治疗一般30-40天左右可以基本恢复正常的弯曲活动。
韧带未治愈前,忌吃公鸡,牛肉、鲤鱼、酸笋、姜等,这是经验所得.平时多休息,不建议强制弯曲关节,以免造成韧带松弛,影响关节的稳定
快好骨科祝您早日康复
胳膊肘骨折几个月伸直，有什么好的办法么？~
病情分析：胳膊骨折几个月刚好，想伸直不能一下就开始剧烈的康复运动，需要循环缓慢的来，一天一点的加运动量，可以多做一下胳膊的按摩，胳膊更快的去接受康复。
意见建议：刚康复避免一些触碰，用热毛巾多热敷一下，多做缓解轻柔的按摩，慢慢加大康复量。
胳膊肘骨折以后，最少要等到两个月以后才能活动，因为如果骨折比较严重，特别是粉碎性骨折，如果骨折部位过早的活动，有可能会引起骨折部位发生移位，此时更加麻烦。所以，在骨折后的两个月之内，不要随意活动骨折部位，两个月左右，可以到医院进行相关检查，查看骨折部位的愈合情况以及骨痂线的生长情况，如果各方面良好，此时可以适当运动。
让胳膊肘骨折尽快伸直的方法有哪些?
1、积极配合医生治疗
如果大家的胳膊肘损伤了，那就要及时去医院查明情况，然后根据医生的诊断结果，来积极的配合医生治疗，只是大家要注意，尽量去正规的专业的医院来进行诊治，这样才能够帮助大家更好更有效的治疗胳膊肘的骨折。
2、注意后期护理治疗
大家想要让胳膊肘骨折处尽快伸直的话，那就要多注意后期的护理治疗了，大家可以在治疗了一段时间之后，就开始做一些简单的练习动作，像活动手掌、手腕、肩关节之类的，以此来帮助大家尽快的恢复胳膊的灵活度，还有就是大家要注意饮食调理，尽量多吃一些含蛋白质、钙、维生素丰富的食物，像瘦肉、牛奶、西红柿之类的。
胳膊肘骨折几个月伸直?让胳膊肘骨折尽快伸直的方法有哪些?总的来说，这胳膊肘骨折伸直的时间，快的话可能就是两三个月，慢的话可能就是半年左右了，那如果大家想要让胳膊肘骨折尽快伸直的话，那就要多注意后期护理了，这样才能够帮助大家更好更快的摆脱胳膊肘骨折的困扰。
建议你到大型医院去找康复治疗师，在他的帮助下做功能锻炼。当然他们是不会整天陪你做锻炼的，所以平时你也要在允许情况下，尽量活动关节，否则关节将永远僵硬，等骨折愈合后，通过手术治疗可能能够恢复部分功能。
胳膊骨折了,胳膊肘的康复训练
答：步骤/方法：1、 胳膊肘骨折康复锻炼前需要应该了解骨折的愈合情况，一般要在病人愈合良好的情况下才可以开始做康复锻炼，而且建议病人可以做肘关节的放松训练。而且做放松训练的时候，要循序渐进，动作不要太粗暴。2、 张力运动对于胳膊肘骨折康复锻炼中的病儿而言其实是必不可少的，而且病人其实可以在关节...
手肘骨折康复训练用什么靠谱啊?
答：手臂骨折早期是一个非常重要的恢复期，让断裂的手臂肌肉用力做舒张和收缩活动。同时，对断裂部位进行纵向压缩，手指、手掌和手腕的伸展和弯曲应在骨折一侧进行，上臂不应旋转以避免进一步移位，这些运动是在骨折的第一周进行的，在伤后的第二周至第三周，应逐渐增加作肩、肘关节活动。
手肘骨折如何康复训练
答：3、手臂上下旋转 假如大伙儿的胳膊早已能够不在依靠别人能量的状况下，做适度的活动得话，那么就能够尝试做一些胳膊肘的多功能性的锻炼动作了，像上下旋转手臂这类的，仅仅大伙儿在旋转的情况下，要留意，不必用力过猛，以防导致二次损害。腕关节骨折后怎样锻炼?3个训练方法修复骨折腕关节，那这3个方式...
右胳膊肘骨折,已经快80天了。我今年24岁。目前不能伸直,大概只能伸150...
答：你这个帖子发的很及时，再晚些日子恐怕就不好恢复了，周总理的肘关节就是摔坏了，一直只能屈肘。肘关节骨折，哪怕是非粉碎性骨折，都会引起局部创伤性骨化，粉碎性骨折局部创伤性骨化更加严重，目前你的肘关节能伸到150是很好的，但是活动范围有多大呢？能够屈曲到30度吗？恐怕你只能屈曲60度，甚至更少...
胳膊骨折做手术后伤口痊愈了,但是伸不直回弯也受限,怎么锻炼才能好呢...
答：骨折僵硬后遗症会严重的影响工作和生活。我接触过有十年腿骨折后遗症的人，伸直回弯都会受限，那是相当的痛苦的。建议锻炼一定要趁早。骨折后的三个月是黄金恢复期。把握好能很快康复。过了这个期限也不要害怕，只要坚持一定能有进步。第一：要提醒你千万不要去做按摩 不要揉搓 也不要热敷，不然骨化...
请问胳膊肘关节骨折了,做完手术里面还有一个钢钉,半年了现在还伸不...
答：回答：病情分析:你好,你是肘关节骨折。而且下过钢钉。这易引起骨化性关节炎的。 意见建议:你的情况从症状看建议加强做伸的运动吧。如强行按压等。但用力不要过度。避免造成骨折。同时建议可以做做热敷等。
胳膊肘关节桡骨骨折裂缝,打石膏一个月,目前以八十余天,还伸不直蜷不...
答：损伤造成的粘连,如果复查看骨折已经愈合的话，可以开始逐渐的功能锻炼，要循序渐进的练习肘关节的屈伸练习，再就是配合些中药外洗，要有毅力逐渐的练习会恢复的。
手臂骨折后的康复训练 用什么行?
答：指导意见：锻炼的方法一般建议烫洗以后接着进行功能锻炼，更有利于功能的恢复，烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天2次，每次半小时以上效果会更加明显。锻炼的时候最好让家人帮助一下，把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度坚持一会，不能怕痛的，要痛的出汗有力度，更有利于功能...
