如何治疗狐臭 生活中做到这几点就成功了 如何才能很好的治疗狐臭

腋臭，即“狐臭”，由腋下散发出一种刺鼻的气味，夏天更甚。腋臭往往给人带来很多的不便，因为狐臭的刺鼻气味使人感到特别的厌烦，闻到这种的气味的人大多掩鼻远离。这样就给狐臭的人造成很大的心理负担并有自卑感，从而影响工作和学习，以及交际。

腋臭不是病

预防腋臭应养成良好的生活习惯规律，腋臭常见于青春期，是由腋窝皮肤的大汗腺分泌物经细菌作用而产生的臭味，是一种不良体味，与遗传有很大的关系。

那么在夏天如何预防腋臭的发生?下面为大家介绍一些夏天预防腋臭的小常识，希望能够帮助大家。

夏天如何预防腋臭的发生?

1、注意卫生。

日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

2、运动后要洗澡。

平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

3、减少对腋窝皮肤的刺激。

平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

4、戒烟酒、忌辛辣

戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒、芥末等。

5、穿宽松的内衣。

青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

6、可局部用药。

外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，只能暂时、避免发生臭味。

另外，平常最好保持情绪稳定，不要情绪激动。腋臭预防不可忽视，我们应积极做好腋臭的预防工作，要腋臭不再有可乘之机。

狐臭又名“腋臭”。是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味。臭汗症多见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺所在的部位，以腋窝最为常见。

怎样辨别自己是否有狐臭

(1)手摸腋下后有难闻气味;

(2)腋下汗液发粘，内衣有异味，发黄;

(3)出汗后汗味较咸;

(4)腋毛上有白色或淡黄色分泌味。

引起狐臭的原因和方法

1、遗传因素导致

狐臭的发病与遗传是有一定的联系的，如今大多数医学者普遍认为其为常染色体的显性遗传，有相关数据显示，父母双方均有狐臭时，遗传给下一代的几率约为80%;父母一方有狐臭的遗传几率为50%左右。

2、不良生活习惯

不良的生活习惯可以导致狐，由于生活中不良的饮食习惯和不良的卫生习惯，导致狐臭的在生活中也有许多这样的患者。

如何治疗狐臭？

第一：做到勤洗澡勤换衣。

在炎热的夏季很容易大量出汗，如果不及时冲澡的话，就会给细菌创造有利条件，进行大量繁殖，臭味就不可避免。在夏天我们应该做到勤洗澡，选择轻薄、透气性好的衣物，时常保持衣物的清新。

第二：做到健康饮食

饮食要清淡，多吃含水分多的蔬菜、水果、瓜类，多吃含有水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。特别是到了夏天，要多吃西瓜，多喝水。

第三：做到放松心情

当大家有狐臭困扰时一定要积极面对，树立好的心态，保持好的心情，有狐臭并不可怕，做好预防，加强治疗，是完全可以控制和治疗的。

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首先要保证充足的睡眠时间，避免熬夜；其次，坚持良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换衣服，减少细菌滋生的可能；适当的做一些有氧运动，增强体质，提高免疫力；另外还要注重饮食习惯，避免辛辣刺激类食物，多吃瓜果蔬菜类的的清淡食物！

清爽无味的是大多数人的，，，终极追求，然后快节奏的现代生活以及饮食遗传的原因，到时很多人先天或者后天有了狐臭，腋窝的味道越来越大，

 

不但影响外形，更直接影响女人的情绪，一些人面对狐臭，会感到非常焦虑，为了祛狐臭往往尝试各种偏方药膏或者用美容化妆品掩饰，效果不明显不彻底，有时甚至会引起一些其他过敏问题，如何科学、有效地去除狐臭将成为我们关心的话题。

 

 

研究发现：

狐臭是由ABCC11基因与性染色体上的基因控制的天生的，虽然是ABCC11基因，控制大汗腺多分泌汗液，但是其实它们都很无辜的！

真正搞事情的是

「葡萄球菌」

 

大汗腺分泌的汗液本身根本就不臭

但是汗液里有一些

葡萄球菌特别喜欢的东西

比如

当你分泌汗液的时候

葡萄球菌就一拥而上

开始分解

 

吃饱喝足了就生成一些

不饱和脂肪酸

然后就会产生一些气味

是的这个气味就是

狐臭味！

 

搞懂了原理

我们就能回答

那些年一起走过的去狐臭误区

误区之一：遗传的东西怎么能传染呢！

你和高个子做朋友

他遗传的高个子也没有传染给你啊！

 

 

像萌萌朋友那种情况

推测是他穿了室友

没洗干净/根本没洗

的衣服

 

衣服上还有室友的汗液和细菌

那可是葡萄球菌的温床

 

然后细菌又爬到他的腋下

短时间好像造成了一种

他有狐臭的错觉

 

这种情况洗洗

过几天就会恢复了

 

误区之二：狐臭是一种病吗？

狐臭严格来说

并不是一种病！

毕竟它也没有对身体造成什么影响

而且一个鲜为人知的事实是

 

其实有狐臭的人

才是“正常人”……

 

上文不是跟你们提到了ABCC11基因吗

 

我们的祖先

这个基因上面的第538位碱基

发生了变异

 

也就是基因突变啦

反正突变了之后 大汗腺一下子分泌就少了起

 

因为我们国家大部分处于北温带

气候也比较寒冷

并不需要出太多汗来散热

 

所以这个基因就这么被

自然选择了下来

结果没狐臭的人反倒是成了少数

 

其实在欧洲

只有30%的人没有狐臭

白人里只有10%没有狐臭

而黑人里只有0.5%没有狐臭

 

而在中国

没有狐臭的人是99%

是的！

人家本来是正常人！

可是我们身边狐臭的人很少

结果狐臭的人就成了异类

 

误区之三：我对象一定要分手？

有对象这个很容易解决

如果不是真爱建议分手

好吧

能不能直接手术切除大汗腺

这个是不建议的

会不会影响身体是一个问题

另一方面

切除了还会长出来也是一个问题

 

误区之四：

企图用更香的香水味

把狐臭味盖过去！！

这是最不建议的

香味混合臭味

那个味道真的是

 

下面四大方法大家可以选择性的用，哪个适合小仙女额

1、注意卫生汗液要经细菌分解才会发出气味，保持身体清洁便能减低细菌滋生，使腋臭不会发作。这就属于狐臭的日常注意事项。

2、狐臭的日常注意事项还有穿通爽衣物有些人以为穿着长袖衣服能掩盖气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

 

3、少吃浓味食物一些浓味的食物，尤其咖喱，会增加体味。有腋臭人士，还是少吃为妙。这些狐臭的日常注意事项比较重要。

4、所谓心情影响一切，如果你没有一个好心情，狐臭怎么能好呢，所以呀保持好心情吧。

更多狐臭的问题可以关注我们吆，带你了解更多狐臭知识，科学净味，越来越美丽。

　　第一招、调整作息
　　很多人到了夏天日夜颠倒的生活，或者说半夜三更还在外面玩耍致使每天睡眠才三四个小时。这样子不规律的生活，会造成身体的更新代谢的速度减慢，并且还会破坏身体激素平衡，从而加重狐臭问题。
　　因此，建议有狐臭的人们，必须调整作息，规律生活，确保自己有充足的睡眠。比如说入夜之后，早点入睡，慢慢减少吃夜宵的次数，减少半夜外出交朋友的次数等等。
　　第二招、穿衣要宽松
　　夏天气温高，天热的让人汗液狂流，这个时候若是穿着紧身又不透气的衣服，那么汗液的挥发就会受到阻碍。又不及时将浸湿的衣服换掉的话，汗液就会被细菌分解，从而散发出臭味。
　　因此，为了避免出现或是加重狐臭问题，需要穿宽松一些的衣物，促进身体代谢物的恢复，让汗液更好地被挥发，不会一直积攒在皮肤的表面。
　　第三招、注意饮食
　　想要身体保持体香，不被狐臭盯上的话，建议不要吃刺激性的、辛辣的、口味重的食物。因为这些食物会干扰身体的一部分生理功能，从而造成内分泌失衡，促使狐臭问题加重。
　　第四招、要讲卫生
　　一部分人之所以有狐臭，是因为平日里不爱讲卫生导致的。不爱卫生的她们，往往不爱洗澡、洗头，这样子就会造成身体上残留大量的脏物。这些脏物一天天累积起来，量多了就容易滋生细菌的，从而散发出臭味。

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