脑子越来越不好用了，有没有什么锻炼的方法？ 有没有锻炼脑子的方法感觉自己太笨了？
1、口腔运动，口腔运动可以使口腔冲血同时波及大脑。
2、集中注意力做一件惬意的事。如 望远，听钟声。
3、练字，写作文。
4、保持连续的学习状态。比如学外语，也要知道不要把学习当作包袱，结果其实不重要，重要的是过程。
5、多运动。
6、多与人交谈，特别是陌生人，这样可以锻炼人的应变能力及保持大脑积极活动的状态。
7、听音乐，特别是没有歌词的音乐，要静下心来听，情绪要融入其中。
你好朋友，脑子越用越好使，看看书，练练字，早睡早起，饮食营养搭配，社交圈子要大，多交流，多运动，对身体和大脑都有好处。
脑子越来越不好用吃核桃。
脑子不灵活怎么锻炼？~
不是脑子苯,不要着急,人都是这样走过来的,这是需要锻炼的,你看那些说话严谨,很会处事的人也都不是天生的啊,这是都是一个人根据自己的经验,阅历来说话行事的,你不用担心,经过生活的锻炼你会成为一个交际高手的,而且就是在你晚上回家睡觉时想的,你就是在总结经验了,慢慢的你在下次遇到同样情况的时候就知道怎么回答了,以后的路上你还会遇见一些困难,受了委屈自己就会总结经验教训的,就会更加聪明的,放心吧,生活会使你变得更灵敏更坚强的!
1.每天尽量多花几个小时从事自己能够想象的智能挑战活动，尽可能多解决一些复杂问题，并尽量快速，因为快速的智能运作有助于保持大脑健康。
2.阅读书籍（小说或非小说均可）或听有声读物、看教育或科学电视频道、上一堂课或听一场讲演、参观博物馆、下一盘棋和写写日记等，都大有益处。
3.灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
4. 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
5. 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
有没有什么动作能够锻炼全身的?
答：答案当然是否定的。我们现在有一个系列的波比健身动作，可以帮助你仅仅需要较短的时间就能够实现全身的锻炼效果。波比后滚翻 双脚自然站立与肩同宽，然后身体向后下蹲并向后滚翻，翻至腰部离地、上背部支撑即可，然后向前还原，在蹲起时，用力向上跳跃，同时双手向上举起。落下后迅速用双手撑地，双脚向后...
原神八重神子没有专武用什么原神八重神子武器选择推荐
答：5.如里没有流浪乐章的话，也可以考虑月卡【匣里日月】和【黑岩】，实在不行的话锻造武器【白辰之环】也能作为替代。6.虽然理论伤害成不如上述武器高，但90能量大招的八重神子来说同样有用，如果带的是绝缘套还能加点大招伤害;特性增伤正好需要雷元素反应触发 ...
...平常煮饭端锅都很吃力,有没有适合女孩子锻炼手力脚力的比较简单有用...
答：看你林妹妹的那样子，居然以为自己会锻炼出肌肉，你以为肌肉是很容易锻炼出来的？要锻炼手力就勤做家务，锻炼脚力就多走路多跑步。其实，劳动是创造美的，劳动是光荣的。这不只是赵本山小品里的话，这是真理。
人越来越懒,什么都不想动,也提不起神来,这怎么办啊?
答：一、如果是天气原因，我们知道夏天经常有人会出现没精神没力气的的，要经常活动活动四肢，用来放松自己.好好休息几天，看看是不是还有问题。二、了解自己的工作生活状态吗，看看是不是工作、生活压力大，如果是心理作用，休息一下，放松心情就没事了。这个多是不需要吃药的。三、如果你坐久不动，或长...
如何锻炼?
答：因此,隔天训练效果最好。 另外,需要指出的是,每次训练的时间不是越长效果越好,训练时间的长短因人而异,不同的年龄、训练目的、体质、营养状况等都会影响。 为了让肌肉得到充分的休息,吸收营养,有时需要停练几天,特别是由于训练过量而使内分泌系统失调的时候。这也是隔天训练的原因。这样做是为了让整个神经系统有...
...能告诉我是怎么回事吗?有没有办法治疗啊!谢谢啊!!
答：用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长,因为刺激过强,反而会使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。 2.闭目冥想美女相伴 工作之余或闲暇时刻,闭目冥想,想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱,你甚至可以想象到具体的细节,这种白日梦虽然是...
要怎样改掉坏习惯?我自己、、、做事没毅力、、、看看有没有什么...
答：第三，设计每日时间表。看看自己每天有多少时间学习。规定自己每天哪段时间学习，复习，哪段时间休闲娱乐。并给自己掐时间。问时间要效率，问时间谋成绩。万事开头难，坚持3天后，发现不看都不好意思或不看都停不住了。呵呵 祝你成功。参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/67556931.html?fr=ala...
去健身房锻炼身体太麻烦了,也没有时间想在家锻炼,谁知道在家适合用那些...
答：哑铃一对，小商品批发市场可以买到，300元以上，太便宜了不靠谱。牌子不重要，很多重量都不够，一定要自己亲自挑。健身球一个，天猫有，60元左右。厚瑜伽垫一个，天猫有，不到100元。健腹轮一个，天猫有，40元左右。
家有儿子,做到这6点培养优秀的男孩
答：不是要让他盛气凌人,到处欺负别人,而是让他在竞争和对抗中,培养他的智慧和胆识。 2.多做家务活 男孩的成长,就要给他安排许多家务。 男孩天生需要劳动来锻炼自己的心智和力量,这样的男孩未来会更有担当。 会做家务的男人,在女孩子眼中也更有魅力。 3.爸爸多陪伴 男孩6岁之后,爸爸的作用越来越凸显。 现在的...
人没有精神吃什么补品,锻炼也不起作用,总是心不在焉。
答：否则会助长性欲，使人骚动不宁。 中老年的调补 中医认为，中年应该大修。中年时身体逐渐衰弱，家庭内外、各种任务亦十分繁重，这时应适当进补。进入老年后，常会耳鸣、眼花、头昏、健忘、纳呆、脱发、畏寒、肢冷、患病也越来越多。进补是需要的。无病者，可在冬季，根据自身情况，选服滋补品，常用的人参...
